如何我能缓解坐骨痛吗？(i relieve sciatic pain?)
患有坐骨神经痛的人知道这种情况有多痛苦。坐骨神经发炎引起的背痛有时会非常痛苦。幸运的是，有许多方法可以缓解坐骨神经疼痛，并使人们能够继续享受许多日常活动。
在尝试使用任何类型的家庭疗法治疗坐骨痛之前，咨询医生是很重要的。您的医生可以确定是否有任何与家庭药物相关的属性会干扰您正在服用的任何药物。在降低药物疗效的同时，家庭药物中使用的一些产品在与处方药结合使用时可能会引发不良反应。在与医生谈论可能的副作用或负面反应之前，不要服用任何药物。
缓解坐骨神经疼痛的一种方法对许多人有效，那就是使用冷敷来帮助缓解神经疼痛的发作。制作一个简单的家用冰袋，将碎冰放在一个可密封的塑料袋中，然后用手巾包裹。如有必要，你也可以用袋装的冷冻蔬菜。用冷水敷至少20分钟。根据需要在一天中重复。
如果坐骨神经疼痛持续几天以上，高温可能有助于放松紧张的肌肉和缓解神经疼痛。如果你能设法一次在同一个位置保持20分钟左右，电热垫的工作效果会非常好。如果这是不可行的，尝试一些新的热释放绷带可在当地药店。这些绷带将有助于将不适部位的热量维持数小时，让你继续一天的工作。
水疗法可能有助于缓解坐骨痛。这可以是一个热水澡，在热水浴盆里度过的时间，或是一个游泳池。然而，如果你经历的疼痛使你难以站立或进出浴缸或游泳池，请不要在附近没有人帮助的情况下尝试这种治疗。
根据您所经历的坐骨痛程度，您的医生可能不鼓励您使用处方药，并建议您使用非处方止痛药。含有对乙酰氨基酚或某些NSAID化合物的产品可能有助于治疗坐骨痛。如果您的医生同意，您可以交替使用不同的非处方药，以解决炎症和全身不适，这是坐骨痛的一部分。
如果疼痛持续几天以上，请毫不犹豫地去看医生。您的病情可能需要比非处方药和家庭疗法更积极的治疗。在你的医生的帮助下，你可以探索不同的方法来处理坐骨痛，并制定一个能提供最大程度缓解的方案。
- 发表于 2021-12-25 17:47
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- 分类：健康医疗
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