什么是心理治疗的不同理论？(the different theories of psychotherapy?)

心理治疗本身是一个广泛而通用的术语，包含了多种不同的理论和方向。治疗师可以选择仅从这些理论中的一种进行操作，或者在与客户进行心理治疗时结合不同的理论方法。一些最常见的心理治疗理论包括精神分析、认知行为疗法、格式塔疗法和行为疗法。其他理论包括理性情绪疗法和体验疗法。...

Sigmund Freud, the founder of psychoanalysis.

心理治疗本身是一个广泛而通用的术语，包含了多种不同的理论和方向。治疗师可以选择仅从这些理论中的一种进行操作，或者在与客户进行心理治疗时结合不同的理论方法。一些最常见的心理治疗理论包括精神分析、认知行为疗法、格式塔疗法和行为疗法。其他理论包括理性情绪疗法和体验疗法。

Reality therapy explores events that are happening in a patient's present-day life, rather than focusing on his past.

由西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）提出的精神分析是最早的心理治疗理论之一。该方法的各个组成部分包括分析客户对某些词语或刺激的自由联想，并试图识别客户情绪问题对他人的转移和反转移。检查客户童年时期的问题以及这些问题如何影响他们目前的行为和感受，并通过分析他们的梦来尝试确定客户问题的线索，这也可能是一种实践。现代心理治疗虽然不同于精神分析，但在许多方面都起源于它。

Psychotherapy can help during the healing process of overcoming grief.

认知行为疗法的一个目标是帮助患者识别他们可能存在的功能失调、不现实或扭曲的思维。下一个目标是帮助客户在意识到他们的思维有缺陷后改变他们的行为。根据认知行为理论，想法会导致感觉和行为，因此，帮助客户首先从他们的想法开始，这将有助于改善他们的感觉和行为。

Some methods of psychotherapy may be used to treat groups rather than individuals.

格式塔疗法背后的基本理念是，治疗师只有分析整个患者，而不仅仅是部分，才有利于患者，因为整体不仅仅是部分的总和。这种类型的治疗试图通过帮助患者更加了解自己、他们的环境和现在来检查和改善整个生命。这种疗法的最终目标是帮助患者在当下感到完整和完整，以便他们能够开始并继续在身体和精神上过上幸福和健康的生活。

Psychotherapy is used to develop more positive coping skills in people.

心理治疗的另一个主要理论是行为疗法，也称为行为矫正疗法。该方法旨在通过奖励期望的行为和为不良行为提供不希望的后果来减少或消除患者的问题或不良行为。这种疗法有可能用于广泛的行为，从减少或消除吸烟到帮助害怕蜘蛛的客户逐渐减少对蜘蛛的恐惧。

Psychotherapy can help people deal with latent fears.

理性情绪疗法的目标是帮助患者看到他们情绪或信念背后的理性或非理性。这可以转化为增加积极情绪和行动，减少消极情绪和行动。例如，通过这种疗法，客户可能会理解，他对悲剧事件的非理性信念导致他以不健康的方式忍受负面情绪。这种疗法可以帮助患者以健康的方式处理自己的信念和消极情绪，从而提高应对技能和幸福感。

Psychotherapy can help people deal with inadequacies caused by a person's peers.

体验式治疗依赖于口头交流和角色扮演，帮助患者重新体验过去和现在的紧张生活状况。通过以比以前更积极的方式重现情景，客户可以开始以更积极的方式想象和思考事件或互动。通过这种疗法，客户可以提高应对技能，更有效地解决问题。

虽然还有其他的心理治疗方法、模型和理论，但这些都是临床医生可以借鉴的主要理论。其中一些方法也可用于组或族，而不是仅用于单个客户端。心理治疗是一种种类繁多但潜在有效的治疗方法，可用于帮助患者应对压力、生活变化、自卑和许多其他困难。它还可以帮助治疗可诊断的疾病，如注意缺陷多动障碍（ADHD）、慢性抑郁症、焦虑症，甚至各种恐惧症。一位真正有效的心理治疗师会选择他或她认为对每个患者都有效的方法，根据个人的需要调整治疗，如果需要，使用各种理论方法。

发表于 2021-12-26 12:46
阅读 ( 108 )
分类：健康医疗

你可能感兴趣的文章

内容论(content theory)和过程论(process theory)的区别

...进行解释和比较，以找出内容理论和过程理论的区别。什么是内容论(content theory)？内容理论或需要理论是最早与动机概念相关的理论。它概述了激励个人的原因；这意味着它解释了激励一个人的必要性和必要性。这些理论是由...

发布于 2020-10-17 03:02
阅读 ( 745 )

假设(hypothesis)和理论(theory)的区别

...据。这是假设和理论的主要区别。这篇文章解释道， 1.什么是假设定义和特征 2.什么是理论定义和特征 3. What is the difference between Hypothesis and Theory? 什么是假设(a hypothesis)？假设是基于一些证据提出的解释。根据《牛津词典》，...

发布于 2021-06-28 05:32
阅读 ( 300 )

概念(concept)和理论(theory)的区别

...法或理解。这是概念和理论的关键区别。本文探讨， 1.什么是理论定义、特征、事实 2.什么是概念定义、特征、事实 3.概念与理论的区别什么是理论(a theory)？理论的定义理论是解释一种现象的科学上可信的一般原则。它可以...

发布于 2021-06-28 10:11
阅读 ( 680 )

范式(paradigm)和理论(theory)的区别

...型，这是范式与理论的关键区别。这篇文章解释道， 1.什么是范式-定义、特征、特征 2.什么是理论-定义、特征、特征 3. What is the difference between Paradigm and Theory 什么是典范(a paradigm)？范式的定义范式是一种模型或模式。《牛津...

发布于 2021-06-28 10:14
阅读 ( 325 )