反射疗法是一种对脚、手和耳朵施加温和压力的疗法，有助于促进全身健康。有许多类型的反射疗法可以用来帮助治疗从鼻窦和偏头痛到压力和消化问题的一切。虽然脚、手和耳朵是最常见的部位，但反射疗法也可以在面部进行。

传统上，足底按摩治疗的重点是定位足部的压力点。这是可以理解的，因为脚上有大约7000个神经末梢，这使得它们非常容易接受触摸。脚印是一种视觉描述，通过在脚的特定部位施加压力，身体的哪个部位会受到刺激。例如，根据这些地图，大脑可能受益于施加在大脚趾外部的压力，而胃可能受到中足上部附近的温和按摩的刺激。手反射学非常相似。

与足部和手部反射疗法一样，耳反射疗法需要使用压力点标测。然而，与其他两个区域不同的是，专注于耳朵的治疗使用更精细的压力，而不是经常用于身体更大区域的全面按摩。面部反射疗法也使用映射；然而，面部反射学使用了一种不同的系统，称为安第斯部落身体图。面部治疗通常包括按摩指定的压力点，然后轻轻刺激面部12个能量经络点。

一些反射疗法有一个更具体的重点，如母婴反射疗法。孕期反射疗法可在怀孕前、怀孕期间或分娩期间对母亲进行。据说，这种做法有助于让妇女充分放松，以允许怀孕，缓解分娩过程，并缓解与怀孕有关的某些症状，如恶心、疲劳和四肢肿胀。婴儿反射疗法通常在脚上进行，据说有助于缓解某些疾病的症状，以及缓解一些婴儿容易出现的失眠和消化问题。虽然这些治疗被认为是有效的，但许多人认为不应该对一个月以下的儿童进行治疗。