什么是侧屈？(lateral flexion?)
侧屈是腰部侧向弯曲运动的解剖学术语。交替称为侧弯或侧躯干屈曲，它可以指整个脊柱在横向方向上的运动，仅指颈部或脊柱的一部分。脊柱相邻椎骨之间的软骨关节可实现侧向屈曲，与身体的大多数活动关节不同，这些关节的功能不是作为单独的运动单位，而是作为运动节段的一部分，在脊柱的整个部分产生运动。类似地，它不是由单个肌肉促进的，而是由同时发射的一组紧密位置的肌肉促进的。。
当一个人从腰部侧向弯曲时，多个关节同时发生运动，就像头部向一侧倾斜一样。这是因为侧弯影响脊柱的整个部分，而不仅仅是两个相邻的椎骨。腰部侧弯包括胸椎和腰椎的运动；侧向弯曲头部需要大部分颈椎的参与。最小的可移动单元是两个相邻的堆叠椎体和它们之间的软骨盘，称为脊柱运动节段或功能性脊柱单元。侧向屈曲取决于多个运动节段的协调。。
每个单独的运动段都具有不同程度的横向灵活性。当多个节段同时侧向弯曲时，可以看到比单个节段更大程度的侧向弯曲，颈椎的侧向弯曲度最大，腰椎的侧向弯曲度最小。例如，在L1和L2之间，前两个腰椎大约有6度的侧向灵活性；在L2和L3之间也观察到同样的情况。L3和L4之间有更大的运动范围（8度），而L4和L5（底部腰椎）之间可能有6度。。
如果不是躯干和颈部的许多肌肉的活动，就不可能进行侧向屈曲。产生这种运动的肌肉倾向于起源于一个或多个椎骨的一侧，并附着在另一个或多个椎骨的一侧或脊椎的其他部位，因此通过收缩这些肌肉，可以沿着一侧缩短脊椎，并从侧面拉动躯干。背部深处竖脊肌群的肌肉由多个垂直节段组成，这些垂直节段往往与颈部、胸部或腰部区域相对应。。
颈最长肌的纤维起源于胸椎T1至T5的横突或侧突。这些纤维上升并分别附着在颈椎C2至C6的相同突起上。这些肌肉也只在单侧或单侧射击时产生侧屈。当双侧射击时，它们反而会伸展脊柱，帮助保持直立姿势。
- 发表于 2021-12-28 08:25
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- 分类：生物
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