痔疮最好的自然疗法是将促进粪便柔软的饮食与温和治疗相结合，以治愈现有痔疮。摄入足够的纤维是阻止痔疮出血和防止未来爆发的最有效方法。食用富含生物类黄酮的食物和补充物，如屠夫扫帚、七叶树和triphala也有帮助。使用带有金缕梅的湿巾或面霜有助于止血和治疗痔疮相关的不适。

痔疮的典型自然疗法是吃高纤维食物。蔬菜和全麦是不错的选择。磨碎的亚麻籽可以添加到食物中以增加纤维含量。在一整杯水中加入一匙粉末也可能是纤维的重要来源。高纤维饮食有助于软化大便，减少排便时的紧张，有助于止血和缓解痔疮引起的不适。

还有一些补充剂可以自然缓解痔疮症状。一种被称为生物类黄酮的植物化合物可以帮助减轻疼痛和炎症引起的不适，并支撑血管壁。它可以采取补充形式，也可以在柑橘类水果中自然发现。屠夫扫帚和七叶树补充剂可以通过改善血液循环帮助缓解症状。Triphala是一种以水果为基础的肠道补品，可以缓解便秘。

外用制剂也可以治疗症状，有助于防止未来的爆发和不适。除了金缕梅湿巾和面霜外，将洋甘菊或金盏花涂抹在该部位可以缓解疼痛。这些可以通过软膏或敷布使用。用手指或棉签将少量凡士林轻轻插入直肠，并将其散布在肛门周围，可以提供润滑，以便于清除。

预防痔疮进一步爆发的三个最好方法是吃高纤维食物、定期运动和喝足够的水。通过高纤维饮食治愈痔疮症状的个人将看到持续的益处，如果他们将饮食作为一种永久性的常规饮食，那么痔疮再次发生的机会将减少。每天三次至少30分钟的适度活动，如散步或瑜伽，有助于缓解大便，从而防止疾病进一步爆发。每天至少喝六杯水也有助于保持健康，消除疲劳。。