什么是脊椎？(the spine?)

脊椎，又称脊柱或脊柱，是包围和保护脊髓的结构，脊髓是将信号从大脑传输到身体其他部位的神经束。它由一堆骨头组成——33个椎骨、骶骨和尾骨——以及分隔骨头的椎间盘。脊柱分为颈、胸和腰三个区域，骨盆区域包括骶骨和尾骨，被认为是一个独立的实体。。...

脊椎，又称脊柱或脊柱，是包围和保护脊髓的结构，脊髓是将信号从大脑传输到身体其他部位的神经束。它由一堆骨头组成——33个椎骨、骶骨和尾骨——以及分隔骨头的椎间盘。脊柱分为颈、胸和腰三个区域，骨盆区域包括骶骨和尾骨，被认为是一个独立的实体。。

The tailbone, or coccyx, is the lowest segment of the spinal column.

这些区域根据几个特征相互区分。一个是脊柱曲线改变方向：颈椎向外弯曲，胸部向内弯曲，腰椎再次向外弯曲。另一个是胸腔的存在；胸部区域是肋骨连接到单个椎骨的地方。第三个特征是脊椎是否可以相对移动。例如，骶骨和尾骨实际上都是由几个融合的椎骨组成的，融合的原因是它们缺少椎间盘，椎间盘可以吸收震动，将椎骨固定在一起，并允许椎骨相对彼此移动。。

The human spine serves to protect the bundle of nerves known as the spinal cord.

在颈椎中，被识别为C1-C7，有七个椎骨，其中下五个可移动。上面两个，C1和C2，主要负责支撑头部——C1被称为阿特拉斯骨，是对希腊神话中肩上扛着世界重担的人物的致敬。颈椎多见于颈部，是最小的个体椎骨。几个肌肉群及其相应的韧带附着在脊柱的这一部分，包括大斜方肌，一种耸肩的肌肉。。

The spine has some side-to-side flexibility.

12个胸椎被称为T1-T12，位于上背部。它们最显著的特征是存在所谓的肋面，肋面是肋骨附着在每个椎骨上的表面。相对于颈椎，胸椎稍大，吸收的重量稍重。它们也是比颈椎更多肌肉的附着部位，包括斜方肌、菱形肌和背阔肌（背部最大的肌肉）。。

The spine consists of 33 bones, or vertebrae, divided among five regions.

虽然腰椎只有五个椎骨，但它们是最大的，吸收了上面躯干的大部分重量。它们从胸腔末端开始，因此没有肋面。腰椎易受损伤，仅被软组织包围，不仅承受压缩力，还承受来自多个不同方向作用于身体的力。这就是为什么建议加强腰部周围的核心肌肉的原因之一，尤其是在频繁和/或负重运动的个体中。。

The spine is a central and crucial connector within the human skeletal structure.

最后，脊柱的底部是发现骶骨和尾骨的地方。骶骨由五块融合的椎骨组成，位于两块髋骨之间的腰椎下方，将它们固定在一起。尾骨又称尾骨，由四块融合的椎骨组成，与骶骨一样，随着脊柱的下降，尾骨的形状不断变小。尾骨除了作为盆底许多肌肉的附着部位外，没有什么其他功能，尽管它确实允许人类在坐姿中保持平衡，同时向后倾斜。。