冻疮，也被称为pernio，是暴露于寒冷后出现在四肢皮肤上的红色到紫色的肿块，通常是手和脚。他们更常见于妇女、儿童和老年人，是供应四肢的血管收缩的结果。

有人可能会认为冻疮是在与冻伤相同的条件下发生的，约为5华氏度（-15摄氏度）。事实上，冻疮造成的损害不是永久性的，可能发生在温暖的天气。通过戴手套和穿暖和的鞋子来保持四肢的温暖有助于预防这种情况。实际上，冻疮在极冷的天气里并不常见，因为人们倾向于穿暖和的衣服来应对寒冷。偶尔有寒冷天气的地区通常有较高的冻疮发病率。此外，在人们买不起保暖衣物的地区，这种疾病的发病率更高。。

有几个因素使人更容易患冻疮。由于吸烟或狼疮等疾病导致血液循环不良的人可能更容易受到影响。营养不良、骨髓疾病或冻疮家族史也可能使人面临更多的风险。患有糖尿病的人可能特别容易患冻疮，因此，如果脚上有冻疮，应始终就医。

尽管冻疮最常见于手和脚，但人们也可以在小腿、大腿、鼻子或耳朵上感染。婴儿可能会戴在手腕上。肿块可能会发痒，或者触摸起来感觉非常柔软。严重病例也可能使皮肤起水泡，外观类似于二度至三度烧伤。肿块和水泡往往会在一到两周内消失。

冻疮通常用皮质类固醇乳膏治疗以减少瘙痒。然而，他们可能会被感染，所以许多皮肤科医生也建议使用抗生素霜。有时感染的冻疮需要口服抗生素。感染的症状包括从冻疮中冒出的红色条纹、冻疮部位的热和压力感以及脓或异味的迹象。

预防冻疮的最好办法是在寒冷的日子里保暖。考虑手套或棒球手套，气密鞋，保暖袜子，围巾和帽子。让家里保持温暖，因为冻疮可能发生在室内和室外。即使在阴天，使用防晒霜也有助于预防冻疮。