方法1方法1/2：可能有效的补救措施

互联网上充斥着治疗感冒疮的家庭疗法，因此，如果你想知道哪些疗法真的有效，你并不孤单。虽然很多人没有，但也有少数人在治疗冻疮方面取得了一些成功。这些产品可能不如Abreva这样的传统面霜有效，但仍有帮助。自己尝试一下，看看它们是否适合你。

1. 1大黄鼠尾草奶油。这两种成分结合在一起可能也能有效地清除感冒疮。它甚至可能和抗病毒药膏一样有效。试着用含有这两种成分的面霜涂抹在感冒疮上，直到痊愈。鼠尾草本身也可以对抗感冒疮，但与大黄的结合效果更好。

2. 2将卡努卡蜂蜜涂在疮上。你可能不认为蜂蜜是一种医疗手段，有些蜂蜜很有药用价值。这种来自新西兰的蜂蜜在清除冻疮方面取得了一些成功。当疼痛开始时，试着每天5次在该区域涂抹一些卡努卡蜂蜜，持续8-9天。其他类型的蜂蜜可能没有卡努卡那么有效，所以一定要使用这种类型的蜂蜜。你应该可以在超市或健康食品商店买到。

3. 3将芦荟凝胶涂抹在疮处。芦荟是治疗各种损伤的常用药物，它也可以帮助治疗感冒疮。试着每天在伤口上涂抹0.2-5%浓度的芦荟凝胶，看看这是否有助于清除伤口。

4. 4.柠檬香油。这种精油在对抗疱疹病毒和减少冻疮方面取得了一些成功。试着涂抹一种含有柠檬香油的外用产品，看看它是否适合你。柠檬香膏也可能对生殖器疱疹的爆发起作用。然而，在你的生殖器上使用它之前，请咨询你的医生。

5. 5.保持冷疮湿润。这可能不会很快消除疼痛，但对愈合过程很重要。保湿可以防止溃疡变干和剥落。这可以帮助伤口更好地愈合。尝试使用含氧化锌的润唇膏，以获得最佳效果。使用带有防晒霜的润唇膏也有助于防止晒伤。如果你在感冒时使用唇膏或唇裂管，请在感染消失后将其清除。否则，如果你再次使用它，你可能会再次感染。

6. 6尝试其他精油，如薄荷或迷迭香。除了柠檬香膏，其他一些精油在对抗冻疮方面也有一定的效果。其中包括薄荷、迷迭香、百里香、鼠尾草和夏枯草。试着将稀释的精油涂抹在疮处，看看是否有帮助。不要使用纯精油，因为它们可能有毒。同样，不要让任何油进入你的口腔，因为如果你吞下它们，它们可能有毒。

7. 7服用赖氨酸补充剂。这是一种氨基酸，口服后有助于治愈感冒疮。没有强有力的证据表明它有效，但只要你的医生说它安全，你就可以试试看。试着每天服用3克补充剂，持续5天。这可能会促进愈合过程并清除疼痛。你也可以从肉类、鸡肉、鱼、蛋、奶制品、小麦胚芽和鳄梨中获得更多赖氨酸。开始服用赖氨酸补充剂之前，请咨询医生。它可能会导致问题，尤其是如果你有心血管或胆囊疾病。

方法2方法2/2：缓解感冒疼痛症状

无论你是用药物还是家庭疗法治疗感冒疮，都需要一段时间才能完全治愈。同时，你可能想减轻你的痛苦和不适感。幸运的是，一些家庭治疗也可以帮助解决这个问题。试试这些小贴士，让自己感觉更好，在疼痛消失之前避免扩散。

1. 1冷敷止痛。即使感冒疮愈合得很好，在完全痊愈之前也会很不舒服。你可以用冰块或湿冷的毛巾来缓解疼痛。试着用其中一个来对抗感冒，每次20分钟，每天3次。这不会真正治愈疼痛，但可以减少红肿，使其不那么明显。如果你使用毛巾或敷布，请立即清洗，否则可能会将病毒传播给他人。

2. 2.吃冷食和冷饮。这可能会让你吃得更舒服。试着坚持吃冷的食物，或者等食物冷却到足够的温度后再吃，以避免加重疼痛。

3. 3避免酸性食物，直到疼痛愈合。柑橘类水果、西红柿和其他酸性食物可能会刺痛疼痛。在感冒疮痊愈之前不要吃这些食物。辛辣和咸的食物也可能会刺激疼痛。如果它们困扰你，也要避免它们。

4. 4.不要挑起或触摸伤口。用手抚摸伤口可能很有诱惑力。别这样！它会刺激疼痛，使疼痛需要更长时间才能愈合。别管它，让你的身体来处理愈合过程。感冒疮也是传染性的，所以如果你一直接触它，你就有传播病毒的风险。

5. 5触摸伤口后洗手。无论何时，无论是无意中还是为了用药，你都可能会在手上感染一些疱疹病毒。如果你不洗手，你可能会把它传播到其他人或你身体的其他部位，所以每次触摸伤口时一定要这样做。感冒疮通常在你第一次爆发时会更具传染性，所以要格外注意勤洗手，避免传播。

6. 6减少压力，减少爆发的频率。这可能无法消除你目前的疼痛，但压力往往会引发感冒疮爆发。减轻整体压力可能有助于避免将来爆发疫情。冥想、深呼吸或瑜伽等正念练习往往有助于减轻压力，所以每天试着抽出一些时间来做这些练习。做你喜欢的事情也可以减轻你的压力，所以记住也要为你的爱好留出时间。

医疗外卖

感冒疮是无害的，但这并不能减少它们的烦人程度。好消息是，他们不仅通常会自己痊愈，而且你可以通过一些家庭治疗来加快这个过程。这些可能不如阿布雷娃这样的医疗方法有效，但确实显示出一些成功。无论如何，你的感冒疮几周后就会痊愈，你甚至会忘记它就在那里！

• 如果你经常出现冻疮，请咨询医生。他们可能会让你服用一轮抗病毒药物，以减少爆发的次数。
• 在嘴唇和面部涂抹防晒霜有助于预防感冒疮的爆发。