方法1方法1/3：有效的自然疗法

有很多家庭疗法可以在网上美白皮肤和治疗黑斑，但要小心，其中很多都不起作用，有些可能很危险。幸运的是，有一些自然疗法确实显示出一些成功。你自己试试看是否有效。如果你感到任何负面影响，如瘙痒或刺激，那么立即停止使用这些面霜。

1. 1用乙醇酸或曲酸面霜涂抹斑点。这是护肤霜中两种常用的成分。你应该可以在没有处方的情况下买到含有这两种成分的面霜，所以去药店看看是否合适。

2. 2防止芦荟素进一步变黑。芦荟素来自芦荟植物，有助于防止皮肤产生过多色素。请向药店或网上咨询。每天涂抹4次，持续15天，以防止斑点变暗。芦荟素和纯芦荟不同，所以不要混淆两者。

3. 3.桑叶提取物。在一项研究中，与安慰剂相比，桑椹提取物成功地减轻了黑斑，因此它可能对你有效。在你的黑斑上涂抹75%的萃取油，看看黑斑是否变亮。这是一个不太常见的项目，所以你可能需要在网上寻找它。

4. 4.在你的黑斑上涂抹甘草苷霜。甘草中发现的这种化合物几乎可以像传统的美白面霜一样美白皮肤。试着每天在皮肤上涂抹20%甘草苷霜，看看是否有效。甘草提取物在减轻黑斑方面也有一定的效果，但只有在与其他成分混合时才有效。

5. 5使用含烟酰胺的面霜来滋润黑斑。烟酰胺是一种维生素B3，是一种有效的皮肤保湿剂，可能有助于减轻黑斑。试着用4-5%烟酰胺霜涂抹你的棕色斑点9周，看看是否有帮助。

6. 6用维生素C霜滋养皮肤。维生素C也可以帮助淡化棕色斑点，所以买一款含有这种成分的面霜，看看它是否对你有效。这些药膏应该在药店买到。

7. 7不要在皮肤上使用柠檬汁、漂白剂或研磨剂。一些家庭疗法可能很危险。将酸性或刺激性物质涂抹在皮肤上，如柠檬汁、醋和漂白剂，可能会对皮肤有害。此外，商店购买的研磨剂可能弊大于利，所以也不要使用这些。微晶磨皮术可以帮助减轻棕色斑点，但前提是专业皮肤科医生这样做。家庭治疗可能很危险。如果你对什么是安全的皮肤有任何疑问，请咨询皮肤科医生。

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方法2方法2/3：批准的医疗

事实上，有一些局部治疗棕色斑点的方法不仅在医学上得到认可，而且在家里也很容易做到。你可以在非处方药上买到一些这种面霜，但可能需要一个更强效的处方。和你的皮肤科医生谈谈，为你挑选最好的。如果它们不起作用，你也可以尝试办公室治疗，比如激光治疗或磨皮来去除斑点。

1. 1使用2%氢醌乳膏进行常规治疗。氢醌（HQ）是一种常见的皮肤美白霜，可能是皮肤科医生推荐给你的。2%的浓度应该在没有处方的情况下在柜台上提供，所以从药店买一瓶。先洗一下皮肤，然后把面霜擦到你的棕色斑点上。每天重复一次。HQ大约需要4周的时间来展示结果。你也可以从你的皮肤科医生那里得到一个更强的HQ类型。

2. 2向皮肤科医生咨询维甲酸处方。维甲酸是一种局部类固醇乳霜，用于治疗许多问题，包括痤疮、皱纹和褐斑。你可能需要开这种药的处方，所以问问你的皮肤科医生它是否适合你。如果你的皮肤敏感，维甲酸可能会引起一些刺激，因此如果遇到任何问题，请停止使用该面霜。

3. 3涂抹20%壬二酸乳膏。这种化合物可以使皮肤变亮，在治疗棕色斑点方面几乎和HQ一样成功，在某些情况下效果更好。试着每天涂抹一次面霜，持续两个月，看看你的棕色斑点是否有所改善。如果你将这种面霜与专业的化学去皮剂搭配使用，可能会更成功，所以请与你的皮肤科医生讨论这种治疗方法。

方法3方法3/3：防止斑点变暗

黑斑形成并恶化的主要原因是日晒。防止你现在的斑点变暗，并从一开始就防止新斑点形成的最好方法是保护你的皮肤不受阳光照射。这甚至可以帮助你的黑斑随着时间的推移逐渐消失。采取以下步骤保护皮肤免受有害紫外线的伤害。

1. 1每次出门都涂抹30防晒霜。即使是阴天或下雨，你仍然会受到一些阳光的照射。每次出门时，在所有暴露在外的皮肤上涂抹至少30 SPF防晒霜，以防紫外线。如果你经常长粉刺，那就买一块专为油性皮肤设计的防晒霜，上面写着“不会堵塞毛孔”。如果你长时间在户外，每两小时重新涂抹一次防晒霜。如果你在游泳，当你从水里出来的时候再涂一次。最好在出门前15-30分钟涂抹防晒霜，这样你一出门就可以得到最好的保护。

2. 2当太阳最强时，待在室内。这可能并不理想，但在一天中阳光最充足的时候，这是保持安全的最佳方式。通常情况下，这是在上午10点到下午2点之间。在这些时间里，太阳光线最强，对皮肤的伤害也最大。尽量安排你的日程，这样你就可以在这些时间呆在家里，避免暴露在外。如果你必须出去，尽量呆在阴凉处。

3. 在阳光明媚的日子里，穿上衣服，戴上太阳镜，戴上帽子。在阳光明媚的日子里，当你不得不外出时，防晒霜可能是不够的。尽可能多地用轻薄的衣服覆盖皮肤，以尽可能多地阻挡紫外线。别忘了带顶帽子。你可以买到专为防紫外线设计的衣服。试着找一些贴有UPF 40或50标签的衣服来阻挡更多的紫外线。

4. 4在汽车驾驶员侧安装防紫外线涂层。你可能想不到，但你可以在开车时晒到很多阳光。通过在驾驶员侧车窗上安装防紫外线护罩来保护自己。这样，您就可以减少长驱动器上的紫外线照射。

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虽然许多家庭疗法无助于治疗褐斑，但也有一些确实取得了一些成功。它们不应该造成任何伤害，所以你可以自己试试。无论你是使用家庭疗法还是专业疗法，都要采取措施保护皮肤不受阳光照射，以防止你的褐斑恶化。如果治疗得当，黑斑几周后就会消失。

• 治疗黑斑的最佳方法是首先防止它们的形成。经常在阳光下保护你的皮肤，以免它们形成。
• 如果家庭治疗无效，还有很多方法可以减轻黑斑！向皮肤科医生咨询更多选择。