什么是围绝经期？(perimenopause?)

围绝经期是妇女生活中围绕绝经期的时间，即月经的结束。虽然这段时间有时被称为更年期，但从技术上讲，更年期是一个特定的日期，即女性最后一次月经期的第二天。围绕这一日期的年份以及女性在此期间经历的转变更准确地称为围绝经期，字面上是“绝经期前后”...

In the Western world, women usually experience menopause between 45 and 55.

围绝经期是妇女生活中围绕绝经期的时间，即月经的结束。虽然这段时间有时被称为更年期，但从技术上讲，更年期是一个特定的日期，即女性最后一次月经期的第二天。围绕这一日期的年份以及女性在此期间经历的转变更准确地称为围绝经期，字面上是“绝经期前后”

Women entering perimenopause often experience hot flashes.

在西方世界，大多数妇女在45至55岁之间经历更年期，平均年龄为51岁。然而，它可以发生在40到60岁之间的任何地方。有些女性在40岁之前会经历“过早绝经”，但这种情况很少见。

对大多数女性来说，围绝经期与月经初潮相似，即月经周期的开始，尽管是相反的。月经初潮象征着进入女性期，围绝经期标志着进入人生的新阶段。每个生活事件的心理症状都是相似的。

Menopause is a gradual process and for some women may take up to 10 years.

围绝经期会引起一些身体症状，因为妇女的身体在完全停止孕酮、雌二醇和雌三醇的产生之前会不稳定地产生激素。雌酮是绝经后妇女体内唯一仍在分泌的雌性激素。处于围绝经期的女性所经历的生理和心理症状有很大的差异，这一事件可能会持续几年到十年以上。在绝经前，即绝经前的几年，大多数妇女的月经周期越来越不稳定，而且经常错过月经。。

与围绝经期相关的一些症状包括疲劳、潮热或寒潮、盗汗和失眠。泌尿生殖道萎缩是女性生殖器变化引起的炎症，是雌激素减少的常见症状。女性全身的皮肤在围绝经期可能会发生变化，失去弹性，变得更薄，她可能会经历变形，一种在皮肤上爬行的感觉。乳房也可能萎缩。骨质减少、骨密度降低和关节疼痛是其他可能的症状。。

经历围绝经期的妇女也可能由于激素波动和伴随绝经期的生活变化而出现心理症状。这些可能包括易怒、情绪波动、记忆力减退、抑郁、焦虑以及性欲下降。

如果围绝经期的症状是严重的破坏性或不舒服，妇女可以寻求医疗。激素替代疗法（HRT）可以有效地缓解潮热和治疗骨质疏松症。有许多不同类型的HRT，每种都有其可能的副作用和风险。抗抑郁药和降压药有时也用于治疗潮热。

阴道润滑剂或低剂量雌激素乳膏可以缓解泌尿生殖道萎缩的症状。患有抑郁症的围绝经期妇女经常从咨询中获益。替代疗法，特别是针灸疗法，越来越普遍地用于治疗围绝经期症状。