什么是零平衡？(zero balancing?)

零平衡是一种健康治疗策略，被认为是身体疗法的一部分。基本上，零平衡包括使用治疗性触摸和其他几个学科，以恢复整个身体能量流之间的一致性。...

零平衡是一种健康治疗策略，被认为是身体疗法的一部分。基本上，零平衡包括使用治疗性触摸和其他几个学科，以恢复整个身体能量流之间的一致性。

博士弗里茨·史密斯于1973年首次提出了零平衡的概念。史密斯凭借其在骨病和针灸领域的从业者背景，开发了一系列治疗方案，将西方对人体解剖学功能的理解与东方关于身体周围中隔能量流动的概念相结合。通过结合这些和其他治疗类型（如Rolfing）的元素，零平衡可以用于解决身体和情绪问题。。

零平衡基本管理的关键是定位身体能量流中的障碍。从这个角度来看，这一过程与在针灸、穴位按压和按摩中识别中间带的实践并无不同。用温和但积极的旋转动作按摩压力点，有助于清除堵塞，并开始恢复健康的能量流。通过释放能量在全身流动，零平衡有助于使身体和精神恢复到平衡状态，或达到完全平衡的零点。。

随着旋转按摩动作，零平衡通常包括一系列的长距离拉伸。伸展运动的目的是帮助减轻身体关节的压力，从而清除关节上可能会减慢能量流动的任何障碍。在拉伸过程中，医生也可以缓慢旋转关节，以缓解可能存在的任何张力。

零平衡可以包括在整个身体工作过程中，包括定期使用针灸、穴位按压和冥想。在操作过程之前或之后，患者可能希望进入冥想状态，以便从治疗中获得最大收益。通过进入冥想状态，现在可以在身体中自由移动的能量流能够开始一个疗愈过程，因为能量滋养每个主要器官并以最大效率促进功能。。

由于许多人从零平衡中获得情绪治疗，这种疗法在帮助减轻压力方面变得特别流行。一些人报告说，零平衡有助于治疗轻微的焦虑和抑郁。虽然零平衡的主张没有被西方医学界广泛接受，但治疗效果的轶事证据数量仍在不断增加，特别是在那些更愿意采用其他治疗方式的人中。。

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