骨软化症，也称为儿童佝偻病，是骨骼软化的总称。它是由骨骼形成过程中的缺陷引起的。维生素D缺乏，无论是由于缺乏阳光照射促进维生素D的产生，还是由于饮食中维生素D摄入不足，或是由于消化道中维生素D吸收障碍，骨软化症都会导致骨骼弯曲或骨折。

在早期阶段，骨软化症只能通过x光片、骨扫描或骨活检和血液检查来检测，以评估维生素D水平。随着病情的发展，骨痛和肌肉无力是主要的症状和体征。诊断和治疗不仅对于一般的无痛活动至关重要，而且对于预防更严重的并发症，如低血钙水平，即低钙血症，也是必不可少的。

低钙血症的发生是因为维生素D促进肠道钙的吸收。钙对心脏的正常功能至关重要。钙含量降低会导致心律失常，最终导致心力衰竭。如果出现手足痉挛、口腔周围或腿部或手臂麻木、心动过速或不规则心跳、癫痫活动以及骨痛和肌肉无力，咨询合格的医疗专业人员以降低进一步身体疾病的风险至关重要，可能与骨软化症相关的潜在危及生命的并发症。。

骨软化症的治疗包括通过阳光照射和/或饮食改变补充维生素D。维生素D补充剂也很常见。补充剂可以口服，或者如果缺乏足够严重，可以通过注射。

然而，预防可能是最好的治疗选择。每天只需在阳光下晒几分钟，通过吃鱼、面包、牛奶和酸奶等食物来增加饮食中的维生素D，就可以显著降低患骨软化症的风险。如果不确定你选择的饮食是否提供足够的维生素D，非处方补充剂可能是有用的。有规律的运动，特别是负重运动，如散步，有助于增强骨骼。

大多数被诊断为骨软化症的人，经过适当的治疗，在几周内就能看到好转，尽管完全康复可能需要长达六个月的时间。然而，预防是最好的治疗选择，是一项持续不断的事业。身体需要稳定的维生素来源，包括维生素D，长期服用维生素D会增加再次患骨软化症的风险。