为什么我晚上会口干？
夜间口干是一种非常常见的现象，可能由许多不同的因素引起。过度打鼾、吸烟和摄入过多咖啡因通常会导致口干症状。此外，许多非处方药和处方药会导致患者在夜间口干。唾液缺乏会导致一些恼人和不健康的症状，如口臭、喉咙痛、吞咽困难、溃疡、感染和蛀牙。许多人可以通过避免服用某些药物和简单改变他们的生活方式和饮食习惯来缓解口干。。
打鼾是夜间口干的主要原因。打鼾的人在夜间通过嘴呼吸，这会使唾液变干，并经常扰乱睡眠模式。为了缓解口干症状，通常鼓励人们预防打鼾的原因。个人可以尝试减肥，侧卧睡觉，练习用鼻子呼吸。鼻塞和口罩等防鼾辅助物通常能有效防止夜间打鼾和口干的发生。。
香烟、咀嚼烟草和不健康食品会减少唾液的分泌，导致口干和相关症状，如味觉缺乏、口臭、蛀牙和口腔溃疡。酒精和含咖啡因的饮料对个人也有类似的影响。人们通常可以通过戒烟、戒酒、减少咖啡因和含糖食物的摄入以及大量饮水（尤其是在睡前）来缓解症状。许多健康专家建议人们在睡觉前咀嚼无糖口香糖，以促进唾液的分泌。。
许多不同类型的药物可以减少唾液作为副作用。服用处方药或非处方药治疗高血压、抑郁症或过敏症的人在夜间出现口干的风险特别高。一些服用癌症药物或接受化疗的患者会出现持续的口干症状。认为自己由于药物或治疗而出现口干症状的个人应咨询医生，医生可以帮助寻找替代疗法或开刺激唾液分泌的药物。。
如果不进行治疗，慢性口干可能会带来几种不同的健康风险。口干的人患严重牙齿问题、舌头疾病和咽喉疾病的风险增加。通过制定家庭疗法并遵循医生的建议，人们通常能够恢复健康的唾液水平，并在夜间睡个好觉。
- 发表于 2022-01-09 19:02
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- 分类：健康医疗
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