不良的饮食、某些药物和疾病都是液体潴留的常见原因,也称为水肿。主要是女性,激素变化甚至会导致液体潴留。一些水肿的原因可以通过改变生活方式或饮食来纠正,而另一些则与严重的潜在医学问题有关。
由于各种原因,当身体不能适当地释放多余的液体时,就会发生液体潴留。钠过量是液体潴留最常见的原因之一。如果饮食是个问题,那么应该避免高钠食物,如汤、罐装蔬菜和熟肉。避免咖啡因和酒精也有帮助。
液体潴留的另一个常见原因是缺乏某些有助于身体排除多余液体的营养素。维生素B1、B5和B6被认为有助于这一过程。某些药物也会导致液体潴留。类固醇和治疗糖尿病和高血压的药物都是常见的罪魁祸首。
液体潴留有时可追溯到严重的情况和疾病,如肾病、肝病和心脏病。例如,当心脏不能正常工作时,身体有时会因保留过多的液体而过度补偿。这可能导致腹部、腿部或肺部肿胀,具体取决于心脏的哪个部位受到影响。
肾功能衰竭通常会导致液体潴留,表现在眼睛周围和腿部。当肾脏不能正常工作时,它们不能释放出适量的钠和液体。肿胀是由于未释放的多余液体引起的。
另一个导致液体潴留的严重原因是肝硬化。这种疾病导致肝脏充血。结果,进入肝脏的血管变得阻塞。反过来,这会导致腹部肿胀或足部肿胀。
许多其他问题可能会导致暂时性液体滞留。例如,连续站立数小时可能会导致液体在小腿和脚踝积聚。严重的晒伤或其他烧伤甚至会导致液体滞留。这是因为受伤的皮肤会通过保持水分和肿胀来做出反应。
女性体液潴留可能是由激素变化引起的。避孕药和其他含有雌激素的药物有时会导致水肿。在怀孕期间,妇女可以保留供给胎儿的多余液体。这种肿胀通常见于小腿、脚、手或面部。
液体潴留的原因很多,不应该自我诊断。医学专家最能找出病因。简单的血液和尿液检测通常用于诊断液体潴留的原因。
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