什么是间隔计时器？(an interval timer?)
间歇计时器是一种旨在帮助人们进行间歇训练计时的装置。有许多类型的锻炼，包括在设定的时间间隔内进行突然的锻炼，然后休息，间歇计时器是一个有用的工具。体育用品供应商通常出售这些设备，也可以通过目录和硬件商店购买。一些有进取心的公司还设计了手机应用程序，可以将手机变成计时器。
运动训练的间歇法要求运动员将一项活动持续一段时间，而不是根据重复次数或完成给定距离进行训练。一个常见的例子是短跑，在短跑中，人们利用间歇训练来发展爆发力的力量。同样，间歇训练也可用于游泳、拳击、举重和许多其他形式的训练。
在间歇训练中，人们锻炼一段时间，休息一段时间，然后恢复锻炼。休息和间歇时间的长短取决于锻炼的类型。虽然人们可以用时钟或秒表跟踪，但间隔计时器更容易使用，可以帮助人们避免错误。
基本间隔计时器允许人们为间隔和休息编程两种不同的时间设置。它可以让人们对间隔次数进行编程，这样他们就可以在整个训练中进行编程，并在每次设备闪烁或发出哔哔声时改变他们正在做的事情。更复杂的版本允许用户在三个或更多的时间设置中编程。
人们可以佩戴或携带间歇计时器，将其绑在训练设备上，或将其挂在墙上，使其清晰可见。这些设备通常设计为耐用和防汗，以便在训练期间安全使用。教练和私人教练会发现间歇计时器对于与客户合作非常有用。
间隔计时器的成本因制造商和选项数量而异。一些制造商为批量购买的人提供批量折扣，这是人们一起考虑的一个选择。有兴趣审查间歇计时的人可以在许多体育出版物上找到评论。销售此类产品的网站通常也会提供客户评级和评论。这些可用于审查，因为它们提供了设备在工作条件下的性能信息。。
- 发表于 2022-01-11 03:42
- 阅读 ( 76 )
- 分类：健康医疗
你可能感兴趣的文章
android 7款最佳定时器应用
...了变化，即使是日常琐事我们通常不会三思而后行。设置计时器的能力就是其中之一。 ...
如何在linux上用zenity制作简单的图形shell脚本
...图形shell脚本。只需三个命令，我们就可以创建一个图形计时器程序： #!/bin/bash # This script asks the user for a time, waits the specified amount # of time, and shows an alert dialog. TIME=$(zenity –entry –title=”Timer” –text=”Enter a duration for the timer.\n\n...
位定时器设置一个圆滑，简单的界面锻炼间隔
...要太长时间。运行iOS 4.3或更高版本的iPhone和iPad都支持位计时器。
使用此应用程序将Pomotoro计时器添加到mac任务栏
...称为Pomodoros，部分原因是他用一个看起来像西红柿的厨房计时器来计时。想想短跑之类的间歇。而不是试图处理这个庞大的马拉松级别的任务在一个单一的坐，而是你把它分解成更小，更易于管理的部分。分工合作有助于防止精...
神奇定时器带有预设，小部件和良好的设计
Android：无论你需要为你的鸡蛋设定一个计时器，还是提醒你一小时后给老板打电话，wondertimer都比以往任何时候都简单。它包装良好的设计和简单的功能，成为一个顶级的Android定时器应用程序。我以前最喜欢的是Ovo定时器，但...
重复计时器使一个伟大的秒表间歇训练
...序，只需20分钟。不管你用哪种方法，你都需要一个好的计时器。重复定时器给你一个免费的。重复计时器可以简单地充当秒表或倒计时计时器，但它也可以处理时间间隔。您只需将主计时器设置为所需的任何值，然后将间隔计...
如何在iphone或ipad上快速设置计时器
要在iPhone或iPad上设置计时器，通常可以使用时钟应用程序。但是有两种更快的方法可以在苹果设备上设置计时器，我们将向您展示如何设置计时器。 Table of Contents: How to Quickly Set a Timer Using Control Center How to Quickly Set a Timer Us...
什么是冰箱定时器？(a refrigerator timer?)
...。如果冰箱开始结霜、冷却不正常或太冷，这些都可能是计时器有缺陷的迹象，需要更换。 ...
什么是淋浴计时器？(a shower timer?)
... 淋浴计时器就是它听起来的样子：它是一种可以用来给淋浴计时的设备。淋浴计时器用于跟踪，有时用于限制用水。它们有多种形式和风格，适用于各种情况，从酒店到私人住...
什么是倒计时器？(a countdown timer?)
... 倒计时计时器是一种设计用于对特定事件倒计时的设备。它们的设计范围很广，从厨房里使用的简单机械设备到可下载并安装在桌面上的电子设备。许多网站还使用倒计时来标记...
0 篇文章
