有四种主要的脉搏测量方法:使用手腕的静脉、颈部或膝盖的动脉,或使用听诊器或血氧计等医疗设备,这是一种通过指尖测量脉搏的装置。一个人的脉搏基本上是他或她的心脏在一分钟内跳动的次数。考虑到心脏位于胸部深处,实际上听它并不总是最好的计数方式,特别是对于没有医疗设备的人来说。在其他地方更容易感觉到心跳,通常是在大动脉或血液通道相对靠近皮肤表面的地方。。
医学专家经常建议人们学习如何测量自己的脉搏,这既是监测整体健康的一种方式,也是监测高血压等疾病的一种手段。脉搏不规则或高脉搏率可能是严重健康风险的迹象。通过定期检查脉搏,有可能捕捉到这些类型的早期预警信号,并在病情升级到危险水平之前寻求医疗护理。
人们经常发现径向脉搏是最容易接受的。最常用的方法是将两个手指放在靠近拇指的手腕上。在这里感觉有节奏的跳动是正常的;这是流经桡动脉的血液。人们应该计算60秒内感觉到的脉搏数,以确定脉搏率。重要的是使用手的第一和第二个手指,而不是拇指,因为拇指有自己的脉搏,可能会与径向脉搏混淆。。
可以用同样的方法计算腘动脉脉搏,只在膝盖内侧,而不是手腕。理想情况下,接受脉搏的人应将手指轻轻但牢固地按在膝盖内侧的中心,即腿向内弯曲的地方。当被测个体直立时,这种方法通常效果最好。放射法和腘法通常需要稍加练习才能掌握。如果一个人很难取得好的结果,颈动脉方法可能会变得不那么困难。。
颈动脉是位于颈部两侧的大动脉。这是人体最大的两个,因此它们通常最容易用于脉搏目的。专家通常建议人们再次使用两个手指进行此方法,手指应放在颈部的一侧,刚好在下巴下方。
医学专业人员传统上使用所谓的“心尖法”来测量脉搏。方法简单;基本上,护理人员会在心脏上放置听诊器,并手动计算60秒内发生的心跳次数。这种方法的最大好处之一是,它使医学专业人员能够识别除脉搏频率外的任何心音变化。
许多现代诊所和诊所也使用数字工具收集脉搏信息。在这些情况下,称为“血氧计”的工具很常见。血氧计是一种小装置,可以无痛地夹在人们的手指上,并计算静脉中的跳动。结果通常非常准确,但如果没有敏感设备,几乎不可能复制。
个人的正常脉搏率因医疗条件、活动水平、药物和其他健康因素而异。应咨询医疗专业人员,了解每个人的目标比率。检查和记录心率通常应在一个人进行剧烈运动或开始服用可能影响心脏的新药时进行,也应在患有涉及心脏或血压的疾病的人中进行。。
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