解释风格是一种心理属性，涉及个人如何向自己解释生活中发生的事件。这些解释可以是正面的，也可以是负面的，最终会对个人的性格产生深远的影响。玩世不恭、悲观和乐观的心态也会受到一个人的解释风格的极大影响。

现代心理学已经指出了这一属性的三个关键方面：个人的、永久的和普遍的。个人因素包括个人如何看待给定事件的原因；他可能认为这件事完全是他自己做的，或者是外部刺激引起的，完全是他自己之外的。在解释风格的永久性方面，个体向自己解释原因的程度；他可以把它看作是固定的和永久的，也可以看作是暂时的和偶然的产物。普遍成分包括个人向自己解释情况影响的程度；他可能认为这是一个贯穿于他生活中所有问题的问题，也可能认为这是巧合导致的短暂结果。。

日常会话语言包含无数解释风格的例子。诸如“这都是我的错”和“什么事都不会朝我的方向发展”之类的说法是悲观解释风格的主要例子。像“这也会过去”和“来得容易，去得容易”这样的短语是乐观解释风格的例证。

有证据表明，悲观的解释风格在压力、精神疾病甚至身体疾病的发展中起着重要作用。认知疗法的实践旨在通过改变患者消极的思维方式来解决心理问题，通常针对患者悲观的解释风格。如果不加以制止，悲观主义会导致习得性无助感，这是一种心理学理论，在该理论中，个体感觉自己对某一情况的结果没有任何控制权，从而导致抑郁症或其他精神疾病。相反，具有乐观解释风格的个体可以培养习得的乐观主义，这就要求个体对自己给出的任何负面解释提出质疑。。

解释风格在很大程度上是个人控制点的产物，这是一个社会心理学术语，指的是个人认为自己控制影响自己的事件的彻底程度。具有高度心理控制点的人将他们生活中的事件视为他们自己思维或行为的产物。那些控制点较低的人认为他们在生活中没有权力，是环境的受害者。