什么是情感超脱？(emotional detachment?)
情绪超脱是一个心理学术语，可以指积极或消极的行为。当情感分离是消极的，它表现为无法真正与其他人联系；在所有关系中，此人可能在情感上都不可用，即使他或她在关系中身体上存在，这可能会导致问题。第二种类型的超然是一种积极的心理行为，是在不损害自己的个人界限、情感或自我意识的情况下，识别和理解他人感受的能力。第二种做法是可以培养和改进的，对人际关系有益，而第一种做法通常是有害的 .
第一种心理情感依恋也可以被称为分离、去人格化或情感麻木。通常情况下，这是由于过去在个人感觉与另一个人有情感联系后所经历的某种心理创伤造成的。作为这种创伤的结果，个体可能会有意识或无意识地选择通过拒绝允许类似情况发生来保护自己。因此，此人在一段关系中的行为可能会让其他人，包括家人感到沮丧 .
情绪超脱的人往往会在人际关系中无法与他人建立联系。这可能会使他们难以与他人共情，难以分享感情，也难以从情感的角度参与对话。他们似乎能理智地分析情况，似乎无法分享感情。有些人会练习回避技巧，可能会拒绝访问创伤发生的地方，或者根本不想发展人际关系。当情绪分离伴随着某种类型的焦虑障碍时，这些症状更为常见；通常情况下，人们会参加治疗，寻求对此类行为的帮助。。
重要的是要记住，当作为一种积极的人格特质进行讨论时，情绪超脱与上文讨论的分离行为绝不相似。相反，这些人能够在情感上参与，与他人分享情感和共情，但他们能够在对自己无害的水平上这样做。这有时被称为精神上的自信，归因于那些头脑中有清晰界限的人，即使在与他人相处的压力或高度情绪化的情况下，他们也能保持这种自信。。
- 发表于 2022-01-13 16:14
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- 分类：健康医疗
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