我讨厌视频聊天。作为家庭写手的一个工具，这显然是非常必要的，但在我苍白的肤色和一张满是电脑显示器的办公桌之间，通过我的网络摄像头传输的图片让我看起来像是安妮·赖斯电影中最没有吸引力的一个。

这是因为显示器和笔记本电脑屏幕经过优化，可以在白色背景上显示黑色文本，所以它们往往会给皮肤苍白的人一种淡蓝色的色调。

但Windows和macOS上都有一个新功能可以解决这个问题，让我这样一个皮肤黝黑的奇迹看起来更像人类，而不像是夜晚的生物。它也很容易根据需要打开和关闭。下面是一个如何使用它的示例。

首先，让我们看看我的办公桌。我的工作站也许是一个极端的例子，三个监视器靠在远离门窗的房间角落里工作。即便如此，在那些显示器后面有一个风扇灯和背光灯的情况下，它不断地在我的脸上发出白蓝色的光。

再加上我苍白的皮肤和房间里所有的灯都在我的背后和头上，你会看到这样的网络摄像头画面：

如果没有我的侧面显示器，它看起来会更好一些，如果我在温暖的背景下使用它们，使我的脸上的色调更均匀，它会更好一些……但是我不能使用这些显示器在会议期间显示信息，或者在我的中央屏幕上观看其他视频会议参与者时记下笔记。它破坏了我的多任务设置的目的。

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现在，我将打开以前几乎所有的白色窗口，但是使用windows10的功能，夜灯，在所有三个显示器上创建更温暖的色调。

夜灯是一项功能，旨在减少使用蓝色LED灯从电脑显示器和笔记本电脑屏幕。研究表明，当你接近睡眠（或者已经应该）时，调低蓝光和白光可能会帮助你更快入睡并保持睡眠。它的设计是自动工作的，但在这个例子中，我们将完全控制它，并在显示器上使用一个戏剧性的红橙色偏移来调暗灯光，使我看起来像埃德蒙·唐太斯（Edmond Dantès）在他的城堡迪夫年代。

要访问Night Light，只需单击Windows按钮并开始键入“Night Light”，然后单击第一个结果。在“显示”窗口中，单击“颜色”选项下的“夜光设置”。

我已经将颜色偏移设置为红色/橙色光谱的一半以上，使我的显示器呈现出明显的橙色。这比我通常使用的转换要大得多，但它仍然很容易阅读和记笔记。

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（如果您使用的是macOS，那么夜灯功能称为夜班。您可以通过打开dock中的系统首选项图标，然后单击“显示”，然后单击夜班选项来访问它。橙色滤光片的方向正好相反，但基本上是一样的。看看这篇关于如何定期启用它的How-To-Geek文章。）

现在三台显示器都像以前一样使用同一个窗口，你可以看到我的肤色更自然，更不易褪色。我基本上用我的显示器本身作为一个暖滤光片的自然光。

结果看起来更加真实。好吧，不管怎样，我的脸看起来很迷人。房间其他地方的照明条件和上面差不多，但就在镜头前是一种温暖的色调，不会洗去我的皮肤。

请注意，橙色覆盖将影响你的脸，因为光线来自显示器，但它不会应用一个额外的橙色效果的图像从相机到你的网络会议，只有你可以看到。会议结束后，只需将夜光滤光片设置回正常水平，或者如果您之前没有使用它，请将其完全关闭。

如果您没有更新版本的windows10或macOS，您可以在显示器上使用手动颜色控制来实现几乎相同的效果，但调整和打开或关闭要困难得多。更好的选择是F.lux，这是一款第三方应用程序，它的功能与全屏蓝色/橙色阅读过滤器几乎相同。它可以免费用于Windows、macOS和Linux。

图片来源：Alejandra Higareda