什么是席尔瓦方法？(the silva method?)
席尔瓦方法以其创造者若泽·席尔瓦的名字命名，是一个自助计划，其基础是利用身心联系来最小化压力，改善健康，并最大限度地发挥大脑的潜力。该项目由席尔瓦在20世纪40年代研发，其关键要素是积极思考、想象冥想和自我催眠。席尔瓦方法现在是一家全球性企业。该项目的批评者指出，该项目关于其益处的说法没有任何科学证据支持。有人说这根本不是科学，更像是一种宗教。。
当席尔瓦开始研究他的计划时，他正在研究催眠对智力的作用。他用他的孩子做实验，看催眠是否能提高智商。据报道，在这些测试中，他发现他的一个女儿有透视能力。席尔瓦也可能受到罗杰·沃尔科特·斯佩里（Roger Wolcott Sperry）工作的影响，他是一位神经心理学家，与另外两名男子分享了诺贝尔医学奖，因为他对分裂大脑研究的贡献。席尔瓦最终得出结论，一个人在清醒和有意识的状态下，通常只能通过梦或催眠来获取潜意识中的信息。。
对席尔瓦方法的进一步推测包括，只有大约10%的人，大多数是天才，用大脑的两个半球思考。在这个层次上思考的能力是每个人固有的，可以通过训练大脑在更高的状态下运作来实现。一旦达到这种更高的意识，额外的右脑思维就会让大脑接触到自己的直觉和强大的创造力。这种意识的提升，席尔瓦有时称之为基督意识，允许一个人完成他想要的任何事情。。
获得基督意识可以带来新的精神力量，如千里眼，治愈身体和找到上帝的力量。让另一个人在心理上观看事件。一旦大脑被投射出来，一个人就可以与一个更高的智商联系起来，这个智商可能意味着上帝，来指导生活中的问题。
席尔瓦方法的小册子列出了周末课程，如放松的修复、手悬浮、投射到树上、金属和其他物体上。也有阿尔法休息来恢复活力。课程工作的一部分包括训练大脑达到阿尔法状态，在这种状态下，脑电波保持在一定的频率范围内。这种状态使头脑清醒，身体放松。
席尔瓦方法的批评者指责其理论和主张没有科学方法或证据的支持。课程的任何验证都来自课程参与者或讲师的陈述。其他人注意到，他关于大脑如何工作的说法已经过时或完全错误。有些人还认为，由于其关于基督意识的思想，这种方法更多的是宗教而不是科学。然而，该项目的参与者报告说，他们的生活得到了改善，比如压力降低、自我形象改善，以及克服了烟瘾等有害习惯。。
- 发表于 2022-01-14 19:35
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- 分类：健康医疗
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