每个人都梦想吗？
每个人都有梦想，但不是每个人都记得自己的梦想。有些人对梦有强烈的记忆，而另一些人只记得一些细节，而另一些人可能什么都不记得。虽然我们对梦的记忆程度可能会有所不同，但梦对大脑的发育仍然至关重要。
梦被定义为一个人睡觉时头脑中出现的一系列想法、图像和情绪。梦主要发生在睡眠的快速眼动（REM）阶段，这是两个主要阶段之一，另一个是非快速眼动（NREM）阶段。快速眼动睡眠的特点主要是与它的名字有关的眼球运动增加，但也包括大脑活动增加、呼吸加快、肌肉系统放松和更强烈的梦。NREM睡眠分为四个不同的阶段或水平，在这四个阶段或水平期间，梦可能发生也可能不发生，并且当梦发生时，通常强度较低。。
不仅每个人都会做梦，而且每个人每晚都会做几次梦。一般来说，回忆梦的能力与你是否在做梦后醒来有关。换句话说，如果你在梦中醒来或在梦发生后立即醒来，很可能你会记住它，而如果你在梦中入睡，你可能不会。有些人可以在很长一段时间内生动地记住自己的梦想，而另一些人则很快就忘记了。
相信自己没有做梦或进入快速眼动睡眠的人根本不记得自己的梦。有心理学的原因解释为什么大脑实际上不允许一个人记住一个特定的梦。一个例子是，当一个特定的梦是如此真实，以至于做梦的人无法辨别它是否真的发生了。如果一个人允许他或她自己相信自己的梦想就是现实，那么梦与现实之间的这种灰色地带可能会导致伤害。如果他们梦见自己能从悬崖上走下来飞起来呢？在这个例子中，大脑最好关闭梦的记忆，而不是让现实模糊到身体伤害甚至死亡的地步。。
- 发表于 2022-01-20 07:10
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