当您不使用PC时，Windows提供了几种节能选项。这些选项包括睡眠、休眠和混合睡眠，如果您有笔记本电脑，这些选项特别有用。这就是它们之间的区别。

睡眠模式

相关：PSA：不要关闭你的电脑，只要使用睡眠（或休眠）

睡眠模式是一种省电状态，类似于暂停DVD电影。当计算机进入低功耗状态时，计算机上的所有操作都将停止，所有打开的文档和应用程序都将放入内存。从技术上讲，这台电脑是开着的，但只消耗一点电。您可以在几秒钟内快速恢复正常、满功率运行。睡眠模式与“待机”模式基本相同。

如果您想短时间停止工作，睡眠模式很有用。这台电脑在睡眠模式下耗电不多，但确实用了一些。

冬眠

相关：如何让Windows更频繁地休眠（而不是休眠）

Hibernate模式与sleep非常相似，但它不会将打开的文档和正在运行的应用程序保存到RAM中，而是将它们保存到硬盘中。这允许您的计算机完全关闭，这意味着一旦您的计算机处于休眠模式，它使用零功率。一旦电脑重新开机，它将恢复您中断的所有操作。它只需要比睡眠模式长一点就可以恢复（尽管对于SSD，这种差异不像传统硬盘那样明显）。

如果长时间不使用笔记本电脑，并且不想关闭文档，请使用此模式。

混合睡眠

混合睡眠模式是睡眠和休眠模式的组合，适用于台式计算机。它将任何打开的文档和应用程序放入内存和硬盘，然后将计算机置于低功耗状态，使您可以快速唤醒计算机并继续工作。混合睡眠模式在桌面计算机上的Windows中默认启用，在笔记本电脑上禁用。启用后，当您将计算机置于睡眠模式时，它会自动将计算机置于混合睡眠模式。

混合睡眠模式在桌面电脑断电时非常有用。当电源恢复时，如果内存不可访问，Windows可以从硬盘恢复您的工作。

如何将计算机置于睡眠或休眠模式

在Windows10中，使用“开始”菜单上的电源按钮可以访问“休眠”和“睡眠”选项。

在Windows7中，可以使用“开始”菜单上“关机”按钮旁边的箭头按钮访问“睡眠”和“休眠”选项。

如果看不到“睡眠”选项或“休眠”选项，可能是由于以下原因之一：

• 您的视频卡可能不支持睡眠模式。请参阅视频卡的文档。您还可以更新驱动程序。
• 如果您在计算机上没有管理权限，您可能需要向管理员咨询以更改选项。
• Windows中的省电模式在计算机的BIOS（基本输入/输出系统）中打开和关闭。要打开这些模式，请重新启动计算机，然后进入BIOS设置程序。每个计算机**商访问BIOS的键都不同。当计算机启动时，访问BIOS的指令通常会显示在屏幕上。有关详细信息，请参阅计算机的文档或查看计算机**商的网站。
• 如果在Windows7中看不到Hibernate选项，很可能是因为启用了混合睡眠。我们将在本文后面解释如何启用和禁用混合睡眠模式。
• 如果在windows8或windows10中看不到Hibernate选项，那是因为默认情况下它是隐藏的。您可以使用这些说明重新启用它。

如何将电脑从睡眠或休眠状态唤醒

大多数电脑都可以按电源按钮叫醒。然而，每台电脑都是不同的。您可能需要按键盘上的键、单击鼠标按钮或提起笔记本电脑的盖子。有关将计算机从省电状态唤醒的信息，请参阅计算机的文档或**商的网站。

如何启用和禁用混合睡眠选项

要启用或禁用混合睡眠选项，请打开控制面板。要在Windows10中执行此操作，请单击任务栏上的搜索图标，键入control panel，然后在搜索结果中单击“control panel”。

在Windows7中，选择“开始”菜单上的“控制面板”。

在控制面板中查看和访问工具的方式多种多样。默认情况下，控制面板设置按类别分组。在“类别”视图中，单击“系统和安全性”。

然后，单击系统和安全屏幕上的“电源选项”。

在“选择或自定义电源计划”屏幕上，单击当前所选电源计划（平衡或节能）右侧的“更改计划设置”链接。

注意：您可以更改一个或两个电源计划的混合睡眠选项。两者的步骤相同。

对于Windows7，此屏幕称为“选择电源计划”，但选项相同。

在更改计划屏幕的设置上，单击“更改高级电源设置”链接。

在“电源选项”对话框中，单击“更改当前不可用的设置”链接。

如果尚未展开选项，请单击“睡眠”旁边的加号以展开这些选项。单击“允许混合睡眠”旁边的加号。从Allow Hybrid Sleep（允许混合睡眠）标题下的一个或两个下拉列表中选择Off（关闭）。

注意：你也可以双击一个标题来展开它。

默认情况下，当您将计算机从省电状态唤醒时，Windows需要密码才能访问它。可以使用“电源选项”对话框关闭此选项。列表框中的第一个标题是在列表框上方的下拉列表中选择的电源计划的名称。单击加号（或双击标题）展开标题，然后从标题下的一个或两个下拉列表中选择“关闭”。

此时，您可以单击“确定”保存更改。但是，如果要防止计算机自动休眠，请保持“电源选项”对话框处于打开状态，因为我们将在下一节中再次使用它。

如何防止计算机自动休眠

您还可以更改计算机进入睡眠或休眠模式之前的时间，或者完全关闭每个模式。下面是如何做到这一点。

注意：如果您使用的是电池供电的笔记本电脑，请在更改电脑进入睡眠或休眠模式之前的时间，或完全关闭睡眠或休眠模式时小心。如果你在电脑上工作时电池没电了，你可能会丢失数据。

如果“电源选项”对话框当前未打开，请按上面所述打开它。

双击“Sleep”标题，然后双击“Sleep After”。如果您使用的是笔记本电脑，请单击“打开电池”或“**”以激活编辑框。单击向下箭头，直到选中“从不”。也可以在编辑框中键入0，这相当于“从不”。

如果您使用的是台式计算机，请单击“设置”，然后单击向下箭头，直到选中“从不”。

您可以对“Hibernate After”标题执行相同的操作。

如果您希望显示器保持打开状态，请双击“display”（显示）标题，然后双击“Turn Off display After”（关闭显示后），并将“on Battery”（打开电池）和“Plugh In”（**）值更改为“Never”（从不）。或者，您可以指定一个不同的时间量，在该时间量之后显示将关闭。

单击“确定”保存更改，然后单击“控制面板”窗口右上角的“X”按钮将其关闭。

现在你可以在省电模式的选择上很聪明。如果你用的是笔记本电脑，最好的选择很可能是休眠，因为它比睡眠和混合睡眠省电最多。