Ashwagandha是一种原产于东南亚的植物,尤其生长在印度。它在烹饪中有一些用途,但主要用于医药,人们可能会在许多国家找到这种植物的草药制剂。这些制剂的名称可能并不总是相同的,用这种植物制成的药物的其他名称可能包括冬樱桃、睡莲和印度人参。
在自然形态下,ashwagandha经常被比作西红柿,这并不奇怪,因为这两种植物都属于茄科植物。不过,印度人参的果实看起来更像浆果。这些浆果通常是烹饪用植物的一部分。它们可以很好地替代凝乳酶,凝乳酶是制作奶酪所必需的。
在烹饪中使用冬樱桃可能是最不常见的。取而代之的是,这种植物因其在阿尤维德医学中的应用而在当地最为人所知。叶子和浆果通常不被使用,但取而代之的是,几千年来人们一直认为根在治疗各种疾病方面是有效的。
ashwagandha被认为有助于克服失眠。坊间证据也指出,这种植物的草药制剂可能会提高性能力和生育能力,而从阿什瓦甘达制成的药物据说也有助于治疗咳嗽、肺结核、哮喘和支气管炎。
向寻找草药的人推荐ashwagandha的人可能会这么做,因为它被认为是一种适应原。适应原是提高抗压力能力的草药。然而,印度人参只是其中一种具有适应性的植物,其他人参可能更适合根据症状而定。
ashwagandha的其他特性包括其镇痛(止痛)功效,以及抗氧化或抗衰老潜力。有少量研究表明,这种草药也可能具有抗癌能力。2000年初,与许多以前鲜为人知的植物一样,几个国家争先恐后地对这种草本植物申请专利,以便在这种植物创造奇迹时获得潜在的回报。到目前为止,这种植物还没有被证明是终结衰老或治愈癌症的灵丹妙药,但草药制剂在西方世界越来越受欢迎。。
与许多草药一样,很少有临床双盲研究支持ashwagandha的使用。目前尚不清楚它有多安全,不过与之相反的论点是,它在阿尤维德医学中已经使用了大约3000年。目前仍不建议儿童、孕妇或哺乳期妇女服用,因为几乎没有研究表明它是安全的。它的功能和功效也受到质疑,因为临床研究太少,无法真正验证这种草药如何或是否有效的说法。。
人们可以在各种各样的准备工作中找到阿什瓦甘达。它可以作为药丸或酊剂出售。有几种药膏含有它。这种植物的一种非药用形式以所谓的“油”出售,但这种油含有杏仁油和玫瑰油等其他成分,通常仅用于局部面部护理。
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