什么是一个厌氧系统？(an anaerobic system?)
大多数生物体，包括人类，都需要氧气来正常运作和生存。有一些生物体不需要氧气，实际上它们发现氧气是有毒的。还有一类生物在有氧和无氧的情况下都能发挥作用。需要氧气的系统被称为有氧系统，不需要氧气的系统被称为无氧系统。
人体细胞的大多数活动都需要氧气才能进行日常的功能。不过有一些组织能够在没有氧气的情况下短暂工作。一个例子是肌肉细胞。肌肉在需要氧气之前可以使用无氧系统工作有限的时间。即使是短暂的无氧工作，也有相当严重的反作用，必须加以纠正。
对于长时间的连续活动，如长跑，肌肉将使用有氧系统，燃烧氧气以提供维持活动所需的能量。对于短时间的剧烈活动，如短跑，肌肉可以在没有氧气的情况下分解葡萄糖分子。当血液不能足够快地将氧气运送到工作的肌肉细胞时，无氧系统通常会在短时间内使用。不幸的是，由于一些原因，这种系统不能被无限期地使用。
能量储存在细胞中，是一种叫做三磷酸腺苷的化学物质，或称ATP。通常情况下，肌肉细胞内储存的三磷酸腺苷在需要产生更多的三磷酸腺苷之前，足以允许大约20-30秒的活动。三磷酸腺苷是在呼吸过程中通过细胞内葡萄糖分子的分解产生的。取决于是否有氧气，有氧或无氧呼吸将产生ATP。有氧系统的效率更高，产生的ATP也多得多，但无氧系统是在运动的最初几分钟使用的。
呼吸作用的另一个产物是二氧化碳。随着血液中二氧化碳量的增加，它刺激心脏加快泵血。这反过来导致更多的含氧血液被输送到身体周围，包括需要它来继续呼吸和产生进一步ATP的肌肉细胞。如果细胞中的氧气水平下降，呼吸的无氧系统将再次开始。
乳酸是人类无氧呼吸的一种有毒产物。如果无氧系统持续任何时间，它将开始在组织中堆积。乳酸的积聚导致肌肉疲劳，并可能引起痛苦的副作用，如肌肉抽筋。一旦活动停止，这种氧债必须尽快偿还。快速和深呼吸有助于将尽可能多的氧气输入体内，细胞利用这些氧气将乳酸分解成二氧化碳和水。
- 发表于 2022-02-09 21:32
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- 分类：科学
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