【有氧和无氧能源系统】的知识问答

有氧和无氧能源系统

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什么是无氧能量？(anaerobic energy?)

无氧能量是由体内的糖酵解和乳酸发酵产生的能量。无氧意味着 "没有空气"，它与有氧能量形成对比，后者来自于氧气。某些类型的运动，称为无氧运动，帮助身体开始无氧代谢。无氧运动有助于建立肌肉质量和性能，而有氧运动有助于加强心血管系统和控制体重。无氧运动强度大，但最多只进行两分钟，这时无氧能量的产生达到顶峰。...

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je015059 发布于 2022-02-09 21:41

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什么是一个厌氧系统？(an anaerobic system?)

大多数生物体，包括人类，都需要氧气来正常运作和生存。有一些生物体不需要氧气，实际上它们发现氧气是有毒的。还有一类生物在有氧和无氧的情况下都能发挥作用。需要氧气的系统被称为有氧系统，不需要氧气的系统被称为无氧系统。...

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qpwecuyxmn 发布于 2022-02-09 21:32

什么是无氧能量？(anaerobic energy?)

什么是一个厌氧系统？(an anaerobic system?)

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