什么是紫外线指数？(the uv index?)

许多科学家认为，太阳的紫外线（UV）光波对人体皮肤和眼睛组织有害。因此，世界卫生组织（WHO）创建了紫外线指数，这是一个衡量穿透地球大气层的紫外线量的标准系统。这个线性标度是政府和科学家测量和跟踪紫外线强度的一种方式，也是警告公众与高紫外线水平相关的潜在危险的一种方式。...

许多科学家认为，太阳的紫外线（UV）光波对人体皮肤和眼睛组织有害。因此，世界卫生组织（WHO）创建了紫外线指数，这是一个衡量穿透地球大气层的紫外线量的标准系统。这个线性标度是政府和科学家测量和跟踪紫外线强度的一种方式，也是警告公众与高紫外线水平相关的潜在危险的一种方式。

紫外线辐射是光谱上的一组特定波长。这些光波比可见光短。通常分为UVA和UVB，这些光波通常被认为比可见光对皮肤和眼睛更危险。紫外线指数测量到达低层大气的这些潜在的有害波的数量。

有几个因素影响特定地区的紫外光。首先，太阳在天空中的位置往往很重要。季节可以通过改变太阳与地球的距离和光线角度来影响紫外线。此外，在靠近赤道的纬度，紫外线往往最强。

在大多数情况下，紫外线指数测量的是太阳正午时分的光波强度，或一天中太阳在天空中最高的时间。阳光通常在这个时候是最强的。太阳正午可能与时钟上的正午不一样。

第二，大气条件也可能影响紫外线水平。较厚的大气层会导致较低的辐射，所以紫外线指数水平通常在山与谷之间是不同的。云层也可能有影响，但它不会产生很大的变化，因为紫外线辐射通常比其他光波长更能穿透云层。此外，高空大气中的臭氧可以过滤有害的紫外线。

最后，地面反射也可能对紫外线指数起作用。雪、水和沙子可以反射紫外线。这种反射可以加强在这些条件下户外活动的人所受到的紫外线水平，因为他们不仅直接从太阳接受紫外线，而且还从地面反射回来。

有几种方法可以限制一个人对紫外线的暴露。带有UVA和UVB过滤器的太阳镜可以保护一个人的眼睛免受破坏性光线的影响。通常建议使用至少防晒系数（SPF）15的防晒霜来保护皮肤。

个人也可能希望寻求阴凉处，留在室内，或至少在日照高峰期避免阳光直接照射。根据不同的时区，这段时间通常在上午10:00至下午4:00之间。人们也可能希望通过穿长袖、长裤和戴宽边帽来遮盖皮肤。

纽约州立大学监视你当前位置的紫外线指数

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