什么是受害者支持的最佳来源是什么？(the best sources of victim support?)

成为犯罪或自然行为的受害者是一种可怕的经历，往往充满了矛盾的感觉和信息。有些人被告知，成为受害者是一种软弱的表现，或者说，一个人在经历了糟糕的经历后感到心理受损或害怕，就是在扮演 "受害者心态"。寻找积极有效的受害者支持来源可能是困难的，但许多心理健康专家坚持认为，这对健康的恢复过程至关重要。有许多不同的受害者支持来源，而最有帮助的来源主要取决于个人的情况。...

Victims often have complex emotions that are challenging to overcome without support.

Victims may be psychologically traumatized by their ordeal.

有些人是犯罪或不幸情况的受害者，他们在团体或私人治疗中找到慰藉。在私人治疗中，一个人可以与有经验的咨询师讨论他或她的恐惧、感受和担忧，这可以帮助他找到解决困难的方法。找到一个专门处理客户所面临的问题类型的治疗师可能是一个好主意，以便从这个受害者支持的来源中获得最大利益。团体治疗允许一个人与其他经历过类似情况的人讨论他或她的问题。这可以帮助一些人感到不那么孤立，并从那些经历过同样情况的人身上找到希望。

Group therapy is one option for individuals who have been victimized.

虽然有些支持来源是针对心理状况的，但其他来源则是针对犯罪或受害行为后的实际考虑。大多数社区都有当地的组织，帮助为那些受害的人提供庇护所、医疗服务，甚至财政援助。这些组织通常是针对特定情况的，如性虐待援助计划、受虐妇女庇护所，或当地的人类服务部门。有时，找到能够帮助满足基本需求的人，对受创伤的人或家庭来说是极大的恢复。

Victims might be able to find support from close friends.

除了帮助满足人的基本需求外，一些受害者支持团体也可以帮助解决法律问题。一些组织提供了与法律专家和受害者代言人接触的机会，他们可以帮助受害者了解和寻求他或她的法律选择。如果一个人是犯罪的受害者，看到罪犯被制止并被绳之以法对他或她来说可能很重要。针对犯罪受害者的法律援助团体有时可以提供免费或低成本的法律代表，以帮助完成这一过程。

Victims often can be open about their experiences in a support group.

朋友和家人可能是或不可能是受害者支持的一个好来源。即使是拥有强大家庭关系和亲密友谊的人，解释可怕的情况也可能是困难的，甚至感到羞耻。同样重要的是要记住，大多数朋友和亲戚都不是训练有素的专业人士，在某些情况下可能会出现无助或消极的反应。不过，通常情况下，朋友和家人可以提供巨大的情感支持和实际用途，提供保姆服务，帮助解决住房或账单问题，以及仅仅是一个交谈的机会。那些不知道如何与朋友和家人谈论这个话题的人，可能想选择最值得信赖和最可靠的个人朋友或亲戚，并征求他或她的意见，以了解如何与家庭其他成员进行沟通。

Support programs may help victims deal with anger issues.

要找到当地的受害者支持来源，请联系地区的人类服务部门或在网上搜索受害者支持。及时的支持可以在康复过程中发挥重大作用，专家通常建议立即开始咨询。如果一个人处于危险或受虐待的情况下，最重要的事情可能是立即离开这种情况，到一个安全的地方去。千万不要低估简单地去警察局的想法，因为它可以是一个很好的受害者支持信息来源，并可能能够从攻击者手中保护受害者或家人。