什么是以身体为导向的心理治疗？(body-oriented pyschotherapy?)

术语 "以身体为导向的心理治疗 "指的是一种强调身体和心灵内部互惠关系的做法。以身体为导向的心理治疗是心理治疗的一个分支，起源于临床心理学和威廉-赖希、皮埃尔-珍妮特和西格蒙德-弗洛伊德的工作。身体导向的心理治疗师试图通过鼓励和促进内部自我调节以及对外部现实的准确感知来帮助病人。...

术语 "以身体为导向的心理治疗 "指的是一种强调身体和心灵内部互惠关系的做法。以身体为导向的心理治疗是心理治疗的一个分支，起源于临床心理学和威廉-赖希、皮埃尔-珍妮特和西格蒙德-弗洛伊德的工作。身体导向的心理治疗师试图通过鼓励和促进内部自我调节以及对外部现实的准确感知来帮助病人。

以身体为导向的心理治疗也被称为身体心理治疗或体感心理学。在这个更广泛的领域内的专业领域可以包括性格分析的植物疗法、姿势整合、生物合成、鲁本菲尔德协同作用、统一心理疗法、布伦南治疗科学和感觉运动心理疗法。

自20世纪30年代以来，以身体为导向的心理疗法已经以某种形式存在。然而，身体导向的心理治疗师在20世纪80年代获得了广泛的认可，因为从业者联合起来形成了与这种心理治疗有关的专业协会，包括欧洲和美国的身体心理治疗协会。讨论身体心理治疗领域进展的学术期刊包括《能量与性格》、《美国身体心理治疗期刊》和《身体、舞蹈与运动心理治疗期刊》。

根据美国身体心理治疗协会（USABP）的说法，面向身体的心理治疗师从生物学、人类学、伦理学、神经生理学、神经心理学、发展心理学、新生儿学和围产期研究中汲取营养。他们认为该领域既是一门科学，也是一门艺术。

以身体为导向的心理治疗可用于治疗焦虑、抑郁、性困难或关系问题，以及麻烦的身体问题，如头痛或下背痛。在以身体为导向的心理治疗过程中，病人会像你在任何类型的心理治疗中所期望的那样谈论他们的问题。然而，他们也被鼓励去意识到他们的身体感觉、情绪和行为。治疗师经常使用触摸、运动和呼吸练习来帮助实现这一目标。虽然让治疗师对病人进行身体触摸的经历会让一些人感到紧张，但治疗师在必要时愿意做出调整。

如果你认为你可能从以身体为导向的心理治疗中受益，USABP建议你在选择最适合你的治疗师时牢记 "五个R"--尊重、融洽、回应、准备和声誉。如果你选择的人不符合所有这些标准，你很可能会感到太不舒服，无法真正从这种治疗方法中受益。在选择一个人帮助你开始一个更广泛的治疗计划之前，安排与几个不同的治疗师进行初步会谈是完全可以接受的。

发表于 2022-02-19 17:04
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分类：健康医疗

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