什么是创伤治疗？(trauma therapy?)

创伤治疗在治疗过程中可能会发生很多事情，因为有很多方法可以帮助人们克服创伤经历和创伤后应激综合征。在所有情况下，该术语都适用于旨在减轻创伤后遗症的治疗努力。当人们经历创伤时，建议他们向在这一领域工作过的治疗师寻求帮助，因为许多人如果不进行一些处理，就无法从创伤造成的感觉中完全恢复。。...

创伤治疗在治疗过程中可能会发生很多事情，因为有很多方法可以帮助人们克服创伤经历和创伤后应激综合征。在所有情况下，该术语都适用于旨在减轻创伤后遗症的治疗努力。当人们经历创伤时，建议他们向在这一领域工作过的治疗师寻求帮助，因为许多人如果不进行一些处理，就无法从创伤造成的感觉中完全恢复。。

一个寻求创伤治疗的人可以听到很多不同的术语来描述咨询师的方法。一些人专门从事EMDR（眼球运动脱敏再处理），即在人用眼睛跟踪移动物体的同时，利用对创伤某些方面的回忆。另一个越来越常见的术语是身体体验，这是一个由彼得·莱文博士开发的系统，它使用不同层次的身体意识来重新编程，使身体摆脱创伤状态。

Hypnosis may be a part of trauma therapy.

其他创伤治疗方法包括认知行为疗法（CBT）、催眠和各种身体治疗方法。某种程度的谈话治疗通常也包括在内。在儿童中，尤其是那些不能集中注意力或进行长时间讨论的儿童，经常使用游戏治疗和艺术治疗。

有时，人们将创伤的治疗方法描述为三个阶段。第一个目标是处理创伤改变情绪反应的方式，以及这些改变的反应如何影响行为；让反应达到可接受的水平，减少创伤后压力的负面情绪和/或身体方面，以提供更多的安慰，这一点非常重要。随着治疗的进展，实际的创伤必须通过CBT、EMDR或其他技术进行讨论或以某种方式处理。然而，部分创伤意味着人们无法处理或真正感到悲伤，而且随着事情的全面讨论，会有一段悲伤时期。一旦悲伤发生，许多人需要开始学习如何再次成为世界的一部分。。

每个治疗师都可以提出略有不同的模式，过于简化会淡化大多数创伤治疗患者所经历的严肃而困难的工作。当这种疗法有效时，它的回报是人们不再是导致他们寻求治疗的经历的受害者。那些在创伤治疗方面有过积极经验的人证明，努力工作是非常值得的。