超过80%的世界人口患有背痛。姿势背部支撑可以帮助一些使用者减轻疼痛，帮助预防和纠正脊柱和肌肉问题。有多种款式可供选择，有很多因素可以帮助你选择最佳姿势的背部支撑。在其他问题上，你应该考虑你的特定背部问题，支架材料，以及当你戴上它时，支架的样子。

为了选择最佳姿势的背部支撑，你需要寻找一个能解决你具体背部问题的支撑。不同的支架针对不同的肌肉群，包括肩部、上背部、中背部和下背部。如果你患有下背部疼痛，支撑肩膀的背部支架可能不会有多大帮助。姿势背撑有多种款式，可满足不同的需求。

肩带适合肩部和胸部中部。他们通过训练肩部肌肉保持背部挺直，而不是前倾来集中上背部和肩部。建议长时间坐着的人使用，比如在电脑前工作。姿势绷带套在每个二头肌上，通过上背部的张力杆连接在衣服上。与肩部支架一样，建议长时间坐着的人使用。。

下背部支架环绕腹部，稳定下背部肌肉。这些主要用于下背部损伤，如扭伤和拉伤；治疗肌肉痉挛；对于那些工作需要反复负重的人。完整的背部和肩部支撑适合肩部，并固定在腹部周围。他们针对所有肌肉群来加强肌肉，并调整脊髓以改善姿势。

你可能还想考虑背部支撑的材料。背带有乳胶和各种织物材料。乳胶背带不透气，而且很硬，对乳胶过敏的人不应佩戴。织物背带通常更易于调节和透气，但可能磨损更快。

还应考虑张力和尺寸。为了使姿势背部支撑有效，它必须提供适当的张力，使你保持正确的姿势。否则，你的病情不会好转，可能会恶化。订购时，请注意支架规格上列出的尺寸，尤其是臀部和胸部的尺寸。为了确保正确的张力和尺寸，你可能需要咨询健康护理专业人士，以验证你是否正确佩戴了支架。

美容因素也必须考虑在内。有些人喜欢在衣服下面谨慎佩戴护具，而另一些人则不介意它是否明显。请记住，虽然大多数牙套的广告都是穿在衣服下面，但牙套下面可能需要一件轻便的衬衫，以防擦伤和疼痛。这对于薄带织物模型尤其重要。

在购买支架之前，最好咨询专业医护人员。他或她可能会根据你的需要推荐一种款式或品牌。如果从医疗用品商店购买，请向训练有素的专业销售人员寻求张力和尺寸方面的帮助。