噘嘴呼吸是一种对慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者有益的呼吸方法。这种呼吸方法可以帮助患者缓解通常伴随的呼吸急促(COPD)的感觉。在对患者进行有关该疾病的教育或作为治疗方案的一部分时,护士或呼吸专家通常会向患者教授噘嘴呼吸。
COPD是一种常见的肺部疾病,其特征是存在慢性支气管炎或肺气肿,尽管随着疾病的进展,许多患者会同时出现这两种情况。吸烟是主要原因,但过度暴露于某些类型的烟雾或污染也可能是一个主要因素。有些人在遗传上易患这种疾病,可能在从未接触过烟雾的情况下感染。最常见的症状之一是呼吸短促,即使是轻微的体力活动,呼吸短促也会变得更糟。噘嘴呼吸通常有助于缓解这种症状,尽管它很可能永远不会完全消失。。
在进行噘嘴呼吸时,患者应首先放松颈部和肩部肌肉,因为紧张会导致气道压缩,而COPD患者的气道已经异常狭窄。然后患者正常呼吸,最好是通过鼻子,同时数到两。呼气前,嘴唇会像要吹口哨一样噘起,当患者数到四时,空气会慢慢呼出。当患者通过较小的开口呼气时,气道充气的时间更长,这有助于缓解呼吸急促。。
大多数医生建议每天至少使用四到五次噘嘴呼吸技术,直到患者熟悉该技术。一旦他们觉得使用起来很舒服,就可以根据需要进行。在活动期间,例如爬楼梯或推购物车时,这可能特别有益。然而,单凭噘嘴呼吸可能不足以对抗剧烈活动期间的呼吸急促,因此,未经医生批准,患者不应从事此类活动。。
对于重度COPD患者,噘嘴呼吸只是完整治疗方案的一小部分,不应被视为唯一的缓解来源。患者可能需要特殊的吸入器或持续的氧疗。如果症状变得太严重,可能需要静脉注射类固醇治疗。这种疾病无法治愈,因此治疗的重点是改善COPD患者的生活质量。
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