什么是慢性颈部僵硬的治疗方法？(the treatments for chronic stiff neck?)

慢性颈项僵硬可能有许多潜在原因，包括某些长期疾病，如纤维肌痛、导致肌肉损伤的损伤，以及睡在不能提供足够支撑的被褥上。治疗慢性颈项僵硬通常取决于严重程度，可能包括在受影响区域使用热敷或冰敷、非处方止痛药、更强的麻醉药物、物理疗法和按摩疗法。那些突然出现颈部僵硬问题的人应该联系他们的医生，因为这可能是严重脊柱损伤或感染的迹象。。...

应对慢性颈部僵硬会妨碍日常活动。除了持续的疼痛外，僵硬的脖子还限制了活动能力。如果这种情况降低了充分转动头部的能力，甚至会影响驾驶能力。找到最佳治疗方案可能需要时间，并且可能需要交替选择以避免进一步的并发症，例如依赖麻醉药品。

根据慢性颈部僵硬问题的原因，加热或冰可能有助于缓解一些疼痛和僵硬。当炎症引起问题时，通常使用冰，因为它有助于减轻肿胀和收缩血管。如果僵硬与肌肉紧绷有关，热量可能会有所帮助。然而，当出现肿胀时，不应使用加热，因为它会使病情恶化。冰和热的使用时间不应超过20分钟，并应采取措施保护皮肤免受极端温度的影响。。

非处方止痛药可能有助于缓解与慢性颈部僵硬相关的一些疼痛。这些药物只能按照指示服用，因为过度使用可能会导致严重并发症。在某些情况下，可能需要更强的处方止痛药。这些药物通常很容易上瘾，应该在疼痛最严重的时候服用。

物理疗法可以单独使用，也可以与其他慢性颈项僵硬疗法结合使用。物理治疗的主要目标是帮助头部和颈部恢复尽可能多的活动性。物理治疗通常会使僵硬和疼痛在开始时感觉更糟，因为肌肉可能不习惯做这么多工作，但经过一段时间后僵硬可能会减轻，患者能够更好地应对伴随的疼痛。

按摩疗法也可能有助于缓解慢性颈部僵硬问题，但效果通常是暂时的。对于那些有医疗问题的人来说，只使用经过培训且持有执照的按摩治疗师是很重要的，因为他们更可能知道根据疾病原因使用的最佳方法。像物理疗法一样，按摩疗法经常与其他类型的治疗结合使用。

发表于 2022-02-23 07:16
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分类：健康医疗

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