巴厘岛按摩是一种印尼按摩,结合了芳香疗法和穴位按摩,以促进自然愈合。其中一次按摩通常需要很长的时间,所以你应该首先确保疗程足够长。人们认为,在自然环境中进行这种按摩更有益。你可能想先看看这个位置,看看它是否真的处在一个自然放松的氛围中。由于这里使用了许多不同的治疗方法,按摩治疗师应该接受这种特定类型按摩的培训 .
理想的巴厘岛按摩需要90到120分钟。如果你以前从未做过这样的按摩,你可能会想要稍微短一点的。一个小时的疗程足够长,可以让你了解这种按摩是什么样的,而不会太短而无益。在你注册之前,最好先弄清楚这些疗程需要多长时间,这样你就可以确保你得到了这种治疗的全部好处
巴厘岛的按摩通常在户外进行,因为新鲜空气和阳光被认为能提供额外的好处。在许多海滨度假胜地,这种治疗通常在海滩上进行。如果水疗中心确实提供户外按摩,那么确保没有太多的交通噪音是很重要的,因为这会分散人们对平静效果的注意力。在寒冷的气候下,室内按摩可能是一个更好的选择,一个好的位置可以是一个风景优美、没有噪音干扰、光线柔和的房间。一些治疗师喜欢在治疗期间点蜡烛和播放轻柔的音乐,这可以让按摩更加放松,无论是在室内还是室外。。
在许多地区,按摩治疗师在进行这种治疗之前必须获得认证。了解你的按摩师是否接受过巴厘岛按摩培训,这样你就可以从你的疗程中获得充分的益处,这会很有帮助。治疗师应该了解不同的精油,以便将正确的精油涂抹在特定区域以缓解疼痛或帮助循环。将精油与适当香味的蜡烛或鲜花结合使用也很重要,训练有素的治疗师更有可能知道如何将两者结合起来 .
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