儿童维生素帮助儿童每天补充维生素和矿物质。儿童维生素对尚未养成健康饮食习惯、对水果、蔬菜和其他食物挑剔的幼儿尤其有益。儿童维生素有几种类型，但儿童不应为成人服用维生素，因为成人的推荐指南与儿童不同。

对于非常年幼的儿童，儿童维生素是液态的。许多儿科医生建议在婴儿的饮食中补充液体维生素。随着孩子进入蹒跚学步阶段，并发展出牙齿和咀嚼技能，他们可以获得可咀嚼的儿童维生素。

可咀嚼儿童维生素可以是软嚼或硬嚼。这种软咀嚼维生素类似于熊等“粘性”糖果，口味略带甜味。软嚼儿童维生素的每片维生素和矿物质含量与硬嚼维生素不同，因此，年龄较大的儿童可能需要每天咀嚼两次才能获得推荐的摄入量。在这个阶段，除非你的孩子拒绝咀嚼其他维生素，否则改用难嚼儿童维生素是有道理的，因为它们更经济，每天只需要一种维生素。。

难嚼儿童维生素很硬，但咀嚼时很容易破碎。受欢迎的儿童维生素，如燧石、海绵宝宝、蜘蛛侠和其他类似的角色，都是难以咀嚼的维生素。硬嚼和软嚼儿童维生素都是典型的复合维生素，这意味着它们含有一定量的复合维生素和矿物质，这是推荐和允许的。

其他类型的儿童维生素不太常见，但包括快速溶解或快速溶解的种类。这些通常以薄片的形式出现，放在舌头上或舌头下溶解。这些维生素不仅不常见，而且通常只包含一种特定的维生素，而不是一种复合维生素。将多种维生素和矿物质组合成一块咀嚼片需要使用填料和粘合剂，从而使咀嚼胶囊更常见。

如果你选择在孩子的饮食中补充维生素，有很多种类可供选择，这将使日常任务变得更容易，但请与孩子的儿科医生或内科医生谈谈适合他们年龄和身体发育的适当种类。