什么是地狱工作？(hellerwork?)
Hellerwork是一种身体疗法，包括运动教育、深层组织身体锻炼和自我意识。作为一项身体训练，Hellerwork主要关注筋膜或身体结缔组织，以恢复平衡和运动的轻松性。这是一个广泛的软组织纤维系统，包裹着肌肉和肌腱，并与骨骼形成连接。
波兰人约瑟夫·海勒在20世纪70年代末发明了这种治疗方法。在过去的十年里，他作为一名航空工程师的背景似乎是研究车身的一个不太可能的灵感来源。然而，这实际上为他的远见提供了基础。Hellerwork是对结构压力的专家理解以及随后多年在心理学、生物能量学和格式塔方面的研究的结晶。
Hellerwork并不试图治愈疾病，尽管它可以短期缓解某些症状。就这一点而言，治疗并不包括“一次性”治疗来带来任何形式的缓解。相反，Hellerwork是一个渐进的过程，涉及到一系列课程，课程的数量和强度都是根据个人定制的。在每一个环节中，整合患者的身心，恢复平衡。这是通过有意识的呼吸练习、有指导的运动、深部组织的身体锻炼以及对整个过程中相关情绪模式的意识来实现的。。
习惯性情绪模式的表达是客户在重新规划身体定位和运动时最大的能力。Hellerwork的一个基本原则是，情感残留物可以以张力的形式占据结缔组织。这就是可能导致堵塞、打结和其他限制的原因。通过承认和释放这些情绪，一种新的身体意识可以发展，身体的紧张可能会被流动性所取代。
虽然所有Hellerwork课程都由训练有素的从业者指导和指导，但在课程结束后，康复过程仍将与客户一起继续。事实上，该系列的最后一节课被称为“出柜”，对每个人来说都是一次独特的经历。这提醒客户，他们从治疗师那里学到的不仅仅是呼吸和运动技巧。Hellerwork的最终目标是为个人提供持续自我探索、表达、成长和平衡所需的工具。。
- 发表于 2022-02-26 09:30
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- 分类：健康医疗
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