什么是Suntheaane®？(suntheanine®?)

Suntheaane®是Taiyo Kagaku针对纯L-茶氨酸的专利名称。茶氨酸是绿茶中的一种氨基酸。研究表明，它是大脑神经递质谷氨酸的一个分支。Suntheaane®被认为可以刺激大脑的阿尔法波，从而达到警觉但放松的精神和身体状态。它被添加到能量饮料中，并被添加到补充剂中，以给人们提供能量，同时放松他们。...

使用Suntheaane®的人相信它可以帮助他们管理和减少压力和焦虑。他们声称这有助于他们放松，但如果服用适当的剂量，不会导致他们昏昏欲睡。一些用户认为这有助于他们集中精力，使他们在精神上更加警觉。甚至有人声称它能降低胆固醇，支持人体免疫系统。大多数人报告说，他们在食用半小时内就感受到了它的影响。

有几项临床研究表明，Suntheaane®可以让使用者睡得更好。虽然它是由绿茶制成的，但咖啡因的副作用却减少了。其他研究表明，它可以减少经前综合症的症状，并降低血压。

多年来，人们一直在研究和承认喝绿茶对健康的好处。尽管饮用绿茶可能会带来许多食用Suntheaanine®的好处，但许多出售的绿茶品牌含有极少的L-茶氨酸。很难找到L-茶氨酸含量超过10毫克（1.2盎司）的绿茶，尤其是在中国和日本以外的地区。因此，这些茶相当昂贵。推销和销售Suntheaane®的人声称，购买他们的产品远比购买含有大量L-茶氨酸的绿茶便宜。。

研究表明，Suntheaane®对人类食用是安全的。许多减压补充剂会让使用者感到困倦，但这种配方被认为可以在不引起困倦的情况下减轻压力。它可以以片剂或胶囊的形式存在，也可以作为许多健康饮料的添加剂。尽管大多数人声称，当他们只摄入50毫克（6.1盎司）时，他们会注意到补充剂的益处，但成年人通常被建议服用100至400毫克（12.2至48.7盎司）。建议服用超过1000毫克补充剂的人不要操作机器或驾驶车辆。。

尽管可能是安全的，但在服用Suntheanine®前应咨询医生。如果补充剂是日常养生方案的一部分，应告知医务人员。此外，如果女性怀孕或哺乳，应谨慎使用。

发表于 2022-02-26 18:38
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分类：健康医疗

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