通过阅读每瓶的标签来选择最好的维生素C片剂，以确定每片片剂的营养价值。如果你有特定的健康问题，告诉你的医生适合你的剂量。此外，请咨询你的医生，以确定维生素C与你正在服用的任何其他药物的相互作用程度。最后，通过比较不同品牌平板电脑的价格，你应该能够找到一款价格合理、满足日常需求的平板电脑。。

只考虑品牌提供纯维生素C营养补充剂。健康专家建议成年人每天摄入75到90毫克的维生素C，所以选择剂量接近这个量的药片。如果你的胃很容易被吃掉，包括营养补充剂，考虑服用缓冲维生素C片，这通常更容易消化。

如果你正在接受医生针对特定情况的护理，请向医生咨询最适合你的维生素C剂量。如果你的饮食中需要比通常推荐的更多的维生素C，请选择有助于你达到这个量的维生素C片剂。如果你缺乏抗坏血酸，这是维生素C的另一个名称，你可能需要每天服用一片以上。但是，要注意不要摄入太多维生素C，以避免维生素C中毒。此外，询问你的医生是否对你需要的药片品牌有偏好。。

如果你因健康状况而服用药物，请向医生咨询维生素C片剂与药物的相互作用情况。虽然营养补充剂对某些人来说是必要的，但它们并不总是与某些药物产生良好的相互作用。例如，维生素C药片并不总是与华法林、蛋白酶抑制剂或他汀类药物有良好的相互作用。维生素C片剂也可能会干扰某些非处方药和草药的有效性，如阿司匹林和葡萄多酚。对于食物和饮料等其他维生素C来源，不需要太多担心，因为这个问题只适用于营养补充剂。。

一旦你选择了几个适合你需求的维生素C片剂品牌，比较价格以确定哪个品牌最适合你的预算。想想你每天需要摄入多少营养药片，并设法找到一瓶能给你足够的药片，持续至少一个月或更长时间。在剩下的选择中，选择一个在营养和经济上都能为你提供最佳价值的。