什么是阻力游泳？(resistance swimming?)

阻力游泳是一种运动形式，包括原地游泳。游泳者要么系在绳子上，要么产生水流逆流而上。栓系游泳是阻力游泳中最便宜的一种形式，包括在游泳者的腿上绑一个约束装置。游泳机器产生电流，允许游泳者停留在一个位置，但这种设备非常昂贵。混合系统结合了机器游泳和栓系游泳练习，但通常需要开放水域游泳才能获得最佳性能。。...

Resistance swimming can be part of the training for competitive swimmers.

阻力游泳是一种运动形式，包括原地游泳。游泳者要么系在绳子上，要么产生水流逆流而上。栓系游泳是阻力游泳中最便宜的一种形式，包括在游泳者的腿上绑一个约束装置。游泳机器产生电流，允许游泳者停留在一个位置，但这种设备非常昂贵。混合系统结合了机器游泳和栓系游泳练习，但通常需要开放水域游泳才能获得最佳性能。。

阻力游泳的一个主要例子是系绳游泳。这涉及游泳时，约束装置抓住游泳者的脚。这种装置允许游泳者在相对有限的水中进行长时间的运动。当他或她受到约束时，可以正常游泳而不必担心空间不够。

这种形式的阻力游泳非常受大学团队甚至军队成员的欢迎。系绳游泳需要一段时间才能习惯，因为游泳时受到约束的感觉很奇怪。系绳游泳运动员能够以任何速度游泳，这种运动形式对短跑特别有用。

绳系游泳自20世纪50年代开始使用。最初，这种形式的阻力游泳包括个人被绳子约束，绳子很快被管子代替。系带游泳已经发展到现在，练习者可以用蹦极绳约束，这种绳索可以吸收冲击并确保舒适的体验。

游泳机器提供了另一种阻力游泳的方法。这些变体通常是螺旋桨或喷嘴，它们会引起水的搅动。然后，游泳者必须逆流移动，这会使他或她保持在原来的位置。

游泳机最早使用于20世纪70年代，并因提供不自然的游泳环境而受到批评。虽然这些机器很有用，但人们也发现它们浪费了太多的能源。他们还被认为是非常吵闹，并没有明显优于栓系游泳。

混合系统结合了系绳和游泳机器的某些元素。这通常是以一个小水池的形式出现的，它允许一个人在脚上连接系绳装置的地方游泳。混合动力系统与机器的主要共同点在于，它为游泳者提供了与机器相同的独立功能，只是没有机械帮助。这意味着混合动力系统比游泳机便宜。

然而，同样的问题依然存在。阻力游泳，无论是栓系游泳、混合运动，还是机器游泳，都是在小范围内游泳的理想方式。然而，它无法复制公开水域游泳的条件。那些参加竞技游泳的人仍然需要在更接近比赛条件的环境中练习，以获得最佳表现。

发表于 2022-02-27 13:54
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分类：健康医疗

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