如何我用胡芦巴哺乳？(i use fenugreek for lactation?)

你只能在哺乳顾问或医生的指导下使用胡芦巴来支持哺乳。虽然服用这种草药没有已知的健康风险，但你可能会在牛奶供应方面遇到其他你没有意识到的问题，因此为了获得最佳效果，请确保你治疗的是正确的情况。一旦你获准开始补充胡芦巴，服用推荐的剂量，然后从那里开始增加，直到有效。...

你只能在哺乳顾问或医生的指导下使用胡芦巴来支持哺乳。虽然服用这种草药没有已知的健康风险，但你可能会在牛奶供应方面遇到其他你没有意识到的问题，因此为了获得最佳效果，请确保你治疗的是正确的情况。一旦你获准开始补充胡芦巴，服用推荐的剂量，然后从那里开始增加，直到有效。

胡芦巴的使用可以追溯到几百年前。它被用作半乳糖，这是一种有助于刺激体内催乳素生成的物质。催乳素是一种激素，能促使女性乳房分泌乳汁。正常情况下，婴儿单靠哺乳就足以引发这种反应，但泌乳素水平低的婴儿可能需要额外补充。

在一项针对女性的研究中发现，几乎所有母乳喂养的母亲在哺乳期服用胡芦巴时都注意到了牛奶供应的增加。大多数女性发现产奶量会在几天内增加，尽管对一些女性来说这可能需要更长的时间。为了让这种药草正常工作，每天通常需要6到12粒胶囊。这是大约3000毫克的最大剂量。

使用胡芦巴进行哺乳并没有显示出对母亲或婴儿有害，但是如果你仍然没有得到你想要的结果，你可能有潜在的健康状况。甲状腺疾病和其他激素问题都会阻碍母乳喂养的成功。如果你有激素失衡的任何其他症状，你应该咨询医生进行必要的检查。

在哺乳期服用胡芦巴时，可以使用其他草药和补充剂。这些植物包括啤酒花、奶蓟和苜蓿。一些商业品牌提供这些草药的预混合组合。在服用任何药物或膳食补充剂之前，请咨询医生。

有时，即使有胡芦巴的哺乳支持，女性也无法生产足够的牛奶来喂养婴儿。如果你在产奶时没有暴饮暴食，怀孕期间乳房几乎没有变化，乳晕较大，产奶成块或斑，那么你的腺体组织可能不足。这些症状通常与某些身体特征相结合，因此可以咨询哺乳期顾问，以确定诊断。

有些女性在怀孕期间从未产生过腺体，要么是因为她们的乳房没有完全发育，要么是因为激素并发症。在这些情况下，根本没有足够的空间储存牛奶。这是罕见的，尽管据估计每年有4000名分娩的女性腺组织不足。

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