方法1 方法1之3：与法官交谈

1. 1使用礼貌的语言，平静的语气和保留的身体语言。说话要清楚，声音要大，足以让人听到，但不要大声喧哗。在与法官交谈时，不要挥舞双手或做出其他不必要的手势。对法官和所有其他法院官员说话要有礼貌和尊重。不要使用任何批评法官或法庭内任何人的短语。避免使用任何可被解释为对房间内任何人进行威胁的词语。不要使用淫秽的语言或俚语。在回答问题时，用适当的敬语回答 "是 "或 "不是 "的问题。在大多数情况下，说 "是的，阁下 "或 "不，阁下 "很重要。使用 "您的荣誉 "是表示尊重和避免冒犯法官的最简单方法。不要简单地点头回答问题。保持冷静。如果你开始发脾气或生气，请向法官请求短暂休庭。在法庭外花几分钟时间收敛自己的情绪，比在法官面前大喊大叫或发火要好。记住，法官可以以藐视法庭的名义对你进行处罚，这意味着他们可以因你说话不敬而给你罚款，甚至把你关进监狱。然而，即使他们不这样做，不尊重的行为也会玷污你的证词和案件。在极端情况下，法官甚至可能驳回你的索赔。

2. 2 每当你在法庭上发言时都要站立。当轮到你对法官讲话时，从你的座位上站起来。说完后，再坐回原位。这一礼节表明你是在尊重他人，同时也让法官知道你的发言结束了。

3. 3.进行目光接触。当法官对你说话时，要始终保持眼神接触。这让法官知道你在关注他或她所说的话。当你对法官讲话时，也要直接看着他或她。

4. 4使用正确的称呼方式。当你有机会与法官交谈时，请使用一种能表达你对法官的尊重的称呼。如果你没有机会与法庭工作人员交谈以获得法官喜欢的称呼形式，请称呼法官为 "法官大人"。

5. 5不要插话。不要打断法庭上的任何人，包括法官、其他法庭官员和其他律师，也不要在他们面前 "说话"。如果你不断打断法官，他或她可以让你离开法庭。等到法官或法庭官员邀请你发言时再发言。当你在法庭上发言时，应首先说："请允许我在法庭上发言，我的名字是_____"，然后说明你的事情。

6. 6请记住，你是在向整个法庭讲话。法官是法院的代表。法院根据自己的权力行事，所以不要把你的问题或陈述说得好像是在提出要求或下达命令。例如，不要说诸如 "法庭注意 "或 "法庭应注意 "之类的话。这听起来像是你在为法官和法庭提供指示，而这不是你的职责所在。相反，使用诸如 "请法庭注意 "或 "请法庭注意 "的短语。这表明你是在请求被倾听，而不是提出要求。

7. 7要求澄清。如果你不明白法官或其他法庭官员问你的问题，请礼貌地解释你不明白。在你明白所问的问题之前，不要回答问题。确保任何澄清的要求都以 "我 "为中心。例如，不要告诉法官他/她没有很好地解释什么。相反，可以这样说："对不起，我不明白这个问题。请你解释一下[疑惑点]，好吗？"在要求澄清时，要始终保持尊重和礼貌的态度。

8. 8感谢法官的聆听。当你发言结束后，简要地感谢法官对你的发言的考虑。

方法2 方法2之3：在法庭上以尊重的态度对待自己

1. 1提前到达，与书记员或法院工作人员交谈。向法庭书记员或法警询问法官喜欢如何称呼。通常情况下，法警会在法官到达之前出现，他或她可能会在你被分配的法庭上。如果你等到法官在法庭上，你可能不会被允许接近法庭工作人员。

2. 2等待与法官说话，直到有人对你说话。这是另一种尊重法官的方式。如果你必须要求法官注意，请等待，直到你可以这样做而不打断任何人。然后站起来，礼貌地问法官："法官大人，我可以发言吗？"如果你没有得到承认，请坐下。你不可以在法庭外接近法官。

3. 3在法庭上要保持安静和尊重。不要吃、喝、笑、说话、嚼口香糖或烟草、吸烟，或以其他方式干扰诉讼程序。在某些情况下，你可以不阅读与法庭事务无关的材料（如小说或电子书）。如果你必须称呼其他当事人，例如你的律师，请不要使用他们的名字。在任何时候都要保持身体语言的礼貌和尊重。有些法官对法庭行为的要求比其他法官更严格。始终站在尊重的一边，特别是当你不知道法官允许什么的时候。在法庭上，你应该尽可能保持静止和安静。当其他人在发言或有人向你说话时，不要点头或摇头。不要把你的脚放在桌子或椅子上。不要将手臂交叉在胸前或将肘部放在桌子上。做笔记是可以的，但不要在记事本上涂鸦或画画。这可能显得不尊重人。不要通过手势与观众交流。不要翻白眼或对法庭上的其他各方做出评论或手势，包括陪审团或对方的律师。任何这些都可以成为法官让法警将你赶出法庭的理由。

4. 4关掉你的手机并把它收起来。许多法院对手机的使用实施了全面禁止。众所周知，法官会将在诉讼过程中查看手机的被告和律师赶出法庭。即使你的手机被允许使用，也要将其调成静音，并放在视线之外。你不希望被认为是不尊重人或分心。

5. 5.要求你的朋友保持尊重。如果你有朋友或亲戚在观众席上，请提醒他们不要在法庭内或法庭外叫喊、相互交谈或拍照。法官也可以让法警把他们赶走。例如，一名法官把一名观众从迈克尔-杰克逊的审判中赶走，因为他对陪审员拍照，尽管他在法庭外。法官还可以对旁听者发出警告，认为他们藐视法庭，甚至在极少数情况下将他们逮捕。如果你有朋友或家人希望在法官面前发言，请咨询你的律师，让他们作为证人发言。

6. 6不要打断会议进程。如果你听到了你不同意的事情，请写下来，以便在轮到你发言时，你可以解决这个问题。在听证会上，除非有人邀请你发言，否则不要发言。不要自言自语，即使是小声说话。如果你这样做，你可能会被开除出法庭。

方法3 方法3：为你的出庭做准备

1. 1把你的孩子留在家里。儿童通常不被允许进入法庭，除非他们是正在审理的案件的一部分。即使你被允许把你的孩子带进法庭，法庭听证会可能是漫长和无聊的，并可能导致年幼的孩子行为不端。如果你有孩子，请为你的开庭日期找一个保姆。如果你必须参加开庭而又找不到托儿所，有些法院提供免费的托儿服务。请向你的法院查询，看看这是否是一个选择。如果你找不到保姆，请带上另一个成年人，并要求他们在听证期间留在法庭外与你的孩子一起。

2. 2给自己留出额外的时间去法院。开庭日期并不像你可以错过并重新安排以后的约会。如果你错过了刑事案件的开庭日期，你可能会被逮捕。如果你错过了民事案件的开庭日期，你可能会因缺席而输掉案件。如果你迟到或错过听证会，你也可能被视为藐视法庭。如果你有一个有效的、紧急的理由不能出席你的开庭日期，请联系法院的书记员。你可能需要提交一份请愿书或表格来请求更改日期。请记住，如果你开车到法院，你可能需要找到停车场。如果乘坐公共交通工具，公共汽车和火车可能会晚点。法院通常是相当大的，你可能需要一些时间来找到正确的审判室。给自己留出足够的时间来找路。

3. 3带上你的文件。你应该带一份与你的案件有关的所有文件和档案的副本。还要带上记事本和笔，这样你就可以在需要时做笔记。该文件将包括你的听证官的姓名、听证会的日期和时间，以及（通常）你应该在听证会前向谁报到的细节。带上你想提交的任何文件和证据的多个副本。通常情况下，你应该携带任何文件的至少3份副本。一份给你，一份给法院，一份给对方。

4. 4 准备好通过安检。大多数法院都要求每个到访的人都要通过金属探测器和安全检查站。为了做好准备，确保你在到达法庭时没有携带任何武器或其他非法或违禁物品。不允许带入法庭的明显例子包括枪支、酒精和非法毒品。其他通常被禁止的物品包括胡椒喷雾、梅斯、刀子和剃须刀。有些法院也可能禁止携带香烟和打火机等物品。有些法院不允许携带剪刀、指甲锉、玻璃容器、钱包链、小刀或其他尖锐物品。如果你不允许把它带上飞机，最好把你的物品留在家里。如果你不确定你携带的东西是否会被禁止，请把它留在家里或车上。在许多情况下，个人相机、摄像机和其他录音设备是不允许的。如果你不确定你是否被允许携带你的电子设备，请联系你的法院。

5. 5出庭时着装要得体。你的穿着会传达你对法官和法院的尊重。尊重是正确称呼法官并给法院留下良好印象的一个重要方面。请联系法院工作人员，询问你所在法院的着装要求。这些要求也可能被张贴在法院的网站上。虽然官方的着装要求可能有所不同，但穿着整洁和保守是一个好主意。确保你所有的衣服都是整洁的，干净的，并经过熨烫。不要穿有污渍或破损的衣服去出庭。确保你已经洗过澡，头发整齐。避免穿着过于昂贵或浮夸的衣服。不要穿人字拖（丁字裤）凉鞋、网球鞋或运动鞋，或擦伤的鞋子。避免穿印有口号或口头信息的衣服。避免喧闹或明亮的颜色和厚重的图案。不要穿牛仔裤、短裤、T恤、迷你裙、低胸或透明的衣服、无袖上衣或连衣裙、低腰裤或其他暴露的或非正式的服装。大多数法庭内的性别规范仍然很强。如果你是男性，如果你有西装和领带，请穿上西装和领带，或者穿上没有皱纹的纽扣衬衫和熨烫过的休闲裤。如果你是女性，尽可能穿连衣裙或裙子和上衣。女性也可以穿休闲裤或西装。女性应避免浓妆艳抹和嘈杂的珠宝。带一件薄外套或毛衣。法庭可能会很冷，尤其是当你必须等待听证时。除非你有宗教原因，否则不要戴帽子或头饰出庭。你可以戴宗教头饰，如头巾、头巾和基帕。

6. 6去之前吃点东西。在法庭上很少允许有食物和饮料。在你去法院之前吃点东西，以便你能够集中精力处理法庭事务。如果你在法庭上必须喝些东西，你可以向司法助理或法庭书记员要水。不要自己带水上法庭。

• 如果你的律师出席了听证会，让你的律师做所有的谈话。除非你的律师或法官指示你这样做，否则通常对你最有利。
• 这里给出的协议适用于美国法院的听证会。其他国家，如加拿大和英国，有非常不同的协议和称呼法院官员的方式。