第一部分 2的第一部分：打好基础

1. 1不要马上坦白。如果你想让你的伴侣接受你的恋足癖，那么你能做的最糟糕的事情就是马上把它说出来。如果你只是在第一次约会中，甚至是第一次接吻，说："我有恋足癖！"很可能会使你的夜晚走向错误的方向。如果你想告诉你的伴侣你的恋足癖，并得到最好的结果，那么你必须等待完美的时机--当你对对方有更多的了解。理想情况下，你应该等到有了性经验后再讨论你的恋足癖。另一方面，你也不想等得太久--如果你在走过红毯时才承认你对脚的终生迷恋，那么你可能会遇到一些严重的麻烦。

2. 2当你准备好了就开始触摸你的伴侣的脚。一旦你和你的伴侣有了更多的接触，是时候试水了。如果你发现自己在床上处于不同程度的脱衣状态，你可以尝试亲吻你的伴侣的腹部、腿部，然后再向下移动到脚。不要直接吻脚，否则你可能会把你的伴侣吓坏。如果你正在看电视，你想给你的伴侣做一次性感的脚部按摩，你也可以直接开始摸你的伴侣的脚。先不要开始舔或吸你的伴侣的脚--这可能也是太早了。

3. 3看他们如何反应。当你去抓脚时，你的另一半有什么反应？是否听到赞许的低语，偶尔说 "哦，感觉很好"，并看到他或她脸上有一个漂亮的放松的笑容？如果是这样，那么事情就朝着正确的方向发展了。如果你的伴侣拉开了距离，甚至直截了当地说他们不喜欢你触摸他们的脚，那么是时候放弃这个任务了。你可能仍然能够扭转局面。然而，这确实意味着在你们进行大谈之前，你不应该再去摸脚了。
4. 4如果你的伴侣有积极的反应，赞美他们的脚。不要太夸张 -- 只说 "你的脚好性感"，或 "我就是喜欢你的脚"。不要让它听起来像一个恋物癖 -- 只是告诉你的伴侣，他或她特别有惊人的脚。这将使你的伴侣更容易接受这个消息，而不是像你直截了当地说你断然喜欢所有的脚，然后再特别关注你伴侣的脚。另外，如果你是一个男人，而且真的觉得你需要提到她的脚，你可以在晚上出去玩的时候夸夸她。你可以说，"你的脚穿这双鞋很好看"。但不要过分，否则她会知道，你有恋足癖，认为你只喜欢她的脚。

第二部分第二部分：承认你的恋足癖

1. 1选择合适的时间做这件事。什么时候才是承认恋足癖的正确时机？没有金科玉律，但你可能不应该在勾搭的过程中承认此事。相反，选择一个你和你的特别的人在一起并对彼此感觉良好的时候--同时有一些隐私。当你回到你的地方，你认为你可能接近于再次勾搭时，你可以告诉你的女孩或男人。在勾搭或拥抱的过程中坦白，可能会给你一个你可能还没有准备好的反应，并可能打断气氛（尽管不会永远毁掉它！）。

2. 2表现得有点紧张。尽管你的恋足癖可能是你多年来一直有的，而且对你来说似乎非常正常，但你应该为你的伴侣考虑一下。当然，你认为脚是热的 -- 很多人都有这种感觉。然而，对于一个没有恋足癖的人来说，这个消息似乎有点出乎意料，所以你不应该像宣布你认为要下雨一样，直接扔下这句话。说，"有件事我必须告诉你......"，让你的伴侣看到你有重要的事情要说，这样你就会引起他或她的注意。只要表现得足够紧张，你的伴侣就会看到你真的关心她的想法。

3. 3 吐出它。要诚实。就说，"嘿，我对脚有兴趣"。或者，"我想让你知道，我有恋足癖"。就是这样。没有必要说为什么，或者你有多长时间了，或者你有多喜欢性感、性感的脚。只要告诉你的伴侣，把它说出来，并感受到最终坦白的轻松感涌向你。如果你没有听到什么，你可以问："你觉得怎么样？"但一般来说，给你的伴侣一些时间来处理这个消息是个好主意。

4. 4对你的伴侣的感受做出适当的反应。有几种方式可以接受这个消息。最好的情况是，如果你的伴侣说，"真的？这是很古怪的。我一点也不介意！"然而，更有可能的是，你的伴侣会想要更多的信息，或不太知道如何反应。最糟糕的情况是，如果你的伴侣完全不接受你的恋物癖，认为脚是完全恶心的。不过，你已经说了你的观点，现在该是成熟的时候了，要以冷静和成人的方式处理你伴侣的反应。如果你的伴侣当场接受了你的恋足癖，那太好了。如果你的伴侣需要一些时间来处理这个问题，那就慢慢来吧。在下一次接吻过程中，不要试图过多地触摸他或她的脚 -- 等到你的伴侣给你开绿灯。如果你的伴侣只是完全不喜欢，那么没有必要不尝试强迫它。毕竟生命是短暂的，而且你有恋足癖。现在，由你来决定你是否能处理好一段不允许你放纵恋足癖好的关系。也有可能随着时间的推移，他们会热衷于此，并在一段时间后变得好奇起来。

• 试着在她工作或学习了一天后提供足部按摩。
• 如果她喜欢指甲油，告诉她应该尝试某种颜色，或者某种颜色在她脚上会很好看。这句话很管用。后来她会注意到你总是看着它们，并开始质疑。希望她不会觉得奇怪。
• 一旦她回到你的公寓/房子，不要直接撕掉她的鞋子，并开始对她的脚施暴。这在大多数情况下会导致问题。