方法1方法1的12：追求良好的发声技巧

1. 1学会认识健康的发声技巧的以下特点：它不会伤害你的喉部（声箱）。它使你的音域的每一端的音符更容易获得。它帮助你在调子上唱歌。它使你能够在没有疲劳的情况下唱得更久。它以低呼吸为基础，并思考一个持续的空气线。它使用文字图像来帮助你自然地获得良好的位置，而不会因为试图直接操纵解剖学的各个部分而产生紧张感。它使大脑疲劳，但不会使嗓子疲劳。它将训练你通过身体感觉和镜子中的视觉线索来识别你的好歌声，而不仅仅是声音（因为声学是可变的和欺骗的）。它不会把胸腔的声音（大多数人的声音）推到一个不舒服的范围（物理学对你不利，产生紧张），而是用头声来唱高音调。它从头声向下连接，形成一个从上到下的无缝和大的声带，可能使用向下的警报器来教这个元素。它从呼吸平衡、面部活力和元音形状中产生音量（响度），从不强迫。它帮助年轻的声音养成健康的歌唱习惯，但不强迫他们在音量或音色上像成年人一样。它提供了明确的、可实现的、循序渐进的目标，所以你知道期望什么以及如何达到这个目标。它使用积极的指导和肯定，而不是劝阻。按照它，你很有可能在50岁时比21岁时唱得更好。
2. 2找一个好的声乐老师。从网上的建议中学习声乐技术有很多局限性：一个好的声乐老师会根据每个学生的需要和他们对他的指令的反应，以有点不同的方式来教他们。虽然你可以从 "阅读 "或网上的视频中学习一些基础知识，但这种方法并不适合你的需要。如果你真的必须只使用网上的资料，那么你应该阅读许多资料，只使用那些对你有用的资料。许多在网上提供声乐建议的人都不是经过认证的老师，可能完全没有受过健康歌唱技术和教学策略的训练。专业的声乐老师在对待声音的方式以及他们希望培养的歌手的风格方面会有所不同。如果可能的话，在一所好的大学的音乐系里找一个与你的愿望和学习风格相称的老师。许多音乐剧歌手都被教导要把胸腔的声音推得很高。如果你向音乐剧教授学习，请向他们了解他们是如何教授胸腔声音的。在任何一个部门，都要打听一下谁在培养最好的学生，并询问你是否可以为他们试唱。另一个选择是寻找有音乐学位的优秀歌手，如学校老师，他们会带一些学生。如果可能的话，参加独唱会或大师班，以了解他们的成果。如果你未满18岁，在学校报名参加合唱，特别是如果音乐老师有声乐学位。现在就开始学习钢琴，因为最好的声乐老师只收那些弹得很好的学生，不需要帮助就能学会自己的歌曲。对于18岁以下想当歌手的人来说，钢琴教学比声乐教学更重要。

方法二 12的方法二：练习良好的发声技巧

对于声带损伤，没有万无一失的解决办法。受欢迎的歌手可能会依靠可的松来恢复他们在苛刻的音乐会日程安排后的状态，但在声带休息后仍然存在的结节只能通过手术来解决，这可能会使人的声带比以前更差。至少，结节会使你的声音失去光彩，使你失去唱出音阶中所有音符或在周末研讨会上授课的能力。请记住，歌唱的潮流来来去去，今天拜倒在死亡金属尖叫者脚下的民众，五年后可能会决定，水晶般清晰的年轻声音才是唯一的事情。

1. 1将你的歌唱活动或长时间的排练间隔开来，至少有一天的时间。

2. 2不要用声带相互摩擦的方式清嗓子（咳咳）。相反，喝大量的水来稀释粘液，这是声带的天然润滑剂。需要时使用祛痰剂，以便在感冒后有效而温和地咳嗽。你不需要为了唱歌而清除声带上的所有粘液。有了良好的呼吸技巧，你可以通过痰来唱歌，而且在3英尺（0.9米）以外的人也不会听到，尽管你听到它在你的脑海中响起。
3. 3、不要为了保留你的声音而低声说话。小声说话实际上比大喊大叫更糟糕。

4. 4如果你的嗓子很疼，就找张纸和垫子，让自己的嗓子休息一下。
5. 5停止吸烟（或不要开始吸烟）。

6. 6避免在说话和唱歌时使用喉塞。
7. 7如果过敏困扰着你，考虑进行过敏测试或调整你的饮食或环境以缓解过敏。许多人对牛奶的反应是粘液分泌增加。如果你知道自己下午要唱歌，那么在早上使用杏仁奶而不是真正的乳制品可能是值得的。

8. 8如果你是一名拉拉队队员，让你的声乐老师训练你正确地喊叫。一般来说，要避免喊叫。在人群中通过鼓掌或在比赛中吹口哨来加油，等等。
9. 9当笑的时候，不要让声音在吸气时继续。
10. 10不要模仿西方的邪恶女巫。如果你做配音，在如何制作不同的角色时要有良好的意识。
11. 11如果你是做戏剧的，要保证你的声音能以健康的方式传播。如果你不能在不大喊大叫的情况下获得这个音量，那么你的声音可能还没有真正成熟到可以在没有麦克风帮助的情况下进行戏剧表演。

12. 12不要用你的声音中的砂砾状地下室部分说话。使用声音的转折和细微差别来保持声音的轻快，尤其是当你必须经常使用它时，如在教学中。如果你胆子小，把你说话的音调提高一点会帮助你听起来更有信心。
13. 13明智地使用减充血剂和抗组胺剂。如果它们中的一种使你声音嘶哑，请找到更好的东西。对一些人来说，每天服用4片紫花苜蓿片，3次，是一种可以接受的替代其他药物的方法。

方法3 12个方法中的3个：集中呼吸的练习

1. 1果冻肚皮。把你的手放在肚皮上，在肚脐的位置监测运动。呼吸时，你最好让内脏下降，像一个肥大的果冻肚皮一样放松。虽然肚皮比横膈膜低，但让器官悬空呼吸使它有更多的空间下降，给你一种放松和能量的感觉。吹出空气。每次呼吸时，让肠道的下降形成真空，为你吸进空气。你不必吸气，只需打开并让它进来。检查肩膀，看它们是否自然地向后悬空并放松，而不是在呼吸时向上抽动。
2. 2膨大的P声。在手仍然监视腹部运动的情况下，尝试一些爆炸性的P声，让P声来自腹部区域。当你 "扑 "的时候，腹部应该随着空气的喷出而自然地向内压。

3. 3喘气狗。牢记你的呼吸来源的低感觉，张开嘴，让你的舌头伸出来，保持下巴和喉咙的一切放松，从你的腹部做喷气动作，训练自己在身体的低处思考，保持喉咙不参与吸气过程。
4. 4 捕捉呼吸。在一个乐句的结尾，很好地排出或表达最后的辅音，以创造一种跳板式的能量，使你的下一次呼吸在你的腹部肌肉放松时自然地弹出。它使快速的呼吸集中在身体的低处，为下一个乐句做好准备。

方法4 12个方法中的4个：连接声音和呼吸的练习

1. 1鸣笛。在身体里低头呼吸，在声音高但不难受的地方开始，在 "啊 "的时候，向下鸣笛。这是鸣笛，不是唱歌。不要试图让它变得漂亮。只要让它非常连贯，一路都是同一个元音，所有的声音都平稳地滑动，没有断音。声音是靠呼吸来实现的，所以呼吸必须是稳定的。你在这个练习中使用的空气量要比上面的呼吸练习少，上面的练习是为了确定呼吸方法而夸大的。如果有一些地方想在你的汽笛中出现断裂，就从该处上方一点开始，让你的汽笛更缓慢地穿过该区域。在这个练习中，不要急着做任何事情。花时间准备你的呼吸，当你的呼吸用完时，花时间在继续往下滑之前，再好好地坐下来呼吸。想象有一条声音从你的嘴里出来，移动到或穿过墙壁，以保持元音警报器的稳定。确保你的嘴里有足够的空间来发出 "啊"，好像很惊喜，但不是在打哈欠。你可以在不同的元音上尝试这样做。记住，这不是在唱歌。滑过所有的音符，但不要像唱音阶那样唱。许多歌手发现这是最有效的练习，可以把声音和呼吸联系起来，在整个音域中获得无缝的声音。
2. 25音符的滑动。开始这个练习时就像滑音一样，但是要从5下滑到1，（即从G滑到C），在音符中滑行。现在唱出实际的音符，但不要改变你身体的任何机制。保持脸部的开放，空气的流动，等等。将这5个音符在音阶上或下移动，以暖和你的声音。在开始每个5个音符的乐句之前，花点时间感受你的呼吸中心（腹部）。不要着急。
3. 3夏威夷吉他。在你正在学习的歌曲中，用你最喜欢的元音唱完一个乐句或一个乐句的一部分，或者在有了一些经验之后，用歌词中的元音唱，从一个音滑到另一个音，就像你的海妖练习。比起直接唱的时候，要更多地进行呼吸，每一次呼吸都要在身体里放低。你在教你的身体将所有的音符与身体和呼吸联系起来，并有一种持续流畅的感觉。渐渐地尝试加快速度。坚持练习这种方法可以将正确的呼吸融入到你正在练习的歌曲的肌肉记忆中。
4. 4只唱元音。在滑过音阶后，试着唱出一个元音或歌词中的元音的实际音符，但不要改变你的身体和面部与滑过时的感觉。
5. 5聚集辅音（到每个单词的开头。元音是晾衣绳，辅音是晾衣夹。它们与线相交，但它们不会阻止它或将它一分为二。你的辅音和双元音应该在最后时刻出现，成为下一个行进元音的跳板。它们是流动的，对声乐线有支持作用。你可以用以下方式重新思考短语，首先由罗伯特-肖使之流行起来，在你的歌唱中拥有一个伟大的声乐线。书面文本=Don't know when I've felt so blue...唱词=doh ntnoh wheh nah eevfeh ltsoh bloo。换句话说，你是把前一个词的结尾辅音放在短语的下一个词上。这对一些人来说是个不错的小技巧，可以让你唱出稳定的声线。

方法5 12的方法5：塑造元音的练习

1. 1说吧，唱吧。对着镜子，用你最有表现力的说话声音说出你想唱的一句话。然后唱出来，但不要改变你的嘴型。这最好是在中低声区进行。它能帮助你找到一个听起来有活力的元音。如果你知道自己说话声音不好，元音懒散，那么假装自己是你认识的其他说话声音好的人，可能对你有帮助。说完就唱，有助于你找到自然的元音形状，避免嘴巴太闭或不自然地扳开来唱的陷阱。
2. 2向上滑行。只有当你能成功地从身体上呼吸并做向下滑动时，才可以尝试这个练习。让你的嘴和喉咙松动。用身体呼吸，在 "啊 "上做一个宽松的、非常整齐的海妖，慢慢向上渗出。保持呼吸的移动，当你的音调越高，让它移动得越快。空气增加的推动力应自然地使你的脸想张开，为更多的空气留出空间。让脸部这样做。虽然大多数人不会凭直觉为自己的高音打开足够的空间，但大多数人的脸会在这个练习中为他们打开。这就成了一个衡量标准，通过它你可以发现你的元音必须有多大的开放度，必须有多少空气才能在高音域中轻松歌唱。
3. 3打喷嚏。想象一下你的鼻子和眼睛后面有一种痒痒的感觉，就像你打喷嚏前的感觉一样。在唱你的元音时，在它们后面增加这种痒感。这是在元音中获得清晰、响亮声音的一种方法。
4. 4Pointy Triangle。这很有效，特别是对许多妇女来说。想象一个三角形，在你的鼻梁后面有一个非常小的顶点。当你唱歌时，让这个三角形出现在那里。
5. 5元音柱。每个元音都有一个上半部分和一个下半部分，想象一下，就像一个空气柱或风琴管。如果你唱歌时，元音在眼睛后面形成良好的状态，但没有坐在低身的呼吸机制上，你就缺少了低的部分，反之亦然。你要感觉到每个元音的整个长度，包括眼睛后面的响声部分和身体内的安定部分。在高音域，你可能会感觉到元音后面有更多的空气提升，但它仍然应该是一个柱子，尽管这个柱子似乎在顶部有一个点。感觉你正在让每个元音绽放出它完整的形状。

方法6 12个方法中的第6个：用音乐性唱歌的练习

1. 1挤牛奶的字。感受每一个字的声音的舒展性和慵懒的享受。享受它们，就像好的盐水太妃糖。
2. 2个短语的彩虹。每个乐句都有一个形状，许多乐句就像彩虹一样，中间有一个延伸的高潮，最后下降到解决。当你思考这些乐句时，在空中描画出彩虹的形状，这可能有助于你有表情地演唱它们。其他的短语看起来更像一个水滑梯或一条直线。学会思考你的乐句的形状，并通过它来连接，在你的推动力和动态中表达这个形状。

3. 3 词语的含义。创造你自己内心的故事，了解文本字里行间的内容。然后，让你的身体和脸部自然地表达出来，在你的歌声下思考这条 "故事线"。为了做到这一点，你必须经常研究诗歌，以便充分理解，而且你必须在一般的歌曲学习中做好充分准备，以增加这一层。在歌曲结束时，不要太急于打破气氛，而是让它停留，同时你的眼睛要在同一个地方停留片刻，就像电影结束时画面定格一样。这将有助于你所设定的情绪相当有力。

方法7方法7的12：正确呼吸的练习

1. 1在吹风机上打乒乓球。把你的歌唱想象成一种平衡状态，你的声乐在你稳定的气流之上运行。如果你的空气是一条稳定的线，空气量恰到好处，你的歌声就会随着声带的振动而漂浮在最佳的物理状态下。更高的音符需要更快的气流，但它不是疯狂的、充满张力的增加，只是延伸到更多的连接。

2. 2彩虹式呼吸仪。为了在一个乐句的结尾有足够的空气，可以把这个乐句在空气中描画成一道彩虹，这可以帮助你知道你在开始时可以花多少空气，而且还能到达结尾。
3. 3先练习结尾。对于你已经确定需要一口气唱完的长短句，先练习结尾，而不练习开头。让身体习惯于用大量的呼吸来唱好结尾，而不需要关闭或紧张，这可以训练身体的肌肉记忆来找到一个好的方法。在连接各部分之前经常这样练习，为成功做好准备。但是，也要考虑是否是勇气（智慧）的更好部分，在其中某个地方找到一个呼吸的位置。如果你把呼吸作为乐曲表达的一部分，让它和所唱的音符一样成为音乐的一部分，没有人会注意到你的呼吸。但如果你在最后一个音符上吱吱作响或脸色发青，所有人都会注意到。

4. 4传送带。把你的呼吸线想成是一条传送带，在歌唱过程中永远不会停止。
5. 5空气线。想象一条稳定的空气线。你的歌唱都靠这条稳定的线。根据不同的风格和音域，你可能有一条银色的细线，也可能有一条像装饰性喷泉一样的粗线，喷出许多柱子。在练习时学会想象那条稳定的气线，在表演时就会自然而然地出现。

6. 6通过呼吸伸展。有时我们在为下一个乐句停止呼吸后，要努力恢复平衡。想一想，通过呼吸进行身体伸展，它将使你为乐句做好准备，而不是脱离困境。

方法8 12的方法8：寻找高范围的练习

1. 1Kitty Squeaks（儿童和妇女）和Owl Hoots（变声后的男性）：这些声音可以用来帮助你在脑海中找到眼睛后面的位置，最高的音符似乎应该从这里发出。小猫咪的吱吱声可以帮助女性找到自己的口哨声范围。用一小股空气勉强接触到类似口哨的啊、啊或咿。这是一个短促的声音。你可以在分离的音符上脉冲这个声音，直到你找到它响得好、感觉自由的地方。不成熟或没有经验的歌手可能还没有准备好。大多数男性可以通过做猫头鹰的叫声，很容易找到听起来像米老鼠的假声。通常情况下，oo或oh元音能帮助男性找到高音的甜蜜点。
2. 2.吹它，唱它。在一个乐句中的每一个音符都要用足够的空气来触及或吹出一个停顿的音符。这（如果它对你有用的话）可以帮助你为每个音符的空气柱和正确的元音形状做准备。在用咯噔音进行测量后，用你学到的东西唱完整个乐句。
3. 3在前牙后面。一些歌手发现，把他们的最高音想象成一条从两颗上门牙后面或牙槽脊处流出的音线是有帮助的。
4. 4最喜欢的元音方法。许多人都有一个元音，似乎对他们来说在高音部分效果最好。当学习一首新的高音部分时，在切换到真正的词之前，试着用这个元音来学习。
5. 5创造一个空间：许多不同的文字图像可以帮助你创造可爱的空间，你的高音需要在其中产生共鸣。你可能会想到一张蛇脸，眼睛鼓起来，下巴掉下来，或者一张迪斯尼女主角的脸，睁大无辜的眼睛，眼睛里闪烁着光芒。有些人喜欢想到空气从头顶上流出来，或者从头顶上拉出一串解开的毛线。
6. 6滑入。在学习新的文学作品时，当你滑过它时，从下面滑入一个高音，以帮助你连接呼吸，可能会很有用。如果这是你的胸腔（说话）声音想升到不舒服的高度，那么就向下滑到它。
7. 7如上所述，向上鸣叫是连接高音的绝佳训练。

方法9 12的方法9：寻找低频的练习

1. 1向前坠落：健康的低音符会感觉到它们从你的嘴里向前坠落，而不是从你的喉部被磨出来。它们与空气相连，就像那些水从鱼嘴里流出来的喷泉的液体一样流出来。低音不是被抓住的，而是被培养和允许发生的。
2. 2缓慢滑动，快速滑动。从接近你的低音域开始，非常缓慢地滑到低音域，保持空气线并保持一个开放的元音。然后，从高处开始，使你的滑动更快，看看你是否还能保持连接和开放。
3. 3嘴里的空间。许多人在演奏高音时开口良好，却误以为在演奏低音时必须闭口。事实并非如此。你仍然必须在嘴里提供空间，并为低音符放松下颌。然而，眼睛后面的空间可能会感觉比较低，就像鼻子后面一样。
4. 4.狗口罩：当一些人缓缓进入低音域时，认为唱到脸上的狗口罩对他们有帮助。
5. 5感觉到它在胸部。虽然你不想让它落到胸部，而是从面部向前落下，但在使用低范围时，你可能会在胸部区域感觉到更多振动或温暖。

方法10 方法10的12：自学

1. 1如果某个元音对你来说很有效，可以尝试用这个元音唱一个困难的句子，让你开始接近它。

2. 2如果歌曲中的某个部分很容易，而另一个部分比较难，就先唱容易的部分，然后紧接着唱难的部分，这时你还处于轻松的发声感觉中。
3. 3、不要每次都把整首歌曲唱完。拿出其中的一些片段来单独练习，训练你的身体唱好每一个片段。然后逐渐将它们重新组合起来。

4. 4用镜子检查身体的呼吸、面部的活力、良好的元音形状、嘴里有足够的空间...等等。
5. 5当学习音乐时，在钢琴上演奏一个短句，然后唱出来，匹配音高。如果你有录音软件，偶尔录下这个过程可能会有帮助，看看你有多接近，并确定你需要滑过的音区，以便将元音和呼吸放在中心位置，达到真正令人惊叹的音准。

方法11 12的方法11：声乐合奏演唱

1. 1做好充分的准备，以免让别人失望，使你的声音紧张。
2. 2听从周围人的意见，融为一体，不要喧宾夺主。注意指挥家的节奏、动态等。

3. 3你自己的动态：合奏中的大嗓门可能无法像小嗓门那样轻声歌唱。当要求你唱 "pianissimo "时，你要找到自己的pianissimo。如果你不能在没有声带紧张的情况下为大家唱得足够柔和，那就在那部分自己唱，当音量增加时再巧妙地回来。对于小声部来说也是一样，当被要求唱出强音时，不要用力过猛。唱 "你的 "强音。
4. 4颤音：有些合奏唱法需要使用非常细微的颤音，甚至不需要颤音。如果你有自然的颤音，并想在一个直调小组中演唱，请寻求有能力的老师的帮助，学习如何用更简单的音调演唱。然而，你可能想寻找一个使用你更容易产生的风格的团体。

方法12方法12：练耳

1. 1通过听觉和视觉的音程 - 如果你不读音符，也不在脑子里听出音程（两个给定音符之间的距离），如果你想成为一个有能力的歌手，你应该寻求帮助进行视听训练。
2. 2节奏--读懂音符以准确唱出节奏也很重要。

3. 3和弦和对和声的理解--要像专业人士一样唱歌，你需要感觉到你所唱的和弦的哪一部分。这需要对和声的理解，这和上述两点一样，最好通过良好的钢琴学习背景来学习。
4. 4独立，不和谐 - 学会保持你的音高，即使有东西竞争或分散注意力，例如隔壁邻居在你耳边唱得很平。试着和音乐上的朋友一起唱一首熟悉的歌曲，每个人的调子都相差半级。如果你练习这些东西，你就会为现代合唱团的作品做好准备，这些作品的主要表现元素是不和谐的，而且你可能会在合奏组的试唱中取得胜利。
5. 5对位 - 有些合唱风格是叠加旋律的交织。你的指挥应该让你知道哪个声音应该在最前面，哪个声音要躺在后面，让它占主导地位。如果你在你的部分中标明他们所说的内容，并小心翼翼地去做，你会赢得导演的尊重。

• 如果你是绝经后的妇女，如果不做激素替代，你可能会出现声音嘶哑。保持充足的水分和坚持发声锻炼可能会有帮助。老年妇女的声音变低是很自然的，正如老年男子的声音变高一样。在大多数老年人中，这两种声音实际上在某一时刻在中间相遇，使他们在说话和唱歌时的音高大致相同。
• 记住，不可能通过互联网上的文章来教好声乐。寻找好的声乐导师、学校、社区和教会的音乐项目。