第一部分 3的第一部分：提升你的软腭

1. 1识别你的软腭。你的嘴顶是由硬腭和软腭组成的。如果你用舌头触摸它，你就可以识别。硬腭保持在原位。这就是人们认为的你的嘴顶。它是由骨头构成的嘴的一部分，并由皮肤覆盖。它被包裹在你的牙齿之间并与你的头骨相连。在你的嘴里更远的地方是软腭的较软、较多肉的区域。当你用舌头接触它时，它可以上下移动，当你说话、吃饭、打哈欠时--基本上在你用嘴的任何时候，它都会移动和伸展起来。提升软腭是控制声音的关键，可以帮助你防止用鼻子唱歌。专家答疑 一位wikiHow读者问道。"用鼻子唱歌不好吗？"Annabeth Novitzki 音乐教师 Annabeth Novitzki是德克萨斯州奥斯汀的一名私人音乐教师。她于2004年在卡内基梅隆大学获得声乐表演的学士学位，并于2012年在孟菲斯大学获得声乐表演的音乐硕士学位。自2004年以来，她一直在教授音乐课。专家建议 私人声乐教师安娜贝斯-诺维茨基回答说。"不，用鼻子唱歌并不坏，也不会伤害你。但是，大多数人不喜欢用鼻腔唱歌，因为它限制了声音的美感和音调。"

2. 2练习抬起你的软腭。想象一下，在你的嘴后面有一个乒乓球。如果后面有一个物体占据了空间，你就需要抬起你的软腭。另外，你可以做一个半哈欠。注意，在做这个动作时，你的软腭要向上抬起或伸展。练习这个动作将使你熟悉抬起软腭的感觉。你也可以练习吸入一个柔和的K音。这将自然而然地抬起你的软腭，只是轻微的，所以它不像你嘴里含着一个乒乓球那样夸张。

3. 3练习用你的软腭抬起来说话。抬起你的软腭并说话。你可以试着自言自语，或者做一些事情，比如用你的软腭抬起来大声读一本书。这可能感觉和听起来很傻，但你将训练自己能够根据需要抬起软腭。这也可以帮助你学习如何在提高软腭的同时用嘴发出声音。

4. 4练习用你的软腭抬起来唱歌。一旦你能比较自如地用你的软腭说话，就练习唱歌。你应该注意到你的声调有了不同。提高软腭可以为你的声音在口腔中产生更多的共鸣空间，使它具有更丰富的音调。你可能想把这个声音与你用鼻子唱歌时发出的声音进行比较，先像以前那样用软腭降低唱歌，然后再用软腭提高唱歌。这将更容易听出改进之处。旨在找到提高和降低软腭之间的 "甜蜜点"，以创造最佳的声音。注意，在唱高音时，你需要把软腭抬得比低音高。

第二部分 3的第二部分：练习发声技巧

1. 1练习良好的呼吸支持。鼻音唱法往往是由于声音支撑力不足造成的。争取从你的横膈膜（你的下肺）进行深呼吸。想象一下，在你的腰部有一个橡胶圈，也就是你的横膈膜，当你吸气时，试着将橡胶圈向外推。然而，要确保在你吸气时避免抬起你的肩膀。保持放松和水平。用鼻子吸气，用鼻子和嘴呼气。
2. 2.做唇部颤音来热身。在你开始唱歌之前，热身是很重要的。练习唇部颤音、哼唱、演唱音阶和琶音，让你的声音为表演或练习做好准备。这些练习也可以促进气流，这可以防止你出现鼻音。
3. 3用 "嘎 "替换你的歌词。这种发声练习可以帮助摆脱鼻音的唱法。g "这个音会自然地把你的声音进一步往下移，增加你的音质的丰富性，使它远离鼻子。啊 "使你放下下巴和舌头，这也会增加你的音质深度。试着唱你的歌，但用 "嘎 "来代替歌词。只要在跟随歌曲的曲调时不断发出 "嘎 "的声音。这样做时，保持下巴放松，以防止紧张。一旦你用 "嘎 "的声音练习了你的歌曲，就试着把歌词重新加入。如果你在歌曲中的某些地方难以发出鼻音，你可以先在歌曲的这些部分唱出 "嘎 "的声音，然后再把歌词加进去，开始你的练习。

4. 4在你唱歌时塞住你的鼻子。如果你用鼻子唱歌，这会加剧鼻音的质量。用鼻子唱歌时，你可能听起来更有鼻音。然而，这种方法会堵塞鼻腔通道，所以你必须想办法用嘴而不是用鼻子唱歌。这对你以后的演唱会有帮助。一旦你有了不通过鼻子通气的歌唱经验，你的鼻音就会减少。

5. 5在唱歌时要采用愉快的表情。你应该努力在唱歌时打开喉咙，因为这样可以提高你的软腭，从而防止唱出鼻音。实现敞开喉咙的方法之一是用愉快的表情唱歌，因为这将自然地抬高你的喉咙。不要试图微笑，因为这样会显得不自然。相反，轻轻地抬起你的脸颊。你可以通过稍微抬起颧骨肌肉来做到这一点。这是微笑时嘴边的肌肉。在说话和唱歌时，许多人都有将面部肌肉略微下拉的倾向。通过在唱歌时采取愉快的表情，你可以对抗这种倾向。这可以创造一个开放的喉咙，使唱鼻音的可能性降低。

6. 6找一个声乐老师。有一些令人难以置信的声乐老师，他们是该领域的专家，可以帮助你在唱歌的道路上不发出鼻音。如果你和声乐老师一起练习发声技巧，他或她可以根据你的个人风格和技能组合提供更多的细节。在网上或当地的黄页上寻找你所在地区的声乐老师。你也可以请你的合唱团团长或你认识的音乐家为你介绍一位声乐老师。

第3部分 第3部分：改善你的姿势

1. 1靠墙站立时练习唱歌。在正确的姿势成为你的第二天性之前，你可以在靠墙站立时练习唱歌。让你的脚跟、小腿、臀部、肩膀和头靠在墙上，以确保你的整个身体保持一致。
2. 2保持你的背部挺直，肩部向下。这将有助于你保持你的胸部抬起来，这可以帮助改善你的歌唱的声音。让空气更容易通过你的肺部，可以帮助你用胸部和嘴而不是用鼻子唱歌。肩膀不要向后推，只是稍微向后，这样你就不会向前驼背。

3. 3确保你的下巴与地面平行。你可以用一面镜子来检查你的下巴是否抬得太高或收得太紧。

4. 4不要锁定你的膝盖。即使你很紧张，保持你的膝盖松动也是非常重要的。锁定的膝盖会阻塞一些使血液进入心脏的必要静脉。你最终可能会失去意识。

5. 5保持放松。保持你的颈部肌肉和肩部松弛。如果你不得不大幅度纠正你的姿势，这些新的姿势会在一段时间内感到不舒服。一开始可能很难放松和松开。然而，继续练习。随着时间的推移，新的姿势应该会感觉更好，因为你的身体已经习惯了它。

6. 6 锻炼你的腹部肌肉。你要确保你的核心力量，但你并不僵硬。当你唱歌时，通过你的腹部引导你的呼吸。试着将一只手放在你的腹部。当你呼吸时，确保你吸气时腹部在扩张。这意味着它是放松的。

• 唱歌是一种心理活动，也是一种身体活动。如果你认为你能做到，你就一定能做到。不要让害羞或尴尬阻碍你。
• 确保总是用你的横隔膜唱歌。
• 呼吸练习可以帮助你在唱歌时不再发出鼻音。