第一部分 3的第一部分：选择正确的独白

1. 1选择一个合适的独白。避免糟糕的独白的第一步是选择一个适合试演的独白。你应该考虑自己的优势和劣势。现在不是尝试不同东西的时候。确保你选择的独白与你要试演的角色有关。选择一个能展示你不同演技的独白。选择一个适合年龄的独白。避免使用你几年前用过的东西。了解你的试演时间限制。选择适合这些时间限制的独白，这样你就不会在试镜时没时间了。避免使用包含过多脏话、暴力或性的独白。

2. 2.避免过度使用独白。如果你的试镜内容是他们已经看过几次的表演，就很难在导演面前脱颖而出。他们会将你的表演与他们之前看到的表演进行比较。在这种情况下，混入其中并不是一件好事。避免常见的莎士比亚戏剧，如《哈姆雷特》和《罗密欧与朱丽叶》。

3. 3选择一个能展示你演技的独白。你的简历将告知导演你的任何其他技能，如体操、唱歌或跳舞。坚持使用你知道自己擅长的东西。突出你最经常收到赞美的技能。确保你的独白实际需要表演，而不是仅仅讲述一个故事。你的独白应该向导演展示为什么你是独一无二的。

第二部分 3的第二部分：排练独白

1. 1.将其分解。开始排练你的独白，把它拆成小块。独白往往让人不知所措，因为它们不是由不同演员的台词自然分割而成的。通过段落或人物情绪的自然变化来分解独白。思考每个部分中需要出现的舞台、姿态和语气。

2. 2背诵独白。努力快速背诵独白。你背诵材料的速度越快，你就越能排练和完善书上的独白。这将使你在试镜时更有信心。尝试通过书写或打字来记忆材料。这将有助于你把它记在脑子里。把自己的独白录下来，在做其他事情的时候听，如做饭或开车。利用排练应用程序，如Rehearsal 2，排练独白。这个应用程序可以帮助你记住你的台词并发展你的性格。

3. 3在别人面前排练你的独白。一旦你对你的独白感到更有信心，你应该在朋友或家人面前表演它。要求他们在你的独白结束时给你反馈，以帮助你改进。尽量模仿试镜，以便在试镜当天感到舒适和准备充分。

第3部分 第3部分：表演独白

1. 1进入角色。不要等到你在舞台上才进入角色。考虑在你早上醒来时就进入角色。在踏上舞台之前将你的角色 "打开 "是很困难的。考虑你的角色的情绪、想法和生活方式。

2. 2进行深呼吸。在试镜前感到紧张是完全正常的。在试镜前花几分钟时间尝试放松。做几次深呼吸。用你的鼻子深呼吸，让你的肺部充满空气。通过你的嘴慢慢释放这些空气。

3. 3要有信心。上台时不要怀疑自己，也不要怀疑自己表演好独白的能力。昂首挺胸地走上舞台，向参加试镜的人介绍自己。如果你有机会与他们握手，请坚决握手。过分自信会让人觉得你很自大或自负。记住也要保持谦虚。

4. 4在你的表演中不要进行眼神接触。与你的观众进行眼神接触会使他们感到不舒服，特别是在试演中。与其看着别人的眼睛，不如把目光投向他们的头部上方。这对观众来说看起来和感觉是正常的。

5. 5A 避免使用过多的手势。大多数人在说话时不会过度使用手势。因此，你在演戏时一般也不应过度使用手势。你也可以通过简单的静止来获得非常感人的独白。有的独白可能需要更宏大的手势。

6. 6慢慢来。当你在试镜时感到紧张，飞快地完成你的独白是正常的。请确保说话缓慢而清晰。说得太快会使观众难以理解你所说的内容。

7. 7要对指导持开放态度。在大多数试演中，你会收到反馈，然后有机会再次表演你的独白。不要太拘泥于你的独白的排练版本，以至于你不能应用给你的指导和反馈。导演想知道你是否灵活并愿意接受反馈。

• 要有信心。如果你排练得好，你就会很好地表演你的独白。
• 提前把你的台词背熟。
• 要有信心，告诉自己，你能够做到，如果你没有被选中，也不要沮丧或失望。