第一部分 3的第一部分：更独立的行动

1. 1保持坚实的友谊。你不必为了独立而抛弃你的朋友。事实上，有了好朋友，你的独立性会得到加强。当你的朋友需要找人倾诉时，要在他们身边。要值得信赖。不要说闲话，也不要告诉别人你朋友的秘密或个人事务。即使他们没有说什么。为你的朋友和亲人做一个坚强的人。这不仅表明你是无私的，而且很快你就会因为你朋友的经验而学会如何处理任何情况。

2. 2B成为经济独立的人。这将是困难的，因为父母有供养我们的自然本能。当他们提供经济帮助时，只要礼貌地拒绝。在经济上依赖他人是很诱人的，但在你体验独立之前，你必须独立。确保你的财务状况。真正的独立生活有赖于财务自由。支付自己的账单，开自己的车，签个人支票支付房租。如果你没有钱支付这些费用，就积极地储蓄。你不仅可以通过储蓄获得财务自由，而且你留给自己的钱会给你一种难以置信的独立和激励的感觉。

3. 三、不要满足于任何东西，不要满足于舒适，不要满足于轻松，也不要满足于 "做个好人"。在你做的每一件事上都要努力。捍卫你的观点。而且，对于你们女孩来说，不要让一个男人觉得他必须宠爱你，对于你们男孩来说，反之亦然。如果你有能力做一件好事，就去做。只要它没有产生坏的影响，你就应该去做。这并不意味着做绝对的一切，但你不应该觉得有必要让别人为你做一些你自己可以做的事情。尽力而为，让人们说："这个人不依赖任何人为他们做事情。多么坚强、独立的人啊"。

4. 4当你可以时，把你的朋友和家人留在家里。这是独立生活道路上艰难的一步，但你必须开始自己做事情。你不需要和别人一起开车去餐厅，因为你可以在那里和他们见面。独自去购物，每周至少有一到两个晚上是自己度过的。如果你习惯于在徒步旅行或去商场时总是有一个伙伴，那么看看自己一个人的感觉如何。

5. 5抛弃你生活中的不良影响。除非绝对必要，否则不要破坏友谊。学会保持一个健康的距离。即使那些朋友是 "完全很酷"，他们可能只会阻碍你自己的突破。"在你的花园里除草"；有些人让你大放异彩，而有些人则会阻碍你的成长，吸取你所有的能量。如果你有一个朋友试图让你做一些让你不舒服的事情，无论是偷窃还是做一个比较刻薄的人，那么是时候切断联系了。避免任何真正喜欢建立追随者和让人崇拜的朋友。这些人将希望你只做他们说的事，并使你无法独立。

6. 6省钱。在合理范围内尽可能多地储蓄。这将帮助你建立一个应急基金，因为生活有时是不可预测的。你不会计划意外。通过每月留出一定数量的钱来提高你的生活质量。有诸如意外，健康问题，甚至是自然灾害，这些都可能在你最意想不到的时候发生。你可能不认为你有能力省钱，但即使是做一些小事，比如自己做咖啡而不是每天去一次星巴克，也能为你每周节省30多美元 -- 那就是一年1500多美元！。

7. 7注册一个银行账户。大多数银行都提供支票和储蓄账户，在一个方便的套餐中。一些公司、机构和组织会要求你至少有一个支票账户（有些只通过直接存款支付员工工资）。你赚到的钱，如果不是你自己的开支所必需的，应该存入储蓄账户，直到你准备好独立。拥有自己的银行账户将使你不再依赖别人的钱，并将帮助你远离乱花钱。

8. 8开始走职业道路。实验不同的职业，找到你最喜欢的职业。如果金钱让你快乐，就做投资银行家或做小生意。如果你喜欢孩子，就做个老师。如果你喜欢做专家，就做律师、教授或顾问。如果你喜欢与人交谈，就做销售员或进入服务行业。如果了解事物的运作方式更适合你，可以尝试工程、心理学和社会学。有些人在正规教育中没有走远，最后却成为百万富翁。从事你喜欢的职业是成为一个成熟的人的一部分。

9. 9找到你的激情。你所投入的东西，无论是运动、女朋友/男朋友、音乐、乐队、艺术/舞蹈形式、宗教。一些你不断做的事情，占用一些时间，并能提高你的创造力。电子游戏和整天玩芭比娃娃并不是最好的价值。(这包括在互联网上浪费你的时间）。找到一种激情会让你的生活感觉更有意义，会让你觉得你更知道你真正想要的生活是什么。

10. 10围绕你自己计划你的一天。最依赖他人的人让他们的世界围绕着其他人或其他事物的需要而运转。根据你自己的日程安排来计划你的一天--列出你想做的事，你需要做的事和你应该已经做的事。如果一个朋友真的需要帮忙，没关系，但不要让那个朋友主导你精心制定的计划。把你的独处时间当作是与布拉德-皮特的约会。也就是说，小心翼翼地保护它，不要让任何人阻止你与自己共度时光。

11. 11感谢人们对你的帮助。你不一定非要固执地独立。如果有人真的帮助过你，那么就感谢这个人，给他一句真诚的 "谢谢"，写一张卡片，或者如果他是一个亲密的朋友，给他一个大大的拥抱。承认你有时确实需要帮助并没有错，承认你需要帮助的时候也不会让你变得不那么独立。

12. 12避免潮流。仅仅因为有人想花60美元买一件衬衫，并不意味着你必须这样做。穿你想穿的衣服，说你想说的事。如果你喜欢装疯卖傻，尽可以去做。要记住的一件事是，好的品味和风格不一定要花钱--它是与生俱来的或学到的东西，但只要有一点诀窍，就能使任何东西变得好。

13. 13与具有不同世界观的人相处。与那些和你一样的人混在一起，不会激励你更加独立。努力与各种具有不同观点和职业的人做朋友，可以让你更多地了解外面的世界，看到没有一种方法是正确的。如果你是一个瑜伽教练，和一个律师在一起，或者如果你是一个学生，和一个厨师在一起，会让你感到很新鲜。这可以使你的思想更开放，更愿意自己去做一些全新的事情。

第二部分 3的第二部分：更独立地浏览世界

1. 1学会开车或驾驭公共交通。如果你不学会开车或如何自己走动，你就永远无法完全独立。如果你总是依赖你的男朋友、最好的朋友或父母开车送你，你怎么能称自己为独立？(当然，这是假设你已经到了可以开车的年龄）。如果你住在郊区，需要一辆车到处走走，那就按部就班地去考驾照，然后再努力拥有自己的车。如果你在一个大城市，如果天气好，不要依赖步行到处走，或者等待朋友送你一程--学习地铁、公共汽车系统或火车系统的运作方式。依赖他人出行将使你更有可能留在家里或等待他人来决定你的命运。你应该能够做任何你想做的事--无论何时。

2. 2.自己做研究，而不是一直向别人寻求帮助。也许你总是打电话给你的父亲寻求财务方面的帮助，或者当你计划一个大型聚会或婚礼时，你每隔五分钟就给你母亲打电话。也许你有一个朋友，他在所有可能的事情上都是专家，每当你在工作中遇到麻烦，与你的汽车，或当你试图修复你的电视时，他都是你的首选人物。如果你想更加独立，请养成在给这些人打电话之前自己做研究的习惯。有别人可以求助是很好的，但下次你拿起电话时，问问自己。"我可以自己弄清楚这些信息吗？"答案很可能是肯定的。当然，这将需要更长的时间，但想想这将会有多大的收获。

3. 3学会在家里打下手。你是否厌倦了每次家里有什么问题就打电话给水管工、修理工、油漆工，甚至是你信任的朋友？通过观看有用的视频，阅读wikiHow，或阅读Popular Mechanics，来学习如何更加得心应手。如果你有一个做木匠的好朋友，请他给你上一些木匠课。学习如何修缮自己的空间会让你省下很多钱，并感觉你不必等待别人来让你的生活变得更好。而且，学习如何快速疏通马桶比等待别人来处理要好得多。

4. 4为自己做饭。不要依赖Trader Joe's或街对面的美食熟食店来为你做饭。你不必成为一个大师级的厨师，也可以觉得自己了解烹饪的基本知识：如何炒制基本的食物，如何使用烤箱，以及如何烹饪意大利面、土豆和沙拉等简单的菜肴。知道你可以去超市或农贸市场，挑选一些关键材料，然后做一顿美味的饭菜，会让你觉得你有能力自己做任何事情。如果你成为一个伟大的厨师，你甚至可以邀请其他人来享受你的技能所带来的好处。学习为自己做饭不仅会使你更加独立，而且会帮助你节省很多钱，这是你独立的另一个关键。

5. 5学会平衡你的预算。也许你的父母、配偶或重要的另一半一直在为你平衡预算，或者你只是没有考虑到这一点，一直在花钱，有点太鲁莽了。不管是什么情况，你应该了解你每个月或每个星期要花多少钱，并把你花钱的所有东西列一个清单，以便更好地了解你可以在哪些方面削减成本。找到省钱的方法会使你更加独立，因为你会有更多的钱可以随便花。

6. 6不要依赖你的GPS来指路。当然，打开你的GPS或智能手机上的地图可以帮助你从一个地方到另一个地方。但是，如果你的GPS突然出现故障，你的手机没电了，或者你被引到了悬崖顶上，会发生什么？你会跟着它一路走下去吗？但愿不会。在你去任何地方之前，对你必须去的地方做一张心理地图，如果可以的话，打印出物理方向，以便遵循。但更好的是，确切地知道你要去哪里，这样你就会觉得不那么依赖设备了。如果你要进行一次长途旅行，那么当然，GPS可能会很有用。但要确保你对你要去的地方有强烈的感觉，这样你就不会觉得完全没有头绪。

7. 7习惯于独自做事。如果你真正独立，那么你就不需要一个伙伴来完成每一项小任务或做任何有趣的活动。不要等着朋友来尝试你镇上的新餐厅或在剧院看新电影。对待自己，单独行动 -- 如果你去看电影，你会对其他许多人也在独自享受一部好电影而印象深刻。如果你看起来和感觉你真的很舒服地独自做这些事情，那么没有人会多想。

8. 8慢慢来。罗马不是一天建成的，也没有人是完全独立的。这并不是一个你必须坚持的硬性指南。如果你不想做什么，就不要做。这里是要告诉你如何独立，如果你想独立的话。

第3部分 第3部分：独立思考

1. 1接受自己。如果你不能与自己相处，你就无法建立一个强大、独立的你。接受你的身体，你的个性，你的意见，你的选择，你的喜好，以及你的生活故事。不要说对自己不利的话。每个人都可以变得足够强大。每个人都忍受了一些东西，证明了他们的力量。把你的错误抛在脑后，并从这些错误中学习。努力成为一个更好的你，最重要的是爱自己。这是独立的一个重要部分，因为接受你是谁将使你不会试图表现得像其他人。

2. 2B相信自己。如果你不相信自己，那么还有谁会相信呢？我们都是不同的，都有独特的东西可以说。没有人能说出你嘴里的话，也不是每个人都会同意你说的话，这就是为什么你必须坚持自己的身份，因为在一天结束时，你就是你的全部，如果你相信自己，这就是真正重要的。相信自己将使你相信自己的决定--即使它们完全违背了别人--甚至社会--的期望。如果你对自己没有信心，你将总是猜测自己，并在每次必须做出决定时向别人寻求帮助。远离这种情况。

3. 3接受世界。独立的人并不虚荣，他们也不认为整个人类是残酷的。独立的人是那些看到这个世界，有好有坏，并有意识地选择为自己和他人变得强大的人。你不是独立的，因为你不信任任何人。你不是独立的，因为你对自己的评价很高。遵循这一准则。学会接受这个世界，并决定成为强者。接受这个世界和它所有的复杂情况，也会帮助你看到有无限多的生活方式在那里--没有人强迫你符合其中之一。

4. 4在感情上要独立。有可能，你依赖许多人的情感支持。可能是你的父母，重要的另一半，或好的亲密朋友。虽然有可能在你的余生继续依赖这些人，但为了你的最佳利益，你要意识到你生命中所依赖的每个人都会有一天不再出现。有些人会搬走，有些人不再和你说话，而他们最终都会死去。唯一会永远和你在一起的人是你。如果你依赖自己的支持，你将永远不会被辜负。在你的生活中依恋几个关键人物是可以的，但你不能让这些人决定你的幸福程度。那是由你自己决定的。

5. 5要有自我激励的精神。其他人对你的成功没有也不会有同样的既得利益。激励和成功是一种习惯的功能。你必须改掉拖延的坏习惯，用良好的计划来代替它。世界上最成功的人不一定是最聪明的，也不一定是最漂亮的，但不管他们有什么其他的才能或天赋，他们的自尊的基础是对大小任务的一系列胜利。这就是你在学校学习任何东西，获得自信约会，以及生活中其他一切的方式。如果你想实现职业目标，应该是为了取悦自己，而不是为了取悦家人。如果你想获得惊人的成绩，那么也是同样的道理。不要为了给别人留下好印象而激励自己去减肥、出书或建房子。做这件事是因为你想促使自己成功。为自己而做。

6. 6成为你自己的英雄。榜样可以帮助激励你，告诉你如何生活。找到一个你深深敬佩的、与你价值观相同的人并不是一件坏事。然而，在一天结束时，重要的是把自己当作自己的榜样，当作一个有能力做任何事和说任何话的人。以做自己为目标，做最好的自己。如果你不能仰视自己，你就不能独立。避免把你社交圈中的任何朋友或熟人当作偶像。这只会使你更容易忘记做自己的事情。

7. 7接受生活是不公平的。我们的父母非常关心我们，他们尽其所能在一个公平和公正的环境中抚养我们。现实世界并不按照这一原则运作，这是今天的一个大问题。世界上的规则通常保护大多数人（你可能不是其中的一部分）或拥有金钱和权力的人。你会因为各种不公平的事情而受到不好的对待：你的肤色，你的智力，你的身高，你的体重，你有多少钱，你的意见，你的性别，以及几乎所有使你成为你的人的其他东西。尽管这样，你还是要快乐。不要让世界的不公平阻止你做你想做的事。想成为一名男护士？当兵的女性？你家庭中第一个从大学毕业的人？去做吧，而不是说服自己，在你今天生活的世界里，这是不可能的。

8. 8停止关心其他人的想法。这是关于独立的最重要的事情。如果你依赖别人来告诉你你的音乐是否很酷，或者你的衣服是否可爱，你就不会很开心了！你要做的就是让别人知道你喜欢什么。只要你喜欢它--其他的都不重要！这就是独立。不要再担心别人对你生活的评判，不管他们是在想你的衣服、你对职业的选择，还是你对重要他人的选择。这些都是你的决定，而不是其他人的决定。如果你脑海中总是有一个唠叨的想法，"但是如果......别人会怎么想"，那么你就会一直阻碍自己做自己的事情。

9. 9不要只是认为你是最好的；要证明给你自己看!在你自己的动机中，你的意见是最重要的，但你知道你什么时候在自己的成就方面发挥了自己的作用。开始处理你的责任要容易得多，因为你对自己有无比强烈的信心，你能处理好出现的问题，因为你以前就有这样的能力，而不是因为你内心温暖和模糊而试图完成目标。温暖和毛茸茸的感觉没有什么用，但打压自己也没有用。

10. 10获取你自己的信息。观察和阅读新闻，并确保你从各种渠道获得信息。尽可能多地关注它，并且在形成意见之前，始终有一个目标，即了解每个故事的两面性。你也可以与各种背景的人交谈，以获得更多相关话题的信息，但千万不要让其他人告诉你该怎么想。把尽可能多地阅读作为一个目标，无论你是阅读文学作品还是《纽约时报》。消息灵通将使你不至于成为追随者，并将导致更多的独立思考。你不想成为一个旅鼠，不想仅仅因为你最亲密的50个Facebook朋友告诉你而相信一些事情。