第一部分 第一部分 第一部分 第一部分 3:演戏无罪

1. 1要注意你的说话方式。切勿使用不恰当的语言（脏话、粗话）。避免无礼的话题，如讨论身体机能。你也应该用无害的词来代替你词汇中的词（用gosh代替God，用h-e-double-hockey-sticks代替Hell，用darn代替damn，等等）。也要避免大喊大叫或提高嗓门。

2. 2.避免成人的做法。相反，你应该珍惜你的青春。永远不要吸烟，喝酒，或在晚上出去玩。不要看有成人主题的电视节目，如暴力、毒品或性。为了帮助你，抵制在你的卧室里安装电视的诱惑，相反，请你的父母指导你观看。网上有一大堆东西是完全不适合你的。请你的父母在你的手机和电脑上安装家长控制软件--这将让他们阻止你不应该看的东西。不要觉得你错过了什么，也不要觉得这样的要求很幼稚--这是保护你纯真的一个好方法。

3. 3、不要与人争吵。无辜的人不喜欢和别人打架，所以如果你能帮助的话，千万不要打起来。如果你确实与某人有矛盾，请向成年人或上级寻求帮助，如父母、老师或老板。当然要避免对人使用严重的侮辱。然而，使用幼稚的、无害的侮辱可以使你看起来更无辜（想想臭裤子，屁股脸，等等）。

4. 4要善良、可爱。无辜的人通常是非常善良和可爱的，所以你要尽力表现出这种态度。询问人们的一天，以及你知道对他们来说很重要的事情。经常真诚地赞美人们。在任何你能做的事情上提供帮助。重要的是：永远要有礼貌。

5. 5将你所有的努力都投入到学校、工作或慈善事业中。良好的职业道德也与无辜的人有关，所以把学校、工作或慈善事业作为你的优先事项。试着以成为最好的人为目标，获得全优成绩或让你的老板非常高兴。在当地教堂或宗教机构帮忙，或选择其他慈善机构帮忙，如女童子军或大赦国际。

6. 6当你调情时要非常微妙。如果你已经到了对另一个人的关系感兴趣的年龄，那么在你与他们互动的过程中要尽量保持贞洁。当你调情时，要含蓄而羞涩。礼貌地赞美他们。不要试图表现得性感。让他们做浪漫的事。只需意识到这将使你更难得到他们的注意

7. 7无辜地作出反应。当人们说坏话或做坏事时，要做出惊讶的反应。无辜的人不会意识到人们会做坏事，所以你应该是惊讶而不是愤怒。你甚至可以显得有点不安。转移视线或捂住耳朵也可以为你的态度增加一些纯真。然而，对复杂的问题有强烈的意见，就不是很纯真了！你应该避免这样做。避免说教!

第2部分 3的第2部分：获得一个无辜的心态

1. 1花时间与孩子们在一起。小孩子真的很天真。花时间和他们在一起，与他们互动，看他们如何行动。试着更像他们。你可以做保姆或在教会的托儿所做志愿者。如果你有年轻的家庭成员，你也可以尝试花更多时间与他们在一起。如果你的学习成绩好，你可以在当地的小学当志愿者，做辅导员。

2. 2 控制你的思想。尽量不要去想成年人的话题。如果你开始想某个人的身体，把注意力转移到其他方面。如果你开始想到卑鄙或暴力的想法，就把注意力转移到其他事情上。有很多方法可以调整注意力，但你可以尝试在脑海中祈祷或背诵诗句。你也可以在脑子里开始唱你最喜欢的迪士尼歌曲。如果你需要，只需离开你所在的区域或你正在做的活动，以帮助你的大脑重新聚焦。

3. 3享受儿童的活动。享受无辜的人喜欢的东西。儿童的媒体和活动是一个很好的开始。你可以观看像《小马哥》这样的儿童电视节目，像《蔬菜故事》或迪斯尼电影这样的电影，或者像棋盘游戏或手工艺这样的活动。

4. 4确保你有足够的睡眠。天真的女孩不会熬夜，特别是在学校/大学的晚上。不过，如果没有一个固定的就寝时间规则，可能很难抵制。与你的父母讨论，让他们为你确定一个睡觉时间；在学校的晚上，晚上9点到10点之间是好的。早睡不仅对你有好处，而且会让你觉得自己超级无辜和可爱。
5. 5拥有无辜的朋友。你往往会捕捉到你周围人的行为，所以你要和好人在一起。抛弃粗鲁的、不合适的朋友，保留那些也是无辜的或至少是好的、有礼貌的朋友。如果你发现你和年轻的朋友在一起更快乐，不要担心--这完全没问题。

6. 6要乐观和积极。这些似乎是无辜的人最常见的个性特征，所以尽量保持乐观和积极。当事情不顺时，不要发牢骚或抱怨，当你看到其他人有困难的时候，试着帮助他们看到光明的一面。让查理-卓别林的 "微笑 "成为你的主题曲!

第3部分 第3部分 3:寻找无辜

1. 1穿得年轻。以适合 "纯真 "年龄的人的方式穿着。穿着保守的、看起来不错的衣服。膝盖和肩膀应该被遮住，领口不应该太低。你也可以选择更年轻的发型，比如女孩梳两个辫子，男孩梳油头。

2. 2.穿着正式。尽量做到 "周日最佳 "的样子，或者适合去教堂或拜访祖父母的样子。男孩可以穿熨烫过的裤子和Polo衫，而女孩可以穿及膝的连衣裙或裙子和衬衫。女孩穿玛丽珍鞋或男孩穿任何正式的鞋，也可以使清纯的形象深入人心。

3. 3选择正确的颜色。你要避免 "流行 "的颜色，珠宝色调，以及红色和黑色等 "性感 "的颜色。相反，选择儿童服装中常见的颜色，如粉色和一些明亮的颜色，如黄色、粉色和蓝色。非常干净的白色衣服也可以看起来非常无辜。

4. 4避免化妆。化妆可以迅速使你看起来非常成人化或性感，所以女性应该避免。如果你确实需要化妆，请选择 "自然 "的外观，只用一点粉红色的唇膏，基本的粉底，和最少的眼妆（也许是浅色的睫毛膏和少量的）。

5. 5A 避免古龙水或香水。强烈的气味会造成一种非常成人化的外观，所以要避免古龙水和香水。如果你确实需要有某种香味，尽量模仿洗衣粉或婴儿（滑石粉）的味道。女孩也许可以用淡淡的花香来掩盖。

6. 6保持头发的修剪和整洁。为了帮助获得从教堂出来的新鲜感，确保你的头发保持得非常仔细。定期理发，并保持头发整洁，如辫子或向后梳理。避免流行的发型。

7. 7使用你的眼睛。你可以通过小心翼翼地使用你的眼睛来获得一个无辜的表情。正如他们所说，眼睛是灵魂的窗户。当你看到或听到不合适的东西时，请把目光移开。通过你的眼睫毛抬头看人。当你不认识的人与你进行眼神接触时，或者当你喜欢的人看你时，你也应该把目光移开。

• 如果你有宗教信仰，那么就用这个指南来亲近你的宗教并遵守它的规则。如果你不信教，那么只需保持宽容。
• 请记住，清白并不意味着做个受气包。为自己和他人挺身而出!
• 当你看到美丽或幼稚的地方时总是微笑。当别人笑的时候总是笑。
• 尽量做到漫不经心和快乐。小巧、天真的孩子总是带着友好的微笑，表现得无忧无虑。