第1部分 第2部分：坚定不移

1. 1对你的要求要坚定。如果你想变得固执，那么你就必须知道如何坚定地表达你的要求。如果你不能清楚、冷静、自信地说出你想要的东西，那么你就无法真正做到固执。然而，如果人们看到你真的对你想要的东西很认真，那么他们就不太可能试图改变你的想法或认为你是一个推卸责任的人。让他们看到你是认真的。如果你看着地面或远处，就会显得你不确定你想要什么。确保你说话的声音足够大，以便人们能够听到你，并看到你是认真的。使用自信、直接的语言。与其说 "我在想你是否有机会让我借你的车"，不如说 "我真的需要尽快借你的车。如果你能帮助我，我将非常感激。"确保你真的很清楚你想要什么，以及你想被如何对待--如果你自己都不确定，你就不能指望别人知道你需要什么。

2. 2为你的信念提供证据。当涉及到获得你想要的东西时，另一个帮助自己变得自信和固执的方法是提供具体的证据，说明为什么你应该得到你所要求的东西。如果你只是陈述你想要的东西，而没有给出任何理由说明你为什么需要它，或者为什么你的谈话对象要实现它不应该那么难，那么你的要求听起来就会很虚弱，或者像你没有花很多心思在上面。为你想要的东西想出一个论据，以及你会说什么来真正证明它的必要性。如果你在对方问起 "但是为什么？"的时候没有什么可说的，那么就会显得你没有真正的投入。在镜子前甚至和朋友一起练习要求你想要的东西。这可以帮助你在陈述你的要求时获得你所需要的自信；它也可以帮助你看到你打算提供的证据是否真的有助于你的案子。你可以这样说："妈妈，我今晚想在斯特拉家过夜。你答应过我，如果我上周把成绩提高了，我就可以这样做，而我的英语作文刚刚得到了'A'。"

3. 3不要让其他人欺负你，让你远离你的需求。顽固的麻烦在于，你可能不是房间里唯一顽固的人。其他人可能会试图超越你，让你觉得你没有机会得到你想要的东西。如果你面对这样的人，无论是朋友还是兄长，那么你必须能够站在你的立场上，向他们表明他们无法改变你的想法。其他人可能会把你放下，骂你，或者只是让你觉得你想要的东西是不可能的。学会坚持你想要的东西，不要让他们劝阻你。不要以火攻火。如果你的姐姐对你很刻薄，而你只想借她的衣服，那么冷静比情绪化要好。这表明你对你想要和需要的东西是认真的。记住，你不能控制别人对你的反应。如果你没有得到你想要的结果，继续重复你的要求，让别人知道你的需要。

4. 4为自己着想。你必须停止担心取悦他人，记住你是你生命中最重要的人。这并不意味着你必须完全自私，但它确实意味着你必须知道什么时候最好照顾自己的需要，而不是你的朋友或你生活中的其他人可能想要的东西。有时候，你可能不得不让别人得逞，但有些时候你应该知道，你真的应该把自己放在第一位。例如，如果你和你最好的朋友一起出去，她总是挑选你们两个要一起看的电影，那么你应该放心地建议你想看不同的电影，即使你总是有点害怕她的情绪。当然，如果你不同意他们的意见或说你想要的东西与他们的想法不同，你周围的人会不太高兴。然而，如果你从来没有得到你想要的东西，你也会不太高兴。

5. 5选择你的战斗。虽然坚持你想要的东西很重要，但如果你不为你相信的每一件小事而奋斗，你可能会有更多的成功。如果你总是为你想要的一切而战，从你想在比萨饼上加什么配料到你想看什么电视，那么当你开始为真正对你的生活有重大影响的东西而战时，人们就很难认真对待你。确保明智地选择你的战斗，并将你的努力花在对你真正重要的事情上。如果你似乎为早餐吃什么和延长宵禁时间而奋斗，那么你的父母或你生活中的其他人将很难认真对待你。让你的语气、肢体语言和言语表明你这次是认真的。如果某件事对你来说真的很重要，在你提出要求时要解释为什么它很重要。

6. 6要尊重你请求帮助的人。有句话是这样说的：你用蜂蜜比用醋能抓到更多的苍蝇。如果你想固执己见，得到你想要的东西，那么当你善意地对待你想要帮助的人时，你就更有可能看到积极的结果。与其攻击对方并立即让他或她处于防守状态，不如试着表现得和善，甚至在开始时提供一点奉承。例如，不要说："妈妈，你从来不让我做任何有趣的事情。你为什么不让我和艾米看电影？"你可以说："妈妈，你认为我今晚可以和艾米看电影吗？如果你让我这样做，我真的会很感激。"当然，如果和蔼可亲，甚至给对方一点真诚的奉承都不起作用，那么你可能不得不尝试更强硬的方法。但以积极的方式开始应该是你最好的选择。

7. 7设定目标并实现它们。如果你想在一些较难实现的事情上固执己见，那么你就必须下定决心不惜一切代价得到你想要的东西。要想在想当演员或写书这样的事情上真正取得成功，你就必须努力设定小目标，帮助你实现更大的目标，这样才能足够顽固和坚持不懈地得到你想要的东西。把你为实现目标需要做的所有事情列成清单。如果你不确定这个过程的所有步骤是什么，那么你应该和你想实现的任何事情的专家谈谈，以便更好地了解你需要采取的措施。如果你专注于一次一次地实现小目标，那么你将比只专注于向那个大目标爬行更有可能实现那个大目标。例如，如果你想写出小说的第一稿，就把它一章一章地拆开。你必须学会忽略一路上所有的怀疑者。会有很多人想让你觉得你不可能成功。不要让他们阻止你。

8. 8建设性地对待拒绝。有些人让太多的挫折打倒了他们。然而，如果你真的固执地想得到你想要的东西，做最适合你的事情，那么你必须能够接受所有告诉你不能得到你想要的东西的人。无论你是想在电影中找到一个角色，为你的小说找到一个经纪人，还是想进入排球队，都要告诉自己，如果你继续努力，你就能做到你想要的任何事情，不管别人怎么说。提醒自己，大多数伟大的人在成为成功者之前都经历过他们应有的拒绝。迈克尔-乔丹甚至没有进入他的高中篮球队！让这种拒绝激励你去做。让这种拒绝激励你继续工作，而不是让你失望。这就是说，你不应该完全忽视拒绝。如果每个拒绝你的人都在告诉你同样的事情，那么你也许可以利用你得到的建议来改进。最重要的是，你对你所做的事情有信心。如果你真的相信你想要的东西，知道你值得拥有它，那么处理拒绝就会更容易。

第二部分第二部分：不惜一切代价获得你想要的东西

1. 1做一个破纪录的人。所以你已经尝试过做个好人，但这并没有让你得到什么。如果你觉得你已经尝试过做外交官，善良和理解，而你的情况并不比你开始的时候好，那么你可能需要采取不同的方法。当然，你可能会因为像个破唱片一样，一次又一次地重复你想要的东西而有点烦人，但谁说这不会帮助你得到你想要的东西呢？"继续说你想要的东西，或谈论你想要的东西，直到与你谈话的人对你感到非常沮丧或恼火，以至于他只是屈服。当然，这不会是漂亮的，但它会帮助你更接近你需要去的地方。只要把你的手臂叠在胸前，说出你想要的东西。坚定你的信念，不要因为这样的行为而感到羞耻！你可以把你的想法说出来。如果你曾试图表现得很好，那么你需要尝试不同的方法。

2. 2 拒绝移动，直到你得到你想要的东西。另一种真正固执的方式是在你身边的人屈服于你的要求之前绝不让步。这可能意味着在你吃完饭后很久还呆在你的座位上，当你和你的人需要去某个地方时呆在家里，或者甚至在你想去的地方停下来坐在地上，直到你得到你想要的。当然，这可能会让和你在一起的人感到尴尬，但如果你真的不在乎这些，那么这可能是获得你所要求的东西的最好方法！如果这个人真的依赖你站起来，比如你应该送他到某个地方，这可能特别有效。当然，这可能不是最复杂的方法，但它可能是最有效的。有些人在面对尴尬的时候会很快屈服。

3. 3完全不理会不同意你的人。另一种固执的方法是无视那些告诉你不能做某件事的人。在他或她让你得到你想要的东西之前，你要表现得像真的听不到他的话。这可能意味着茫然地盯着你面前的人，好像你根本没有听到他或她拒绝你，把你的手指放在你的耳朵里说，"我听不见！"或者只是耸耸肩走开。当然，这不是世界上最成熟的方法，但如果你真的决心得到你想要的东西，那么这可能有助于你不惜一切代价得到它。

4. 4讨价还价。另一个固执的方法是与你请求帮助的人讨价还价，得到你想要的东西。想一想，看看你是否可以为这个人做一些事情，这样感觉就不像给与，而更像给予和接受。如果你有一些想法，让你能为对方所用，那么这将使你感觉更像是一种交换，而不是你只得到你想要的东西。例如，你可以要求你的母亲让你和你的朋友一起玩，以换取你在周末为她洗衣服。这将使你的问题更有吸引力。如果你想借你姐姐的毛衣，提出让她借你的新衣服，她非常喜欢。

5. 5动之以情。虽然这是一个低级的技巧，但有时流下一两滴眼泪可以帮助你得到你想要的东西，特别是当你在公共场合时。如果你的父母、兄弟姐妹或与你在一起的人不让你得偿所愿，试着让自己非常难过，哭起来，发点脾气，或者只是表现出你有多想要你没有得到的东西。这不仅会强调你有多想得到你所要求的东西，而且还会产生额外的效果，使和你在一起的人感到尴尬，让你得偿所愿。如果你不在乎自己的尴尬，可以尝试在一个特别的公共场所要求你想要的东西，然后在你没有得到你想要的东西时大发雷霆，让和你在一起的人变得更加尴尬。如果这样做没有适得其反，使对方对你更加生气，实际上这可以使你足够尴尬，你可能会赢。

6. 6不要忘记你想要的东西的理由。归根结底，固执就是要坚持自己的立场，得到你想要的东西--你应得的东西。如果你忽略了你的目标或需求，那么你就有可能向别人屈服或放弃，因为这简直比制造冲突更容易。然而，如果你对自己重复你想要的东西和为什么要这样做，或者甚至把它写在一张纸上并定期阅读，那么你将更有可能对你想要的东西感到固执，并得到它。当然，耸耸肩，说你得不到你想要的东西也没关系，这比较容易，但如果这是你的态度，那么你永远不会快乐。要为自己的坚定，为自己坚持，不让别人对你指手画脚而感到骄傲。

• 知道什么时候该松口。你不想成为所有人的老板。
• 不要把它看得太重。固执很容易成为刺激性和要求。