方法1方法1/3：通过实践培养复合型人才

1. 1实践。无论你想成为什么样的天才，你都知道你必须练习。如果你希望在多个领域都有天赋，这一点尤其正确。幸运的是，你可能不需要像你想的那样多练习，而且可能每天都有时间练习多种技能。为了充分利用你投入的时间，你必须专注于你希望学习的东西。每天练习两种不同的技能，每次40-45分钟，持续一个月。

2. 2实践优先堆叠。虽然你可能有多种兴趣爱好，但要根据你最感兴趣的爱好来安排你的时间和资源。每周检查一次自己，确保你所追求的是你真正想要并喜欢做的事情。如果你偶尔错过一天练习你的天赋，不要担心。如果你在一个月的时间里几乎每天都练习每项技能，你将投入大约20小时的集中练习来提高你希望发展的每一项天赋！。
3. 3.培养你希望获得的人才。为了有意识、有效率地练习，你需要确保自己在练习中绝对专注。帮助你最大限度地提高练习时间效率的一种方法是将你希望提高的天赋分解为具体技能。问问自己；具体来说，你需要擅长什么才能在你正在发展的任何能力上更有天赋？每次坐下来练习时，选择要达到的具体目标。重复一个小任务或过程很多次，直到你掌握它。例如，如果你想提高你的运动能力，选择一项非常基本的运动，然后花45分钟直接做这项运动。例如，如果你希望成为一名更好的足球运动员，只用一只脚在球场上来回运球。如果你希望提高自己作为一名篮球运动员的天赋，就只能投篮上篮。解构你提升一种天赋的努力，也会帮助你提升其他天赋。按照体育运动的例子，做任何体育活动都会让你保持更好的体形，提高你的协调能力，这两者都会提高你的体能。。

4. 4练习直到你能自我纠正。充分练习，这样你就能够注意到并纠正你在执行某一特定能力时的错误。（一旦你完成了一项严格的常规练习，在这期间你几乎每天都练习一个月，你很可能会达到这一点。）向前看，你的练习将更加有效。这是因为你已经获得了坚实的知识基础，从中你的才能将更自然地进步。例如，如果你希望提高自己弹奏乐器的能力，那么频繁地练习弹奏同一个音符或和弦，这样你就可以在声音稍差时自动准确地知道自己做错了什么。。

5. 5.始终如一，坚持不懈。涉猎和练习是两码事。每周慢跑或画画两次都是有趣且健康的事情，但为了获得天赋，你需要在追求进步的过程中更加自律。在同一时期，选择两种截然不同的才能来练习和提高，这可能有助于你坚持不懈。每天在同一个时间进行练习。试着练习与你希望在背靠背训练中提高的两种天赋相关的技能。养成练习一种天赋然后立即练习另一种的习惯。例如，当你每天跑步回家时，坐下来画画。把你的练习课分组会鼓励你始终如一地做这两件事。利用两种截然不同的天赋来增加你日常活动的多样性。按照这一步中使用的例子，做一些积极的事情，比如跑步、结对以及一些创造性和沉思的事情，比如绘画。。

6. 6.在练习中转移注意力。练习时不要完全依靠意志力来集中注意力。这里有几条建议可以确保你的练习时间不受干扰：留出一段专门用于练习的时间，并在这段时间内坚持练习。如果你愿意的话，设定一个计时器。把手机打开静音。确保你周围没有屏幕（除非你用它们来帮助练习）。如果你有音乐演奏，考虑选择没有歌词的东西。

方法2方法2/3：保持吸引人才的心态

1. 1避免消极想法。为了在多个领域保持天赋，训练自己避免消极想法，这些想法可能会削弱你实现自己设定的多个目标的能力。从多关注你内心的对话开始。然后，努力打破你消极的思维习惯。有几种方法可以让你摆脱消极思维：克服恐惧。大胆，是的。但想想是什么阻碍了你。获取人才最常见的障碍是基于你的情绪。认识到这一点，并防止情绪化的观点，比如恐惧，阻止你追求任何你想获得的天赋。过滤掉底片。我们倾向于过滤掉积极的一面，过度关注消极的一面，尤其是在我们对自身能力的看法方面。不要上当受骗。思考你的改进空间，只要它能激励你继续改进。认识到中间立场。放弃完美的概念。不要以为你一定是十全十美的人。

2. 2.用积极的思维巩固自己的地位。乐观主义本身不会让你擅长任何事情，但它会有所帮助。要认识到，决定如何思考某件事，尤其是你为自己设定的目标以及你完成这些目标的能力，客观上是在你的控制范围内的。通过以同样真实但更积极的视角重新构建负面想法来回应负面想法。例如：不要想，“我以前从来没有做过，这似乎很难，”而是想，“这是一个学习的机会，有几种不同的方法来实现这一点。”不要想着“我太懒了”或“我做不到”，而是告诉自己，“我没有花足够的时间来做这件事，但我至少可以尝试一下，看看会发生什么。”最后，不要因为你的天赋提高得太慢而气馁。决定告诉自己值得再试一次。。

3. 3.也要练习思考部分。即使说服自己支持积极思考也需要练习。不过会有回报的。通过简单地对自己重复积极的情绪，推开消极的想法，减少对周围世界和自己的批评。保持积极的心态不仅能改善你的情绪，还能激励你坚持努力工作，获得新的人才。

方法3方法3/3：扩大你获得天赋的能力

1. 1监控你的进度。要知道，专注的练习并不总是有趣的。然而，实现你才能的发展将是一个巨大的挑战。记下并欣赏你的成就——比如一个新的个人记录英里时间或一幅特别引人注目的画。如果你的进步有明显的迹象（可能特别是绘画），把它们放在你经常看到的地方，以激励自己继续练习和提高自己的天赋！

2. 是的。让你的身心准备好集中精力练习。更重要的是，要有策略地休息。如果你想要提高的天赋需要密集的体力活动或精神集中，那么你必须保持足够的身心状态，以便有效地练习。这实际上可能需要你每周休息一天。如果这能提高你在本周剩余时间有效练习的能力，那么这一点很重要。

3. 3接受天赋技能不如练习和毅力重要。甚至有些人天生的能力似乎更多地来自于训练，而不是天生的天赋。运动员、音乐家和数学家都是如此！我知道你需要勇气。心理学家已经开始使用“勇气”这个词来指成功人士所拥有的特质。坚韧不拔意味着追求长期目标的毅力和激情。在追求发展技能的过程中克服逆境，也能更全面地提高你的才能。当面对其他人可能不必面对的挑战时，告诉自己，通过克服它们，你将比其他人更上一层楼。。

4. 4提高你感兴趣的才能。就连科学家也不确定如何增加人才。我们如何变得擅长事物的问题在很大程度上仍然没有答案。我们确实知道，那些接触到自然吸引的事物，然后沉浸在这些事物中的人最终会擅长这些事物。通过训练和实践，那些已经对某件事感兴趣的人变得特别擅长。接受这些发现的重要意义，并相应地采取行动：观察和玩耍，不受抑制。灵感和好奇心将不可避免地打击你，你最终会追求你感兴趣的人才，并坚持下去。忽略你希望获得的人才的技术方面。一旦你下定决心，你可以在技术方面完善自己的能力。不要试图判断你的兴趣来自哪里。避免这些倾向会让你更具创造性和情感上的渴望让你沉迷于某事。。

5. 5读。阅读是一个开始学习如何通过多种方式变得更有才华的好地方。这里的一个主要好处是激发你的好奇心，激励自己寻找新的方式来扩展自己的才能，或者追求新的才能。对你读过的东西感兴趣被认为是一种迹象，表明你可能会特别喜欢这些材料。如果你对新事物感兴趣，那就投身其中吧。阅读也有文字上的好处：你可以学习语言和写作，了解与这本书相关的任何历史时代，当然，还可以了解书中包含的内容。只需在一页纸上来回拖动眼睛，解读一堆印刷文字，你就能立即对各种各样的东西有更多的了解！当然，没有什么能比得上亲身体验。无论你读到什么吸引你的东西，都要自己练习，培养新的才能！。