第一部分 3的第一部分：第一部分：思考

1. 1考虑到对方的观点。无论某人的行为看起来多么奇怪或令人沮丧，每个人都有他或她自己的一套环境。把这些情况考虑进去，想想从那个人的角度看事情的结果一定是怎样的。例如，如果你和一个从未玩过游戏的人玩一个游戏，不要取笑那个人很难理解规则。同样，如果你不小心撞到一个人，而那个人因此对你大喊大叫，请暂停并告诉自己，他或她可能有你不知道的暴躁的原因。与其回骂，更好的选择是道歉并礼貌地原谅自己。

2. 2保持一个积极的态度。理想情况下，你应该尝试以乐观和微妙的自信态度对待生活。人们倾向于对那些能够欣赏自己和周围世界的人作出更好的反应。这听起来可能是陈词滥调，但当你觉得有可能纠缠于生活中的负面事情时，请数数你的祝福。积极的自我形象是指对自己有良好的感觉。傲慢意味着把你自己看成比你周围的人更好或更重要。当人们向你寻求鼓励时，也要积极。与其纠缠于可能出错的一切，不如尝试向对方展示事情可以如何发展。

3. 3接受被忽视的事实。有的时候，你的甜蜜、善良的行为可能会被忽视。学会接受这些情况，不要为不被注意而大惊小怪。希望为你所做的好事得到赞誉是很自然的，但如果你只是为了得到关注而做好事，你的动机就不对了。做好事只是因为它是正确的事情。但即使这样也有其局限性。不要让别人辱骂或虐待你。如果你不为自己站出来，你最终可能看起来像个弱者，而不是一个坚强的甜心。

4. 4提醒自己。当人们对你无礼时，把他们的行为看作是提醒你不要做什么。这样做，你可以重申你自己的行为，并阻止自己对这种情况做出不良反应。也承认有积极的榜样可以效仿。当你看到有人为另一个人做了一些甜蜜的事情，在心里记下它，并尝试在以后重复类似的行动。

第二部分 3的第二部分：第二部分：说话

1. 1热情地打招呼。当你和别人打招呼时，无论对方是新来的还是熟悉的人，都要热情地说话和行动。即使是最热情的 "嘿！"与 "嘿，吉姆！"或 "嘿，莎莉！"相比，也是相形见绌。当问候你已经认识的人时，可以尝试像 "很高兴再次见到你 "这样的话。当问候一个新的人时，考虑像 "我很高兴见到你 "这样的话。微笑几乎总是一个好主意。当你问候你亲近的人时，一个热情的拥抱是很好的，而对于不那么亲密的熟人，一个热烈的握手也很有效。

2. 2举行平衡的对话。给与你交谈的人足够的机会来表达他或她自己的想法。但是，仅仅倾听是不够的。让对方完全控制对话可能很诱人，但这样做实际上可能对你不利。通过回应别人说的话，并插入你自己的想法，你可以证明你完全参与到对话中，而不是分心。只要确保你不在别人说话时打断他或她。

3. 3赞美他人。人们喜欢赞美。当有人说你的好话时，可能会增强你的自尊心和自信感。赞美别人也会对他或她产生同样的效果。一般来说，赞美很重要，但保持一定程度的诚意也很重要。不真诚的奉承很容易让人觉得是讽刺，而讽刺几乎从来不会显得甜蜜。

4. 4寻找联系。试图与一个相对陌生的人进行闲聊可能是困难的，但留下甜蜜印象的最简单方法是抓住对方喜欢的、你也喜欢的话题。谈论共同的兴趣会让双方都积极地参与进来，所以你们两个人都会对对方和整个谈话感到更积极。这对你已经熟悉的人来说更容易做到，因为你可能已经知道你们之间的一些联系。当与相对陌生的人打交道时，你必须寻找暗示这种联系的线索。例如，如果有人谈论他或她在周末做的美味晚餐，这可能意味着他或她喜欢烹饪。如果你也喜欢做饭，试着问问是否如此。

5. 5说话前先思考。第一个想到的事情并不总是最好的说法。为了避免潜在的误解或困难，你应该在说出你心中所想的事情之前暂停一下。如果你经过几秒钟的分析，认为它看起来很亲切，很合适，那就应该安全地说出来。作为一般规则，你应该避免不敏感的言论或尖锐、刻薄的反驳。这可能很困难，特别是如果对方正在逼迫你，但保持冷静会使你在任何旁观者看来是一个真正的甜心。试图与你争论的人在冷静下来后可能也会感激你，而你甚至可能会因为采取高姿态而不是屈服于肮脏的诱惑而对自己感觉更好。

第三部分第三部分：第三部分：行动

1. 1 预测并采取相应行动。一旦你认识了某人，过去与该人相处的经验应有助于你预测他或她的感受、愿望和需要。例如，如果你知道加班往往会使你的配偶脾气暴躁，那么在他或她下次不得不在办公室待到很晚的时候，要考虑到这一点。不要抱怨你的配偶迟到的事实，避免提起紧张的谈话话题（换句话说，现在不是责骂你的配偶的消费习惯的时候）。也可以考虑为你的配偶做一些美好和放松的事情，比如做晚饭或画画洗澡。

2. 2表示尊重。在所有情况下，你应该表现出你希望得到的同样的尊重。即使有人对你不尊重，也是如此。例如，你可以为一个手臂已满的人打开门，或者忍住你的舌头，而不是对一个让你沮丧的人大发雷霆。

3. 3公平对待每个人。不要厚此薄彼，即使你真的偏爱一个人。在任何情况下都要表现得公正，这样可以减少与人产生矛盾的风险。例如，如果你和两个朋友出去吃饭，他们对在哪里吃饭有分歧，可能最公平的做法是站在最不常挑选的那个朋友一边，即使他或她的口味与你的不一致。然而，如果这位朋友的第一选择是专门从事某种类型的食物，你的另一位朋友对这种食物过敏，你可能也想指出这一点，并建议选择者选择另一家餐厅。

4. 4不遗余力地去帮助别人。帮助他人可能是不方便的。如果你只在容易和方便的时候帮助别人，那么你做的事情并没有超过任何人可能做的事情。一个可爱的人即使在不一定愉快或简单的情况下也会帮助别人。要留意帮助那些不一定会要求帮助的人的方法。这可能意味着当你在一辆拥挤的公共汽车上时，将你的座位让给一位老人，或者当他或她要买的东西较少时，让站在你身后的人排在前面。

5. 5微笑和大笑。与人交往时，你应该尽力对他们微笑。微笑和大笑使人们感到轻松，并传递出这样的信息：你是一个令人愉快的、友好的人。如果你是在葬礼或其他悲伤的场合被介绍给某人，微笑和大笑可能会被视为不敏感。

6. 6有耐心。耐心可能是一种难以掌握的技能，但这种努力通常是值得的。在通常会引起不耐烦的情况下，有耐心的人通常被认为是可爱和善良的。当你感到一阵不耐烦时，试着抓住它并尽快冷静下来。例如，如果你在快餐店排着长队，当你看到店员犯错或你前面的人点餐速度异常缓慢时，你可能会变得很烦躁。提醒自己，发脾气并不会使队伍走得更快。当轮到你时，微笑着向收银员打招呼，并在你下订单时表现出礼貌。如果等待真的证明太紧张或不方便，默默地离开，去其他地方，不要大惊小怪。

7. 7收拾你自己的烂摊子。修理你制造的混乱，无论这些混乱是形象的还是字面的。那些不负责任并希望别人帮他们收拾的人，给人的印象是粗鲁和无情。相比之下，对自己的空间和生活负责可以使你看起来更可爱。从字面上看，收拾自己意味着清洁你使用的空间和工具。扔掉你的垃圾，而不是让它到处乱放，自己擦掉溅出的水，而不是等着别人来帮你擦。在形象的意义上，这意味着解决你自己的问题，而不是依靠别人来帮你解决。当你与某人发生争执时，要主动出击，首先道歉。与你不同意的人把事情谈清楚，而不是等待第三方介入并为你做这件事。

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