方法1方法1的7：建立信心。

1. 1这将有助于你了解你的自然美，从内到外。站直了。对自己微笑。注意积极的事情。这一切都很重要。拥抱你的缺陷，但要加强你的良好特征。以下是一些提示，以帮助你。

方法2方法2的7：照顾好你的皮肤和身体。

1. 1保持你的个人卫生。每天或每隔一天洗一次澡，让你闻起来很新鲜，感觉焕然一新。用好闻的沐浴露清洗身体，并适当地清洗头发。如果你洗头太频繁，你可能会发现它开始产生更多的油，试图补充它失去的油。用你的指尖用洗发水按摩头皮，清洁你的头发。然后用护发素清洗，使头发有光泽并防止打结。在头发上按摩20秒，然后停留2分钟。确保你在淋浴后不久就使用除臭剂，因为这使它最有效，并使它在你开始出汗前被皮肤吸收。这将疏通你的毛孔，帮助你摆脱痤疮。根据你的皮肤类型使用适当的清洁剂，并在之后进行保湿。保湿既可以补充干燥的皮肤，也可以通过防止油性皮肤产生多余的油脂而使其平静。不要忘了滋润你的手肘和膝盖，以及其他变得干燥或起皮的地方。尝试各种产品，找到最适合你的皮肤的产品。

方法3方法3的7：固定你的头发。

1. 1我们在早上花最多时间的事情之一是我们的头发。定期梳理它，以防止打结并使其有光泽，但如果你是卷发，最好使用宽齿梳，因为它可以防止毛躁。如果可能的话，使用天然刷子，如野猪毛刷子。这有助于重新分配从头皮到发梢的油脂，使你的头发看起来更有光泽，更顺滑。不要忘了轻轻按摩或梳理头皮！这既能促进血液流动，使头发更有光泽。这既能促进血液流动，使头发生长，又能通过去除头皮的角质和死皮来防止头皮屑。经常理发以去除分叉的头发，并尝试找到一个适合你的脸和身体形状的发型。尽量减少使用热的工具。这些工具会使你的头发变干，最终导致分叉。如果你卷曲你的头发，尝试其他无热的方法，如滚筒，卷发器，或钳形卷发。如果你拉直你的头发，试着在你睡觉的时候用别针把它顺着你的头包起来。如果你仍然想使用热的工具，确保你先涂上一个好的热保护剂。

方法4方法4的7：化有品位的妆。

1. 1利用不同的颜色和风格，使你看起来最漂亮。要确保你不要涂得太多，以至于变得明显或结块。用深色来向后推，用浅色来向前拉。掩盖任何你不喜欢的特征，突出你喜欢的特征。

方法5方法5的7：锻炼。

1. 1运动不仅能锻炼你的肌肉，减少身体脂肪，还能让你的血液流动，从而改善你的皮肤。研究还表明，经常锻炼的人不太可能患上心血管疾病或糖尿病。

方法6方法6的7:健康地吃。

1. 1吃水果和蔬菜给你带来所需的能量，使你看起来很好。它也能改善你的肤色。遵循食物金字塔的建议食用量，确保你获得所需的营养。如果你在健康饮食方面有困难，扔掉大多数诱人的食物，每周只有一个晚上可以吃一些垃圾食品。记住在吃饭前要洗手。此外，永远不要忘记喝适量的水。保持水分可以减少口臭，皮肤干燥或脱皮，嘴唇干裂，以及其他各种问题。

方法七方法七：做自己。

1. 1成为一个独特的个体将使你更有吸引力。

• 得到充分的休息，以帮助改善你的皮肤和脸部。
• 微笑。它给你带来了自信，使你看起来更有吸引力。
• 你就是你，这就是你注定要成为的人。不要试图成为另一个人。